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1.坐骨神經(jīng)痛 坐骨神經(jīng)是支配下肢的主要神經(jīng)干，由腰5~骶3神經(jīng)根組成。從骨盆內(nèi)穿出，經(jīng)過臀部向下走行，穿過腘窩，直到腳后跟。當(dāng)坐骨神經(jīng)受到壓迫或受到化學(xué)刺激，就會(huì)產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛，并影響到所支配區(qū)域的肌肉運(yùn)動(dòng)和皮膚感覺失常。 2.怎么判斷 判斷自己臀部的疼痛是否是坐骨神經(jīng)痛，有兩個(gè)比較簡單的方法，都符合的基本上就可以斷定了。 第一： 疼痛發(fā)作時(shí)，沿著坐骨神經(jīng)的走向，有多處壓痛，是坐骨神經(jīng)痛的一大顯著特征。 第二： 另外一個(gè)顯著特征是“直腿抬高試驗(yàn)”陽性。試驗(yàn)方法很簡單，躺下，兩腿伸直，先將“好”腿抬起，毫無障礙。當(dāng)抬起患腿時(shí)，一般抬高到離床面30°~40°時(shí)，就會(huì)發(fā)生疼痛。如果以上兩個(gè)顯著特征您都具備，基本上可以確定是坐骨神經(jīng)痛。 3.環(huán)跳穴 陽陵泉穴 環(huán)跳穴 在《四總穴歌》有記載：坐骨刺環(huán)跳。環(huán)跳穴是調(diào)理坐骨神經(jīng)痛的一個(gè)經(jīng)驗(yàn)穴位。屬足少陽膽經(jīng)，為下肢屈伸、跳躍之樞紐。具祛風(fēng)通絡(luò)、強(qiáng)健腰膝、活血止痛之功。 位置：位于股骨大轉(zhuǎn)子與督脈腰俞之直線上近大轉(zhuǎn)子側(cè)1/3處凹陷中。 陽陵泉穴 屬足少陽膽經(jīng)， 也同樣具有疏泄肝膽、清熱除濕、舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)止痛的效果。環(huán)跳與陽陵泉穴組合， 有由上到下、通經(jīng)接氣之妙， 舒筋利節(jié)、緩急止痛的作用尤其顯著。 位置：位于小腿外側(cè)，當(dāng)腓骨小頭前下方凹陷處 |
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