懷孕這件事對(duì)于很多女性來說很簡(jiǎn)單，有的時(shí)候一個(gè)意外就會(huì)懷孕，可是對(duì)于有些女性來說卻 很難，努力備孕了很久還是沒消息，這又是因?yàn)槭裁茨兀肯旅娼o大家分享的內(nèi)容就是：一碰就“懷孕”的女孩子，通常有這3個(gè)“共性”，占一個(gè)也要恭喜你！

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生活規(guī)律

如果說女人在備孕期間經(jīng)常熬夜，那么就很容易使得自己的身體出現(xiàn)有內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象，從而對(duì)正常的排卵也會(huì)造成一定的影響，而如果說能夠在備孕期間改掉一些不良的生活習(xí)慣，早睡早起，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這樣才能夠有助于提高自己的身體素質(zhì)，同時(shí)排出來的卵子質(zhì)量也會(huì)非常不錯(cuò)，也更加容易懷孕。

在最佳生育年紀(jì)

最佳生育年紀(jì)也是咱們經(jīng)常會(huì)說到的一點(diǎn)，并且咱們主張男女都在最佳生育年紀(jì)備孕。在這個(gè)年紀(jì)內(nèi)，男女的生育能力都很強(qiáng)。女人的卵子質(zhì)量也會(huì)很高，相對(duì)來講更簡(jiǎn)單懷孕。女人年紀(jì)越大，身體各機(jī)能都會(huì)有所下降，卵巢功能也不如從前，懷孕就比較困難。女人在25-29歲之間要孩子的話，懷孕的幾率會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于30歲以上的女人。

月經(jīng)規(guī)律

不管是備孕期，還是正常期，月經(jīng)都最能反映女性健康狀態(tài)，月經(jīng)規(guī)律的女性，一般體質(zhì)都比較好，不體寒、不宮寒，排卵期也正常，所以，這樣的女性很容易懷孕。而月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，一般臉色都不如月經(jīng)規(guī)律的看起來紅潤(rùn)，月經(jīng)經(jīng)常錯(cuò)后的大多數(shù)都有宮寒的癥狀。

備孕期間注意事項(xiàng)

1、溫補(bǔ)鵪鶉湯、黑豆糯米粥、杞子二肚湯、花旗參雪蛤等都是孕前營(yíng)養(yǎng)食譜。備孕食譜不僅為準(zhǔn)備懷孕的女性提供機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)，還能增強(qiáng)她們的體質(zhì)，為孕育健康的寶寶打好營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)。

2、酒對(duì)身體的損害，早就被人們所熟悉，而煙中的多種有害物質(zhì)也會(huì)影響受孕。因此女性至少應(yīng)在受孕前3個(gè)月就應(yīng)該停止喝酒、吸煙！