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原料:
干香菇300克,干紅辣椒100克,花椒10克,花椒粉10克,辣椒粉20克,鹽5克,油50毫升。
制作過(guò)程:
1.將干香菇泡水1小時(shí)后撈出,切成條;干辣椒剪成段。
2.炒鍋用小火燒,將鹽、辣椒粉、花椒粉混合均勻后倒入炒鍋迅速翻炒,至鹽略黃,辣椒粉、花椒發(fā)出香味時(shí)倒出備用。
3.鍋內(nèi)放油,六七成熱時(shí)將香菇條放入,翻炒至香菇條變黃,發(fā)出香味時(shí)放入干辣椒段、花椒和少許鹽,再炒10分鐘即可撈起裝盤(pán),再將剛才炒好的椒鹽粉撒上,拌勻即可。
營(yíng)養(yǎng)功效:
香菇在民間素有“山珍”之稱(chēng),味道鮮美,香氣沁人,營(yíng)養(yǎng)豐富,香菇富含氨基酸、多糖、鐵、鉀、維生素D原(經(jīng)日曬后轉(zhuǎn)成維生素D),可提高人體免疫力。
小貼士
若沒(méi)有干香菇,可直接選擇鮮香菇使用。
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