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麻辣茄子

 小手放在手心里 2019-12-13
 原料:

茄子250克,蔥、熟芝麻各25克,豆瓣辣醬20克,干淀粉35克,辣椒油5毫升,香油5毫升,花椒粉10克,鹽3克,味精2克,油75毫升。

制作過(guò)程:

1.把茄子切成條,用鹽拌勻,立即撒上干淀粉,似粘裹上一層粉糊。

2.鍋里倒入油燒熱,放入茄子在鍋內(nèi)炸,至起殼、燒熟,撈出瀝油。

3.原鍋內(nèi)留少許油,放豆瓣醬煸出香味,加味精,下水淀粉勾芡,再把茄條倒入翻炒,撒上花椒粉、熟芝麻,淋上辣椒油、香油,即可裝盤(pán)上桌。

營(yíng)養(yǎng)功效:

紫皮茄子中含有豐富的維生素E和類(lèi)黃酮,這是其他蔬菜所不能比的,可軟化毛細(xì)血管,防止毛細(xì)血管出血。

小貼士

茄子的質(zhì)量要求:以果形均勻周正,老嫩適度,無(wú)裂口、腐爛、銹皮、斑點(diǎn),皮薄、子少、肉厚、細(xì)嫩的為佳品。

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