冬天最好的保暖方式就是喝上一杯熱乎乎的茶，不僅驅(qū)寒保暖，健脾養(yǎng)胃，還可以適量補(bǔ)充水分。喝茶其實(shí)也有很多講究，喝紅茶可以促進(jìn)腸胃消化，紅茶中所包含的多種營(yíng)養(yǎng)元素也可以滿足養(yǎng)生的需求。但紅茶配上它們，會(huì)讓你的冬天更加舒適！

一、調(diào)理脾胃就選擇紅茶配生姜

生姜味雖然辛辣，但有很好的祛濕功效，平時(shí)在泡紅茶的時(shí)候加入幾片生姜口感會(huì)更好。在寒冷的冬天不但能祛濕，還可以幫你暖身子，有效調(diào)理人體脾胃。對(duì)于脾胃虛弱的人群來(lái)說(shuō)，可以將體內(nèi)濕氣有效排出，讓你的身體更加保暖健康。

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二、祛除體內(nèi)濕氣選擇紅茶配花椒

花椒性溫和，在功效上比較齊全，具有散寒、除濕和止痛的效果。在日常做飯時(shí)，經(jīng)?？梢宰鳛橐环N調(diào)味料。不過(guò)，花椒也可以很好的保健身體，冬天選擇紅茶花椒水，可以幫你溫暖身體，有效促進(jìn)血液循環(huán)，輕松祛除體內(nèi)的濕氣，幫你改善生活中怕冷怕熱的煩惱。

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三、養(yǎng)胃可以選擇紅茶配陳皮

陳皮也是調(diào)料的一種，經(jīng)常飲用陳皮水可以幫你養(yǎng)出健康好胃。冬天喝紅茶陳皮水，可以起到驅(qū)寒保暖的功效，對(duì)于容易感冒咳嗽的人群來(lái)說(shuō)，感冒期間的痰就可以使用紅茶陳皮水，可以起到化痰的效果。

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四、補(bǔ)火助陽(yáng)選擇紅茶配肉桂

冬天也可以選擇紅茶配肉桂泡水來(lái)喝，起到通經(jīng)脈的作用，幫助人體有效祛除濕氣，達(dá)到補(bǔ)火助陽(yáng)以及養(yǎng)生的效果。每天一杯水，讓身體血液正常循環(huán)，也可以緩減一些不適。冬天還可以有效輔助治療感冒和風(fēng)寒等疾病。

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