“突然一股全身放電的感覺，腰一下子就沒那么痛和硬了”，這曾是一個(gè)腰痛病人扎針后的瞬間反應(yīng)。

中醫(yī)認(rèn)為，不管什么原因引起的腰痛，肯定是疾病引起了腰部相對應(yīng)經(jīng)絡(luò)的不通才會引起疼痛的，所以這時(shí)我們用針炙療法打通經(jīng)絡(luò)，腰痛自然很快就會消失。

那么具體在哪些穴位上針炙呢？取人中穴、后溪穴(雙側(cè))、懸鐘穴(雙側(cè))，針刺得氣后留針20分鐘左右。

1.人中穴。人中是督脈上的穴位，督脈為陽脈之海，位于上嘴唇溝的上三分之一與下三分之二交界處，它不僅是一個(gè)重要的急救穴位，針刺該穴還有非常強(qiáng)的通筋活絡(luò)之功效，對緩解腰痛有明顯效果。

2.后溪穴。后溪是手太陽小腸經(jīng)上的經(jīng)穴，同時(shí)又為八脈交會穴，通督脈，微握拳時(shí)在第五掌指關(guān)節(jié)后尺側(cè)的遠(yuǎn)端掌橫紋頭赤白肉際。針刺該穴可以疏通太陽筋經(jīng)和督脈經(jīng)氣，對頸部和腰背部疼痛有很好效果。

3.懸鐘穴。懸鐘又名絕骨穴，為足少陽膽經(jīng)穴位，位于小腿外側(cè)外踝尖上3寸，腓骨前緣。針灸該穴可以治療腰腿疼痛、腳氣、坐骨神經(jīng)痛及下肢癱瘓等。

同時(shí)針刺這三個(gè)穴位，可以疏通背部的督脈、足太陽膀胱經(jīng)，從而提振腰部陽氣，陽氣盛則經(jīng)絡(luò)通，疼痛也就會緩解。

這種方法對急、慢性腰痛皆有療效，同時(shí)對急性腰扭傷、腰椎盤突出及腰肌勞損等各種原因引起腰痛也有明顯效果。

友情提示:一定要找專業(yè)的中醫(yī)師進(jìn)行針灸，自己平時(shí)可以進(jìn)行上述穴位的按摩。