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呼吸是生命能量的吐故納新。 《莊子·刻意》曰：“吹呴呼吸，吐故納新?！?br>人生的過程就是一個呼吸的過程，一切的健康和美好，都源于呼吸。 天有白天黑夜，海有潮漲潮落，人有呼氣吸氣，一切有生命的物體皆是如此。 一呼一吸，一出一入，二者相輔相成，互為依存。呼吸是生命的基礎(chǔ)，是維持生命的條件，是生命的基本節(jié)奏。 節(jié)奏在呼吸之間，靈魂在呼吸之間。呼吸快慢深淺的節(jié)奏，就等于一個人的人生節(jié)奏。 最好的人生莫過于活在當下，珍惜每一次呼吸的機緣！ 每天靜坐5分鐘，21天你會有驚喜的心發(fā)現(xiàn)！ 冥想吧，每日更新，圈主定期答疑?，F(xiàn)在入圈學習更多冥想精華，與全國1200名圈友一起學習結(jié)緣，同頻共振。  |
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