吳公藻太極拳講義[2]

太極拳男科健康 2019-12-14

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太極拳十三勢大義

十三勢者。按五行八卦原理。

即推手之十三種總勁。非另有十三個(gè)姿勢。

五行者。即進(jìn)，退，顧，盼，定，之謂。分為內(nèi)外兩解。

行於外者。

即前進(jìn)，後退，左顧，右盼，中定。

行於內(nèi)者。

即粘，連，黏，隨，不丟頂。

八卦者。亦分內(nèi)外兩解。

行於外者。即四正四隅。

蘊(yùn)於內(nèi)者。即掤，捋，擠，按，采，挒，肘，靠，八法也。

行於外者為勢。蘊(yùn)於內(nèi)者為勁。

學(xué)者以拳為體。以推手為用。

經(jīng)曰：其根在腳。發(fā)於腿。主宰於腰。形於手指。

實(shí)為太極拳之精義。學(xué)者不可不留意焉。

五行要義詳解

五行者。金，木，水，火，土也。

五行之勁。曰粘，連，黏，隨，不丟頂。

茲將各勁詳解于后。

粘

粘者。如兩物互交粘之使起。在太極拳語中謂之勁。此勁非直接粘起。實(shí)間接而生。含有勁意雙兼兩義。如推手或交手時(shí)。對方體質(zhì)強(qiáng)大。力氣充實(shí)。樁步穩(wěn)固。似難使其掀動(dòng)?；蛞破渲匦?。然以粘勁。能使其自動(dòng)失中。用意探之。使其氣騰。全神上注。則其體重而足輕。其根自斷。此即彼之反動(dòng)力所致。吾則順勢撤手。而以不丟不頂之勁。引彼懸空。是謂粘勁。夫勁如粘球。一撫一提之間。運(yùn)用純熟。球不離手。粘之即起。所謂粘即是走。走即是粘之謂也。

意者。設(shè)想之謂。以虛實(shí)之理。使敵出奇不意。攻其不備。對方雖實(shí)力充足。據(jù)險(xiǎn)以守。不畏攻擊。不畏力敵。然最忌誘敵。吾若以利誘之。使其棄守為攻。實(shí)力分散。吾則分而擊之。是誘而殺之。亦其自取敗亡。所謂攻其所不守。守其所不攻之道也。學(xué)者務(wù)須時(shí)時(shí)體會(huì)。久而自驗(yàn)。

連

連者。貫也。不中斷。不脫離。接續(xù)連綿。無停無止。無息無休。是謂連勁。（此勁屬被動(dòng)，其意在接觸之中始終跟進(jìn)跟退，不自停息）

黏

黏者。粘貼之謂。彼進(jìn)我退。彼退我進(jìn)。彼浮我隨。彼沉我松。丟之不開。投之不脫。如粘如貼。不丟不頂。是謂之黏勁。

隨

隨者。從也。緩急相隨。進(jìn)退相依。不即不離。不先不后。舍己從人。是謂之隨。拳經(jīng)曰：“因敵變化示神奇，須在隨字下功夫”。

不丟頂

不丟頂。丟者開也。頂者抵也。不脫離。不抵抗。不搶先。不落后。五行之源。輕靈之本。是為不丟頂勁。

八法秘訣

掤勁義何解。如水負(fù)行舟。

先實(shí)丹田氣。次要頂頭懸。

全體彈簧力。開合一定間。

任有千斤重。飄浮亦不難。

捋勁義何解。引導(dǎo)使之前。

順其來時(shí)力。輕靈不丟頂。

力盡自然空。丟擊任自然。

重心自維持。莫被他人乘。

擠勁義何解。用時(shí)有兩方。

直接單純意。迎合一動(dòng)中。

間接反應(yīng)力。如球撞壁還。

又如錢投鼓。躍然聲鏗鏘。

按勁義何解。運(yùn)用似水行。

柔中寓剛強(qiáng)。急流勢難當(dāng)。

遇高則膨滿，逢洼向下潛。

波浪有起伏，有孔無不人。

采勁義何解，如權(quán)之引衡。

任爾力巨細(xì)，權(quán)后知輕重。

牽動(dòng)只四兩，千斤方可平。

若問理何在，杠桿之作用。

挒勁義何解，旋轉(zhuǎn)若飛輪。

投物于其上，脫然擲丈尋。

君不見漩渦，卷浪若螺紋。

落葉墜其上，倏爾便沉淪。

肘勁義何解，方法有五行。

陰陽分上下，虛實(shí)須辨清。

連環(huán)勢莫當(dāng)，開花捶更兇。

六勁融通后，運(yùn)用始無窮。

靠勁義何解，其法肩背胸。

斜行勢用肩，肩中亦有背。

一旦得機(jī)勢，轟然如山崩。

仔細(xì)維重心，失中徒無功。

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