大便是我們身體的正常代謝，大便能使我們體內(nèi)的食物殘?jiān)痛x物排出體外。不僅如此，從大便還能看出我們身體出現(xiàn)的異常，所以不要用有色眼鏡看待大便，每次看一看，就可能會(huì)發(fā)現(xiàn)身體的異常。

一個(gè)身體比較健康的成年人，每天應(yīng)該至少排便一次，尤其是在早晨起床之后。因?yàn)樯眢w在晚上進(jìn)行代謝，垃圾就會(huì)在大便中堆積。如果大便的顏色和外觀比較正常，那代表你的身體還算健康，如果大便出現(xiàn)異常，那么你就要開始重視你的身體狀況了。

一些人一直以來(lái)帶著有色眼鏡看待大便，并且會(huì)覺得異常嫌棄，也一直忽視它，我們也可能會(huì)由此忽視身體在患病之前發(fā)出的一些信號(hào)，胃癌、肝癌等一些癌癥都可能會(huì)引起大便異常。

大便出現(xiàn)這5種狀況，小心癌癥來(lái)臨

第一、腹瀉

偶爾出現(xiàn)一次腹瀉是沒有太大問(wèn)題的，這可能是飲食不對(duì)導(dǎo)致的，但是如果經(jīng)常腹瀉，并且像稀水一樣，那就要小心腸癌的出現(xiàn)了。

尤其是對(duì)于直腸癌來(lái)說(shuō)，它會(huì)使腸道反復(fù)受到刺激，會(huì)使患者有想大便的感覺出現(xiàn)，還會(huì)導(dǎo)致腹瀉的次數(shù)增加。

晚期的胰腺癌會(huì)減弱消化酶的分泌，并且無(wú)法吸收和消化一些脂肪類食物，還會(huì)導(dǎo)致脂肪腹瀉的出現(xiàn)。

第二、大便臭味異常

普通的分辨都會(huì)有一定的味道在的，但是是在可接受的范圍之內(nèi)的。

如果近期臭味加重，甚至?xí)行瘸?、臭雞蛋味道出現(xiàn)的話，那就要小心是不是出現(xiàn)了癌癥。

胃癌和胰腺癌都可能會(huì)導(dǎo)致消化道內(nèi)的出血，當(dāng)血液在腸道內(nèi)堆積被消化時(shí)，就會(huì)有腥臭的味道出現(xiàn)。

第三、大便形狀改變

一般情況下，我們的大便都是呈圓柱形，并且會(huì)垂直下降，如果近期呈現(xiàn)出細(xì)條狀，并且扁扁的，那就要注意是不是大腸癌出現(xiàn)了。

當(dāng)癌細(xì)胞不斷增長(zhǎng)的時(shí)候，癌腫也會(huì)不斷擴(kuò)大，就會(huì)占據(jù)一部分腸道的位置，也會(huì)使大便受到一定的壓迫，就會(huì)導(dǎo)致這種情況的出現(xiàn)。

第四、大便顏色發(fā)生了改變

大便的顏色通常以黃色為主，如果食用了一些天然色素的話，顏色可能會(huì)出現(xiàn)一些變化。

但是如果大便顏色發(fā)生了一些改變，甚至變成了黑色，那很有可能是消化道癌變導(dǎo)致的，如果有鮮血出現(xiàn)的話，那就增加了患有大腸癌的幾率。

第五、大便干燥

正常人的大便時(shí)比較水潤(rùn)好排出的，但是患有大腸癌的人，就會(huì)容易出現(xiàn)大便干結(jié)的癥狀。

甚至?xí)霈F(xiàn)像羊糞一般的顆粒狀，也會(huì)增加排便的困難。

當(dāng)出現(xiàn)以上五個(gè)癥狀的時(shí)候，最好去醫(yī)院進(jìn)行一些正規(guī)的消化系統(tǒng)的檢查，最重要的是檢查肝臟，因?yàn)楦闻K是主宰消化系統(tǒng)的存在，當(dāng)肝細(xì)胞發(fā)生癌變的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)受到影響。

做到以下兩點(diǎn)，養(yǎng)肝護(hù)身，保護(hù)肝細(xì)胞

一、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

缺硒是肝病變的重要因素。

硒元素可以促進(jìn)人體中內(nèi)谷胱甘肽過(guò)氧化物酶的活性，增強(qiáng)人體細(xì)胞的防御能力，保護(hù)肝細(xì)胞不受到損傷，抑制肝細(xì)胞病變。

硒元素含量豐富的食物有：魚類、奶制品、胡蘿卜、三筍等。

除了吃以外，還有一些富含硒的食材，我們可以泡水喝，像鐵觀音、山錦葵等，堅(jiān)持飲用，也能保護(hù)肝臟，促進(jìn)肝細(xì)胞生長(zhǎng)。

其中山錦葵中不僅含有豐富的硒元素，還含有三萜類化合物和植物甾醇等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，曬干后泡水喝，有助修復(fù)受損肝細(xì)胞、保護(hù)肝臟不受損傷、使肝臟負(fù)擔(dān)減輕。

每天在喝水的時(shí)候，加入3~5朵山錦葵，就能補(bǔ)充一天內(nèi)身體所需。

2、戒煙限酒

抽煙會(huì)對(duì)人體造成傷害，尤其對(duì)肝臟造成的傷害最大，煙中含有大量的尼古丁，不僅會(huì)損害肝臟，還會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)造成一定的傷害。

而酒精對(duì)肝臟的損害是比較嚴(yán)重的，其中酒精肝就是過(guò)度喝酒導(dǎo)致的，而大部分嚴(yán)重的肝硬化都是酒精肝導(dǎo)致的。因此預(yù)防肝硬化，戒煙戒酒是最起碼要做到的事情。