01 別敏感，要鈍感

生活中你身邊是不是有這樣一群人：

他們總是優(yōu)先考慮別人的感受，認(rèn)為照顧別人的情緒和感受是自己的義務(wù)，要讓身邊的人都快樂(lè)；

他們總能一眼看穿別人的難處，對(duì)別人的困境做不到坐視不管，會(huì)盡自己所能去多分擔(dān)，哪怕委屈了自己，也要做一個(gè)好人；

他們對(duì)別人有意或無(wú)意的一句批評(píng)，沒(méi)法做到忘懷，總是在腦海里一幕幕地回放當(dāng)天的場(chǎng)景，每回放一遍都心生寒意，傷心難過(guò)很久。

是的，這就是生性敏感的人在生活中的一些表現(xiàn)。敏感是人天生所具有的本能，它是人們對(duì)外界的不安全感和不信任感的一種直觀反應(yīng)，是對(duì)自身的一種應(yīng)激保護(hù)。但是如果這種敏感極為強(qiáng)烈，就會(huì)給我們的日常生活帶來(lái)非常糟糕的影響。

這是因?yàn)?，一個(gè)人無(wú)論多么努力，也無(wú)法讓所有的人都對(duì)他贊聲連連。把凡事看得太重以致常常自尋煩惱自討苦吃的人應(yīng)該認(rèn)清一個(gè)事實(shí)：嘗試去討好所有人的努力都注定是徒勞的。

日本前首相小泉純一郎在即將卸任時(shí)，針對(duì)日本民眾批評(píng)安倍內(nèi)閣欠缺領(lǐng)導(dǎo)才能的指責(zé)，他這樣鼓勵(lì)繼任者：一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者不能過(guò)多關(guān)注所有的事情，鈍感力非常重要，萬(wàn)萬(wàn)不可緊盯著民眾支持率的高低起伏。

提到“鈍感'，它常常會(huì)給人一種木訥和遲鈍的負(fù)面印象，幾乎所有和鈍感相關(guān)的詞匯，比如愚鈍、呆笨、死板、傻愣都帶有明顯的詆毀和否定的成分。如果有個(gè)人用“遲鈍'來(lái)評(píng)價(jià)你，我相信你可能馬上火冒三丈。

但讓“鈍感'翻紅成為一個(gè)情商特質(zhì)的詞匯的，就是被譽(yù)為“中國(guó)文學(xué)'第一人的日本著名作家渡邊淳一。在他的雜文集《鈍感力》一書(shū)中，他寫(xiě)道：

“鈍感'相對(duì)敏感而言，由于生活節(jié)奏的加快，現(xiàn)代人過(guò)于敏感往往就容易受到傷害，而鈍感雖給人以遲鈍、木訥的負(fù)面印象，卻能讓人在任何時(shí)候都不會(huì)煩惱，不會(huì)氣餒，鈍感力恰似一種不讓自己受傷的力量。在各自世界里取得成功的人士，其內(nèi)心深處一定隱藏著一種絕妙的鈍感力。

鈍感就是一種才能，一種能讓人們的才華開(kāi)花結(jié)果、發(fā)揚(yáng)光大的力量。

一個(gè)人如果僅僅擁有能力或天賦，而沒(méi)有一定的鈍感力，可能會(huì)遭遇什么樣的結(jié)果？《鈍感力》的開(kāi)篇第一章就提到才華橫溢的O先生的寫(xiě)作生涯，也許我們能得到一些啟發(fā)。

四十年前，O先生是一個(gè)剛剛?cè)胄械珮O具天賦的作家。他當(dāng)時(shí)已經(jīng)在文學(xué)雜志上發(fā)表過(guò)小說(shuō)，凡是讀過(guò)他小說(shuō)的人都不會(huì)懷疑他在文學(xué)上的造詣和才華。

但由于是新人，沒(méi)有多少約稿，很多人寫(xiě)出好的作品來(lái)了，就會(huì)向出版社毛遂自薦稿件，通常的情況是在得到編輯“我讀一下'的回復(fù)后就杳無(wú)音信了。如果再給編輯打電話，得到的回復(fù)大概率是“稿件還需要修改修改'“書(shū)稿現(xiàn)在還不能刊登'等等。這對(duì)于新人作家的打擊很大，尤其是自己嘔心瀝血才寫(xiě)出的作品遭遇到退稿的時(shí)候。

O先生因?yàn)榫哂谐醭Ｈ说奶熨x和才華，自尊心又很強(qiáng)，退稿這件事對(duì)他的打擊極大，他整天垂頭喪氣郁郁寡歡，慢慢地竟然喪失了創(chuàng)作新作品的激情和欲望。幾年后在當(dāng)時(shí)主流文壇雜志上，幾乎再也沒(méi)有他的作品，他的名字在文壇竟?jié)u漸隱去了。

相比較而言，渡邊淳一對(duì)這件事的態(tài)度比較“遲鈍'，他的思維方式是編輯不采用他的稿件是因?yàn)閷?duì)方缺乏鑒賞能力，正是這種“吃不到葡萄就嫌葡萄酸'的思維方式為他搭建了一個(gè)健康積極的心態(tài)。

而O先生天性敏感，極易受到外界的傷害，加上他天賦異稟，自尊心非常強(qiáng)，這就使得他會(huì)在無(wú)意中將自己的傷害無(wú)限倍放大，甚至?xí)驗(yàn)檫^(guò)度敏感而日漸消沉，難以重振旗鼓。

日本作家渡邊淳一

和O先生一樣敏感而高自尊的人，如果他的境遇一直非常順?biāo)?，身邊到處投?lái)仰慕與欣賞的目光，他的才華和天賦會(huì)得到最極致的發(fā)揮，如果當(dāng)時(shí)能夠遇到一位慧眼識(shí)珠的伯樂(lè)，我相信他現(xiàn)在可能是一個(gè)享譽(yù)世界的大作家了。但一旦寫(xiě)作之路受阻，他就難以調(diào)整自己的心態(tài)，從挫折中走出的時(shí)間過(guò)久，結(jié)果難以東山再起。

對(duì)此，渡邊淳一指出：“在文壇上，非要舉出什么是成功的必要條件的話，那就是有意的鈍感力。鈍感就是一種才能，一種能讓人們的才華開(kāi)花結(jié)果、發(fā)揚(yáng)光大的力量。'在各個(gè)行業(yè)各個(gè)領(lǐng)域能取得一定成就的人，當(dāng)然需要很強(qiáng)的核心競(jìng)爭(zhēng)力和專業(yè)素養(yǎng)，但在這種硬實(shí)力背后，他們身上一定有一種軟實(shí)力，那就是鈍感力。

02 鈍感的力量

余光中作為中國(guó)當(dāng)代大師級(jí)文人，他的文學(xué)成就和經(jīng)典作品幾十年來(lái)一直受人尊崇，但仍然難逃一些吹毛求疵之人的攻擊與謾罵。在一次對(duì)話訪談中，主持人問(wèn)他您是如何做到面對(duì)別人的攻擊而無(wú)動(dòng)于衷的。

余光中這樣回答：“他一直罵我，我則保持沉默，這說(shuō)明他的生活不能沒(méi)有我，而我的生活可以沒(méi)有他。'多么高級(jí)的回答??！余光中先生身上就隱藏著這種鈍感力，內(nèi)心篤定，不迎合他人，能堅(jiān)守自己的方向。

如果換成是一個(gè)內(nèi)心敏感且脆弱的人呢?肯定會(huì)自責(zé)難過(guò)很長(zhǎng)一段時(shí)間，甚至茶不思飯不想，整晚輾轉(zhuǎn)反側(cè)面壁思過(guò)，自己到底哪里做的不好？怎樣才能讓批評(píng)我的人滿意呢？

中國(guó)著名作家、詩(shī)人、學(xué)者余光中先生

其實(shí)，真正傷害我們自己的，不是批評(píng)或指責(zé)事件本身，而是我們對(duì)這件事的看法和感受。有句話說(shuō)的很好：世上本無(wú)事，庸人自擾之。沒(méi)有鈍感力的人，通常會(huì)活得很累，幸福感也會(huì)大打折扣。

我們把鈍感力放大一些來(lái)理解，就是“遲鈍的力量'，是一種面對(duì)生活中的挫折、困境和痛楚表現(xiàn)出來(lái)的從容樂(lè)觀的人生態(tài)度，和在逆境中仍能逆風(fēng)而上的情商。

通常鈍感系數(shù)越高的人對(duì)外部世界的反應(yīng)越遲鈍，情緒起伏不會(huì)太大，總是可以以一種平和豁達(dá)的心態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)一切變化。即使?fàn)顟B(tài)有所波動(dòng)，也會(huì)積極地進(jìn)行心理建設(shè)，很快調(diào)整好自己的情緒，而非做情緒的奴隸。

還記得電視劇《射雕英雄傳》中有這樣一個(gè)插曲：郭靖和歐陽(yáng)克在桃花島比武，在第二題的比試中黃老邪吹奏了一曲'碧海潮生曲'，讓兩人用竹枝打節(jié)拍，誰(shuí)敲的好誰(shuí)就獲勝。歐陽(yáng)克因?yàn)楹芫ㄒ袈桑捎谒麅?nèi)功不行，上一題比試中還受了傷，聽(tīng)到簫聲后就拿著竹枝在空中亂舞，最后因?yàn)殡y度太大他一度失去心智。而遲鈍的郭靖雖然對(duì)音律一竅不通，但他心態(tài)良好，按著自己的節(jié)奏在空中揮舞，竟然打亂了黃藥師的吹奏，最后勝出。

郭靖為什么能夠在三次比試中全部勝出，不可否認(rèn)他內(nèi)功強(qiáng)大，實(shí)力很強(qiáng)，但他的愚鈍也在這場(chǎng)比試中發(fā)揮了功不可沒(méi)的作用。鈍感力高的人心里素質(zhì)往往比較強(qiáng)大，他們自帶盔甲，不輕易受外界變化的影響，能夠“見(jiàn)招拆招'，別人怎么會(huì)傷害到他呢？

電影《天下無(wú)賊》中的傻根懷揣著自己一年辛辛苦苦賺的錢(qián)在火車上長(zhǎng)途旅行，在他的信念里天下無(wú)賊，即使兩個(gè)盜竊團(tuán)伙在他身邊打了個(gè)落花流水熱火朝天，他依然在車廂里睡得香甜，他的這種“鈍感'，讓人無(wú)比艷羨。

而在電視劇《士兵突擊》中，這種鈍感就更明顯了。記得許三多來(lái)到一個(gè)邊防小站的時(shí)候，他身邊的老兵已經(jīng)“自暴自棄'了，每天都在打發(fā)時(shí)間，日子稀稀松松地過(guò)，但是許三多不一樣，他一切照常，該起床時(shí)準(zhǔn)時(shí)起床，該踢正步時(shí)踢正步，該掃地時(shí)掃地，該唱歌時(shí)唱歌。后來(lái)實(shí)在無(wú)事可做，在班長(zhǎng)的命令下，許三多成功地在沙漠里修了一條路。就是這么愚鈍、木訥的許三多最后非常順?biāo)斓剡M(jìn)入了鋼七連。

《士兵突擊》電視劇中許三多

很多戰(zhàn)友看不慣許三多，給他起外號(hào)“許木木'，他還很高興地答應(yīng)著，身邊人這種嘟囔抱怨，對(duì)他并沒(méi)有產(chǎn)生什么影響，他依然“我行我素'，經(jīng)得起別人的訓(xùn)斥，別人說(shuō)些不中聽(tīng)的話他馬上拋到腦后去。事實(shí)上，正是由于這種有益的“鈍感'，造就了他今后的成就。

在電視劇播出后，許三多更是憑借“鈍感的力量'擊敗李安、史玉柱等大人物獲得了當(dāng)年年度新銳人物，這是有史以來(lái)這個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)第一次頒給一個(gè)虛擬人物。主辦方給許三多的頒獎(jiǎng)詞中寫(xiě)道：“他的遲鈍、缺心眼和一根筋，為內(nèi)心和現(xiàn)實(shí)相悖的人們提供了自我反思的契機(jī)。這種鈍感的力量是一種社會(huì)稀缺資源。'

03 職場(chǎng)生存之道，提升你的鈍感力

在工作中，在封閉的辦公室格子里，同事與同事之間的距離看似很近，但日常的摩擦與矛盾卻屢見(jiàn)不鮮。不管你有多么聰明，能力有多么優(yōu)秀，如果不能妥善地處理各種人際關(guān)系，就很難在一個(gè)矛盾重重的環(huán)境中高效率工作。

下面這些是被大家公認(rèn)的職場(chǎng)惡習(xí)，每一條都能說(shuō)明職場(chǎng)生存的復(fù)雜和艱難。

• 身上散發(fā)異常難聞的味道，經(jīng)常性抖腿，吃食物吧唧嘴；
• 領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常裝腔作勢(shì)，一副高高在上的架勢(shì)，喜歡在酒桌上滔滔不絕地吹噓自己曾經(jīng)的輝煌戰(zhàn)績(jī)，時(shí)不時(shí)還會(huì)開(kāi)啟說(shuō)教模式；
• 領(lǐng)導(dǎo)會(huì)特別煩惱辦事拖沓、能力太差的下屬，稍微批評(píng)幾句對(duì)方就會(huì)垂頭喪氣，有的甚至還掩面哭泣

上述的每一個(gè)惡習(xí)，都非常令人不快。每個(gè)人的喜好和忍受程度不盡相同，有些不良習(xí)慣可以改正，但有些即使當(dāng)事人自己也非常想改正，但短期內(nèi)也沒(méi)有那么輕而易舉。而公司正是各種習(xí)慣相互碰撞的公眾場(chǎng)所，面對(duì)五花八門(mén)的矛盾，有些人斤斤計(jì)較，有些人滿不在意，有些人能夠視而不見(jiàn)，人們對(duì)待惡習(xí)的態(tài)度不一，但有一點(diǎn)很重要，就是只有對(duì)形形色色的惡習(xí)和矛盾不計(jì)較、坦然自若，才能保持高昂的情緒高效率工作。

只有具有“鈍感力'的人，才能在蕓蕓眾生中脫穎而出。

那么，該如何培養(yǎng)“鈍感力'呢？百度百科給出了五個(gè)鐵律，這五個(gè)鐵律在《鈍感力》一書(shū)中均有明確的表述。

• 迅速忘卻不快之事。

在職場(chǎng)中遭到批評(píng)或挨罵是再正常不過(guò)的了，但下面兩種態(tài)度會(huì)產(chǎn)生截然不同的結(jié)果。員工A在被領(lǐng)導(dǎo)劈頭蓋臉一頓臭罵之后，他還是泰然處之，精神抖擻地完成工作任務(wù)。這么嚴(yán)厲的斥責(zé)對(duì)他絲毫沒(méi)有任何負(fù)面影響，可以說(shuō)是一個(gè)“鈍感力'十足的人。而員工B也被領(lǐng)導(dǎo)一頓臭罵，但他陷入了無(wú)底洞的煩惱和自責(zé)中，一直無(wú)法擺脫這件事對(duì)他的心里影響，并以此為由開(kāi)始休假，遲遲走不出來(lái)。

把“愚鈍'的A和“敏感'的B做對(duì)比，不難看出在這場(chǎng)“考驗(yàn)'中A十分頑強(qiáng)地闖過(guò)了難關(guān)，沒(méi)有被挫折打倒。而B(niǎo)在未來(lái)的職場(chǎng)中還會(huì)陸陸續(xù)續(xù)地遭遇這種挑戰(zhàn)，他會(huì)越來(lái)越消極，甚至做出辭職的決定。挨罵不氣餒，快速忘卻不快之事，正是'鈍感力'的體現(xiàn)。

• 認(rèn)定目標(biāo)，即使失敗仍要挑戰(zhàn)。

書(shū)中作者講述到在曾經(jīng)自己還是新作家向報(bào)社投稿，當(dāng)左等右等就是等不到消息的時(shí)候，渡邊淳一經(jīng)常這樣自我安慰：“那個(gè)編輯根本不懂小說(shuō)'“發(fā)現(xiàn)不了我的才能，真實(shí)一個(gè)糟糕的家伙'，通常還會(huì)到酒吧里悶頭喝酒，酒醒之后也就擺脫了苦悶，接著他會(huì)告訴自己“好啦，我要重振旗鼓'，然后重燃創(chuàng)作的欲望和激情。

這種認(rèn)定目標(biāo)不輕易放松的態(tài)度，讓他在幾十年的寫(xiě)作生涯中一路開(kāi)花結(jié)果，共創(chuàng)作了50余部長(zhǎng)篇小說(shuō)及多部散文、隨筆集，作品暢銷不衰，終成一代文壇大師。

• 坦然面對(duì)流言蜚語(yǔ)。

對(duì)流言蜚語(yǔ)的鈍感，意味著即使自己多少明白別人話里有話，也要坦然對(duì)待，最好做到一聽(tīng)而過(guò)。雖然能夠聽(tīng)出諷刺的含義，也只管照著表面的意思來(lái)。這種對(duì)于流言蜚語(yǔ)的鈍感力，能夠幫助人們?cè)谙蛑粋€(gè)嶄新的領(lǐng)域開(kāi)拓時(shí)獲得成功的砝碼。

書(shū)中指出：一旦下了決心，就能夠無(wú)視周圍人的目光和流言蜚語(yǔ)，毅然決然地進(jìn)行。即便聽(tīng)到別人的諷刺，也是一副與我無(wú)關(guān)的架勢(shì)，大大方方地勇往直前。

• 對(duì)嫉妒常懷感恩之心。

在我們身邊，被同事、朋友嫉妒、刁難的例子常有發(fā)生，很多人被嫉妒后都常常發(fā)出“我受到傷害了'這樣痛苦的言論，一些人會(huì)非常惱火，并用激烈的話回?fù)魧?duì)方。但是如果能換一種思維方式，就能將這種痛苦轉(zhuǎn)化為對(duì)自己有利的處境，更能抱著積極進(jìn)取的心態(tài)前進(jìn)。

通常情況下，家境好、外貌突出、能力強(qiáng)、有優(yōu)良品質(zhì)的人更容易遭人嫉妒和中傷。比如，在公司里遭人嫉妒的人通常專業(yè)素養(yǎng)很高，或者家庭生活非常幸福，嫉妒他們的人自身境遇大概率不如他們。如果能想通這一點(diǎn)，那么對(duì)這些嫉妒和惡意中傷就不會(huì)那么斤斤計(jì)較了。

或許這個(gè)時(shí)候遭人嫉妒的人應(yīng)回應(yīng)一句：對(duì)不起，我知道我太能干了，所以才讓你煩躁不安，我無(wú)比理解你的心情，我也知道你這樣會(huì)活得很累，還是適可而止吧。如果能有這種胸懷寬廣的鈍感力，生活也會(huì)容易得多。

• 面對(duì)表?yè)P(yáng)，得有“得寸進(jìn)尺、得意忘形'的才能。

一提到得寸進(jìn)尺、得意忘形，很多人就會(huì)產(chǎn)生卑鄙、貪婪的負(fù)面聯(lián)想，但其實(shí)這種能力恰恰可以給人們提供很大的前進(jìn)動(dòng)力。

在渡邊淳一還是新人作家的時(shí)候，他常常會(huì)不由自主地失去信心，有一個(gè)酒吧里的媽媽桑經(jīng)常會(huì)毫不含糊地大聲鼓勵(lì)他：你很有才華呀！每當(dāng)他聽(tīng)到這些鼓勵(lì)的時(shí)候，他就能重振旗鼓，建立自信，并堅(jiān)信自己確實(shí)是有才華的。

人具有一種本領(lǐng)，當(dāng)你在被人毫不猶豫地多次夸獎(jiǎng)之后，漸漸地自己也會(huì)相信確實(shí)是這么回事，也會(huì)引導(dǎo)著自己朝著這個(gè)目標(biāo)前進(jìn)。盡管媽媽桑從未讀過(guò)渡邊純一的小說(shuō)，她的話確實(shí)沒(méi)有多少真實(shí)性，但仍讓渡邊淳一堅(jiān)信自己具備這一能力。這就是“得寸進(jìn)尺、得意忘形'產(chǎn)生的積極影響啊。能聽(tīng)到這樣的鼓勵(lì)就飄飄然無(wú)比確信的精神勁兒，不正是鈍感力嗎？

提升鈍感力，不是讓你感受不到情緒，而是培養(yǎng)運(yùn)用情緒的能力，不要什么事都往心里去，要做自己情緒真正的主人。對(duì)待開(kāi)心的事情，要盡全力去感受；對(duì)待讓人煩惱的、痛苦的遭遇，要反應(yīng)遲鈍一些，不去在意，那些事就不會(huì)影響到你了。