有些女性平時工作時雷厲風(fēng)行，而一旦陷入愛情便顯得“智商不夠”。她們就像圣母一樣在愛情中無私付出，好像只要百無巨細(xì)地照顧好男方后自己便可以抓住幸福。然而事實(shí)往往不盡人意，從心理學(xué)角度看，“付出型（Payment type）”女人，普遍沒有好下場。

為何她們熱衷于“付出”？

在兩性關(guān)系中熱衷付出的女性的常見表現(xiàn)有：為了討好男方，幫他整理家務(wù)，幫他買昂貴的禮物，當(dāng)男生的司機(jī)，無論男方有什么要求都是風(fēng)雨無阻，有求必應(yīng)?？墒沁@種偉大的犧牲卻常常成為男性在外炫耀的談資，而他從未真正地尊重過你。女性的青春是珍貴的，為什么還有這么多女性愿意花自己的大好青春去討好男性呢？從心理層面看，原因主要有三點(diǎn)。

一、童年缺愛

童年沒有得到足夠愛的女性很容易在以后的人際關(guān)系中用力過猛，淪為“付出型”女人。原生家庭心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，有過這四種經(jīng)歷的女性往往童年缺愛。

• 父母離異，從小經(jīng)歷嚴(yán)重的家庭矛盾

• 父母的教育方式不當(dāng)，有過家暴

• 父母經(jīng)常拿孩子和別人作比較

心理學(xué)補(bǔ)償防御機(jī)制告訴了我們，原生家庭階段，個體如果沒有和父母建立健康的依戀關(guān)系（缺愛），其內(nèi)心將長期存有不安全感，其總是會希望在別的地方尋找補(bǔ)償。

她們長大后在感情中很容易付出過度，她們經(jīng)常會尋找各種細(xì)節(jié)懷疑男方是否真愛自己，而男方的冷漠和回避會讓她們焦慮不安。

馬東在《奇葩說》中曾說過這樣一句話：“心里有很多苦的人，一絲甜就能填滿”。缺愛的人容易被感動，她們會因?yàn)閯e人的小小關(guān)懷而感動，她們總想回報(bào)給對方最大的善意。其實(shí)她們本來就值得擁有這些善意，只是她們看見了別人的好，卻忽視了自己。

二、無趣的生活

部分女性的生活內(nèi)容是空乏無趣的，她們做著普通的工作，每天的閑暇時間就是追劇，購物。如果突然出現(xiàn)一個男人愿意和她談戀愛，她的生活就會迅速豐富起來。但是，她的世界卻被男方填滿了。

在兩性關(guān)系中很常見的一種情況是：一段戀情中，隨著女人越來越投入，她的生活重心從工作轉(zhuǎn)變成男朋友，她不再關(guān)注自己的愛好，不再去充實(shí)自己的內(nèi)心，而是整天圍繞著男朋友轉(zhuǎn)，男朋友變冷淡后，她就加倍付出，想要留住這段感情，但往往事與愿違。

三、羞恥心理

羞恥感已經(jīng)成為了現(xiàn)代人的一大心理健康隱患?！度碎g失格》中有句話叫做：“生而為人，對不起?！边@句話其實(shí)就來自于內(nèi)心深處的羞恥心理，羞恥感帶給人的焦慮感會讓人做出很多不理智的行為。

很多女性認(rèn)為只有自己多付出一些，才能讓所有人喜歡，得到別人的認(rèn)可成為了一件必做的事情，好像只有得到了大家的喜歡，自己才是優(yōu)秀的。但是我們都知道，喜歡一個人是因?yàn)樗救硕粫且驗(yàn)樗牟粩喔冻觥?/p>

不做“付出型”女人，我們需要做哪些努力？

我們已經(jīng)了解了“付出型”女人的形成原因，如果長期處于這種狀態(tài)的話，我們將失去自我的價(jià)值。如果有意想要改變這種情況，應(yīng)該從以下幾個方面努力。

1.充實(shí)自己

那些在愛情中不斷付出的女人就是把愛情當(dāng)做了自己的救命稻草，她們的生活太過空虛無趣，所以才將男方放在了自己生活的第一位。切記，愛情不是雪中送炭，應(yīng)該是錦上添花，你在愛情中付出得越多，你的敏感和脆弱就暴露得越明顯，他會因?yàn)槟愕拿篮脨凵夏?，總有一天也會因?yàn)槟愕寞偪窈蜆O端而離開你。

找到自己的興趣愛好，讓靈魂有可以寄托的地方，你才不會一直抓著愛情中的瑣碎小事而煩惱。你可以重新規(guī)劃自己的生活，重新拿起那些已經(jīng)放在書架上積灰了的書、那張你用過兩次就不記得放在哪里的健身卡。被你自己遺忘的充實(shí)生活都需要你自己來重新拾起。

2.長期的自律

沒錯，走出缺愛困境是一件長期的事情。你內(nèi)心安全感的缺乏并不是一兩天就可以形成的，它來自于你早年長期得不到積極關(guān)注的經(jīng)歷，每一次的被忽視，每一句的嚴(yán)聲責(zé)罵都是植根在你記憶中的一根小刺。

很多付出型女人在失戀后也覺得要一鼓作氣好好愛自己了，但是才一個月或者一周，她們便忘記了這件事情。如果很快她有機(jī)會開始新的戀情的話，那么她又會奮不顧身地利用這段新感情來療愈受傷的自己。

感情中的正確言行也像健身一樣，需要你反反復(fù)復(fù)的鍛煉和鞏固。你要在心中不斷地提醒自己缺愛的原因以及如何走出來。在下一段感情中你才會更加淡定。兩人初相識時，你的大腦不要一樣被粉紅色的泡沫占據(jù)，你要時刻帶著一個考察的心去了解對方，給對方打分。這是你清醒的門檻，那些一開始就恨不得奉獻(xiàn)自我的女人最后都會被冷待。

不在感情中失態(tài)，諂媚，才能給人留下坦然大氣的好印象。感情同樣也需要我們高執(zhí)行力的自律和高情商去面對，這樣才能讓彼此越來越好。

“付出型”女人既委屈了自己，也給對方帶來了壓力。付出本是一件好事，但是不健康的、過度的付出是懶惰，愛情從來就不可以拯救一個缺愛的人，唯有自己才可以療愈自己。

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作者 | 神奇小小

第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：《女性心理學(xué)》