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衡水中學(xué)學(xué)霸曬出作息表,引10萬(wàn)人圍觀:原來(lái)這才是平庸和優(yōu)秀的差距

 掃地僧一一 2019-12-10

今天是精讀君陪伴你終身成長(zhǎng)的第2249
01
看過(guò)一位衡水中學(xué)學(xué)霸的假期時(shí)間表:


5:50,晨讀時(shí)間,和平常上課沒(méi)什么兩樣。
 
7:00,早飯休息,晨讀后吃早飯保證精力進(jìn)行上午學(xué)習(xí)。
 
8:00-1230,例題總結(jié),自己批改自己的答卷。
 
12:30-1400,吃午飯,午休。
 
14:00-1830,做理綜試卷,并整理錯(cuò)題、考點(diǎn)分析。
 
19:30-2130,做語(yǔ)文或英語(yǔ)卷子。
 
21:30-2300,查缺補(bǔ)漏,針對(duì)突破練習(xí)。
 
23:00,上床睡覺(jué)。
 
可以看見(jiàn),她的一天,被滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)任務(wù)所填滿,過(guò)得充實(shí)無(wú)比。
 
雖然她現(xiàn)在已經(jīng)考上了北京大學(xué),比許多人優(yōu)秀了,她卻絲毫沒(méi)有松懈,更加倍努力。

美國(guó)一位學(xué)者曾對(duì)3000名學(xué)生做過(guò)一項(xiàng)為期兩年的調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn):
 
假期結(jié)束后的新學(xué)期,優(yōu)等生學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)進(jìn)步;
 
中等生在假期間沒(méi)有變化,但也意味著又落后優(yōu)等生一截;
 
成績(jī)最低的25%的學(xué)生,在假期里把上學(xué)期學(xué)到的東西忘了大半。
 
與那些連假期都在堅(jiān)持學(xué)習(xí)的學(xué)霸相比,我看過(guò)身邊太多堅(jiān)持不下去而失敗的故事。
比如,A君想要學(xué)英語(yǔ),天天在朋友圈打卡,不到一個(gè)月就無(wú)疾而終。
 
B君想要吉他彈唱,剛學(xué)會(huì)了和弦,就不肯學(xué)了,偶爾即興亂彈一通。
 
C君想要當(dāng)自媒體作家,報(bào)了3個(gè)寫(xiě)作課,然而卻說(shuō)自己沒(méi)有時(shí)間聽(tīng)課。
 
3個(gè)人有著不同的目標(biāo),卻有著同樣的結(jié)果——半途而廢。
02
我們可以從中,得到哪些啟示呢?
 
學(xué)習(xí)效果往往不是一條直線,而是一條曲線。


第一階段是緩慢開(kāi)始區(qū),第二是加速提高區(qū),第三是高原區(qū)。
 
大部分的人,都在“緩慢開(kāi)始區(qū)”就選擇放棄。
 
在緩慢開(kāi)始區(qū),一個(gè)人學(xué)習(xí)的效果往往變化不大。
 
他會(huì)覺(jué)得自己在學(xué)習(xí)上的投入,并沒(méi)有什么產(chǎn)出。
 
進(jìn)入加速提高區(qū)時(shí),很多人就能體會(huì)到成就感。
 
但高原區(qū),才是普通人和一流高手之間的區(qū)分點(diǎn)。
 
因?yàn)榇藭r(shí),容易掌握的已經(jīng)掌握,只剩下最難啃的骨頭。
 
于是很多人就在此止步不前,還驕傲自滿,自我感覺(jué)良好。
 
所謂的高手,卻永遠(yuǎn)保持謙虛,永遠(yuǎn)認(rèn)為自己有改進(jìn)空間。
 
他們克服高原反應(yīng),持續(xù)精進(jìn),終能成為一流人才。

在人生的任何階段,學(xué)習(xí)都不應(yīng)該停止。
 
阿爾文·托夫勒說(shuō):“21世紀(jì)的文盲,不是那些不能讀寫(xiě)的人,而是那些不能學(xué)習(xí)、忘卻和再學(xué)習(xí)的人。”
 
無(wú)論你多么有天賦,學(xué)習(xí)都應(yīng)該成為你日常的一部分,每一天都是提高自己的新機(jī)會(huì)。
 
如果你對(duì)加快學(xué)習(xí)進(jìn)度這件事是認(rèn)真的,那你就應(yīng)該學(xué)習(xí)衡水中學(xué)的學(xué)霸們:
 
妥善安排每天的學(xué)習(xí)時(shí)間,選擇好重復(fù)頻率,從今天就開(kāi)始。
 
專心致志地全身心投入,你才能提高學(xué)習(xí)效率,獲得加速成長(zhǎng)。


跳出舒適區(qū),刻意練習(xí)薄弱部分。
 
舒適區(qū)里確實(shí)很舒適,許多人一輩子都待在里面,不愿出來(lái)。
 
然而,停在舒適區(qū)里,并不能進(jìn)步。
 
我們需要學(xué)會(huì)刻意練習(xí),針對(duì)自己的薄弱之處,持續(xù)練習(xí)直到完全掌握為止。
 
就像B君練習(xí)彈吉他,初步掌握和弦后,就開(kāi)始隨性地彈,這就是停留在舒適區(qū)。
 
而刻意練習(xí)是,哪里薄弱就堅(jiān)持練哪里。比如,這個(gè)和弦的轉(zhuǎn)換還不熟練,就一直練下去。
 
只有這樣,才能跳出舒適區(qū),走進(jìn)學(xué)習(xí)區(qū),才會(huì)有所進(jìn)步。
 
學(xué)如逆水行舟,不進(jìn)則退。
 
共勉。
 
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