1、陰虛

陰虛會(huì)出現(xiàn)什么樣的癥狀呢？第一個(gè)就是怕熱，陰虛生內(nèi)熱。夏天別的人好好的，他就覺(jué)得熱死了，還口渴，老想喝水。手心啊腳心啊都是燙燙的，臉頰也時(shí)不時(shí)潮紅，有的人在下午五點(diǎn)到七點(diǎn)的時(shí)候還發(fā)低燒，去醫(yī)院檢查啥事都沒(méi)有。

還有一種熱更厲害叫做骨蒸潮熱，這就好比你的骨頭一直放在蒸籠里一樣，那種熱是從骨頭里發(fā)出來(lái)的。這種比較嚴(yán)重了，非要一種叫地骨皮的本草來(lái)對(duì)付不可。地骨皮就是枸杞的根，專(zhuān)門(mén)用來(lái)搜刮骨頭里的虛熱的。

到了晚上陰虛的人怎么也睡不著，翻來(lái)覆去的，這叫心腎不交，心火在上面飄著，腎水上不來(lái)。剛有點(diǎn)睡意吧，馬上就熱醒了，全身是汗，枕頭濕漉漉的，這叫陰虛盜汗。

腎陰虛的人肝火必旺，肝火旺的人就會(huì)多夢(mèng)，好不容易睡著了吧，一個(gè)夢(mèng)接著一個(gè)夢(mèng)。還有一個(gè)最煩人的癥狀就是，睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)耳鳴，這種耳鳴就像蟬鳴，細(xì)小銳利綿長(zhǎng)。還有一種耳鳴轟隆隆的，像火車(chē)飛馳的聲音，這是肝的實(shí)火導(dǎo)致的。

上面是陰虛的人最明顯的癥狀，再來(lái)看看其他癥狀。

腎主骨生髓，精不足，與骨髓有關(guān)系的地方慢慢都會(huì)有問(wèn)題，比如腦子，你會(huì)記憶力不好，思考能力下降，做啥事都不持續(xù)，也就是沒(méi)有毅力。

你的膝蓋會(huì)酸，你的腰也會(huì)酸，但不痛。走路，走著走著你就頭暈了，西醫(yī)會(huì)說(shuō)你是高血壓導(dǎo)致的頭暈，其實(shí)就是腎精滋養(yǎng)不了髓海。

陰虛的人還會(huì)便秘，這種便秘就像羊屎蛋一樣，又干又硬。

陰虛的人還會(huì)遺精，經(jīng)常做春夢(mèng)，在夢(mèng)里消耗精氣。陰虛之人還會(huì)有一個(gè)難以齒恥的問(wèn)題，就是早泄，這種人他勃起沒(méi)有困難，可就是持續(xù)不了，陰不足，陰不制陽(yáng)嘛，所以就泄了唄。

文小叔在此特別提醒小伙伴們一點(diǎn)，腎精越不足欲望就越強(qiáng)，精不足，虛陽(yáng)外越，老想著那事。這是一個(gè)惡性循環(huán)，需要小伙伴們引起高度重視哦。切不可以為你的能力越強(qiáng)才越想干那事的。

陰虛是腎虛的第一階段，先天除外。第一階段很關(guān)鍵，這個(gè)階段處理好了就不會(huì)發(fā)展成陽(yáng)虛。好比風(fēng)寒感冒，就要在它萌芽狀態(tài)之時(shí)把它滅掉，不然就會(huì)寒化熱，調(diào)理起來(lái)就復(fù)雜一些。

單純的陰虛通常出現(xiàn)在哪幾種人身上呢？一個(gè)是小孩子，正常的小孩子，因?yàn)樾『⒆雨幊２蛔?，?yáng)常有余嘛。第二個(gè)就是青春期的年輕人，這個(gè)時(shí)候正是陽(yáng)氣最為旺盛的時(shí)候，年輕人又有些不好的習(xí)慣，比如熬夜、吃辛辣、縱欲等這些都會(huì)損耗腎陰，所以比較容易出現(xiàn)陰虛。

第三個(gè)就是更年期婦女，身體沒(méi)有其他毛病的更年期婦女，黃帝內(nèi)經(jīng)把這叫天癸竭，啥是天癸？就是月經(jīng)。月經(jīng)沒(méi)了，永遠(yuǎn)閉經(jīng)了。為啥月經(jīng)沒(méi)了，因?yàn)檠蛔懔?，只能供養(yǎng)五臟六腑了，其他顧不上了。血就是陰啊，所以就會(huì)出現(xiàn)陰虛的癥狀。

另外，陰虛通常會(huì)出現(xiàn)在瘦的人身上。

2、陽(yáng)虛

第一反應(yīng)就是各種冷啊，手腳冰涼啊，胃寒啊，腹瀉啊，宮寒啊等等。剛立秋你就把大棉襖穿上了，不用說(shuō)你肯定陽(yáng)虛啦。

小伙伴們要注意陽(yáng)虛的這種冷不是局部的冷，而是全身性的冷，持久性的冷，頑固性的冷，走了半天的路教還是冷的那種，睡了一個(gè)晚上腳還是涼的那種。

有的人僅僅是手指冷，活動(dòng)一下馬上就好，放在口袋里馬上就熱這還不是陽(yáng)虛，有可能是血虛或者氣機(jī)閉塞導(dǎo)致的。

陽(yáng)虛的人會(huì)經(jīng)絡(luò)不通，不通則痛，這與陰虛不同哦，陰虛會(huì)酸，陽(yáng)虛就是痛，比如膝蓋痛，腰痛，腳踝痛，痛經(jīng)等，不僅痛而且發(fā)冷，冷痛冷痛的。

陽(yáng)虛的人還有一個(gè)最明顯的特征，他喝水不多，但晚上起夜特別多，一次又一次，搞得一夜都睡不好。

為啥這樣呢？因?yàn)楹冗M(jìn)去的水需要膀胱經(jīng)的氣化功能，腎與膀胱相表里，膀胱經(jīng)的氣化功能不足喝進(jìn)去的水還是水。白天借助太陽(yáng)，他的氣化功能還好，所以不尿頻，到了晚上太陽(yáng)沒(méi)了，他的陽(yáng)氣又不足所以就尿多了。這樣的人文小叔建議去刮痧，就刮整個(gè)后背，還可以吃生栗子，都可以改善晚上尿多的問(wèn)題。

陽(yáng)是功能，陰是物質(zhì)。陽(yáng)不足功能就不行。所以陽(yáng)氣不足的人在房事上直接表現(xiàn)是起不來(lái)而不是早泄。如果起不來(lái)了就不要勉強(qiáng)自己了，這是身體對(duì)你發(fā)出的警報(bào)，告訴你該歇一歇啦。如果你借助春藥硬要它起來(lái)，等于竭澤而漁、飲鴆止渴，后果你懂的。

3、陽(yáng)虛了，就是陰陽(yáng)兩虛了

單純的陰虛有，單純的陽(yáng)虛幾乎沒(méi)有，因?yàn)殛?yáng)虛就在陰虛的基礎(chǔ)上演化而來(lái)的嘛。