學(xué)習(xí)方法雖然會(huì)因人而異，但還是有科學(xué)規(guī)律可循。在之前介紹了費(fèi)曼學(xué)習(xí)方法之后，今天給大家介紹另一個(gè)被廣泛使用的學(xué)習(xí)方法——SQ3R學(xué)習(xí)法。

SQ3R學(xué)習(xí)法是美國(guó)愛(ài)荷華大學(xué)心理學(xué)教授羅賓遜（F. P. Robinson）設(shè)計(jì)出的一套學(xué)習(xí)方法，他將學(xué)習(xí)分成5個(gè)步驟:

一、瀏覽(Survey):

正式閱讀之前，對(duì)整篇文章或整本圖書(shū)瀏覽一遍。瀏覽時(shí)要重點(diǎn)瀏覽閱讀文前的內(nèi)容提要、推薦文章、目錄、后記等，以便對(duì)這篇文章或這本書(shū)講什么有個(gè)整體了解。

之后才是略讀章節(jié)、標(biāo)題及快速翻閱內(nèi)容。這時(shí)的瀏覽閱讀主要目的是找出文章或圖書(shū)的框架結(jié)構(gòu)，看作者是怎么組織這篇文章或圖書(shū)的。你需要有一個(gè)整體概念。此時(shí)你只是從整體上看一下，是怎么架構(gòu)及闡述的？以此來(lái)決定你是不是要繼續(xù)往下閱讀。

這個(gè)過(guò)程會(huì)節(jié)省你很多寶貴的時(shí)間，讓你不會(huì)出現(xiàn)讀了一半時(shí)發(fā)現(xiàn)這就是一堆垃圾。順便提一句，現(xiàn)在文字垃圾真是太多了。

二、提問(wèn)(Question)：

確定是自己需要閱讀的內(nèi)容后，還不要馬上就拿起書(shū)來(lái)開(kāi)始閱讀。此時(shí)需要根據(jù)自己研究的主題，自己希望解決的問(wèn)題進(jìn)行提問(wèn)。最好拿出筆和紙或者打開(kāi)電腦，把這些問(wèn)題寫(xiě)下來(lái)。

這里有一個(gè)技巧，你可以把文章名或書(shū)名、章節(jié)標(biāo)題等變?yōu)閱?wèn)題來(lái)提問(wèn)。這樣你接下來(lái)的精讀過(guò)程，就是一個(gè)尋找答案的尋寶過(guò)程。你的閱讀的過(guò)程變成了一個(gè)解決問(wèn)題的過(guò)程，而提出問(wèn)題與解決問(wèn)題的過(guò)程是一個(gè)思考的過(guò)程。

你變成了一個(gè)既會(huì)思考又能解決問(wèn)題的高效學(xué)習(xí)者。因?yàn)閹е鴨?wèn)題去閱讀，是一種主動(dòng)的思維過(guò)程，對(duì)學(xué)習(xí)掌握相關(guān)內(nèi)容非常有幫助。

三、精 讀(Read)：

提問(wèn)之后，你自然會(huì)主動(dòng)地在文章中尋找答案。看作者是怎么解答這個(gè)問(wèn)題的，同時(shí)與自己的認(rèn)知進(jìn)行對(duì)比聯(lián)系思考，分析它們之間的異同。這樣你對(duì)這個(gè)問(wèn)題的認(rèn)知才是深刻的。

閱讀時(shí)首先是對(duì)文章內(nèi)容的理解，此時(shí)你在發(fā)問(wèn)階段的問(wèn)題或者獲得解答，或者沒(méi)有。如果沒(méi)有，你需要再參照其他文章或圖書(shū)尋求答案。

四、復(fù)述(Recall)：

精讀結(jié)束，你要用自己的語(yǔ)言出聲或不出聲地說(shuō)出來(lái)，將所學(xué)習(xí)的概念復(fù)述出來(lái)。特別要注意的是，這里的復(fù)述不是背誦。一定是要用你的語(yǔ)言來(lái)把這個(gè)知識(shí)內(nèi)容復(fù)述出來(lái)。

如果有條件，你也可以把自己剛剛學(xué)到的東西講給別人聽(tīng)。如果這個(gè)人對(duì)你說(shuō)的內(nèi)容之前一點(diǎn)也不了解那就更好了。關(guān)于這一點(diǎn)，你可以參考我之前的文章《史上最牛學(xué)習(xí)方法之一：費(fèi)曼技巧》。

五、復(fù) 習(xí)(Review)：

在每次學(xué)習(xí)之后，將關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)轉(zhuǎn)化為問(wèn)題，列在學(xué)習(xí)筆記結(jié)尾。過(guò)一段時(shí)間回過(guò)頭來(lái)看一下這些問(wèn)題，看自己是否還能流暢地回答出來(lái)。如果不能，被卡住了，說(shuō)明自己對(duì)這一點(diǎn)還是沒(méi)有真正理解。再去翻閱筆記，文章或圖書(shū)，看看當(dāng)時(shí)自己勾畫(huà)的重點(diǎn)和自己當(dāng)時(shí)對(duì)這個(gè)問(wèn)題的思考感悟。

心  得：

SQ3R學(xué)習(xí)法在開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)會(huì)比較麻煩，費(fèi)時(shí)。但是過(guò)一段時(shí)間你會(huì)形成習(xí)慣，這種方法的有效性就充分發(fā)揮出來(lái)。從此，你閱讀不再是以書(shū)為中心從頭讀到尾。你現(xiàn)在是以自己要解決的問(wèn)題為中心，在書(shū)中迅速找到問(wèn)題的答案，并且你還要對(duì)書(shū)中的答案進(jìn)行評(píng)判，與你之前已有的認(rèn)知進(jìn)行對(duì)比，真正做到了學(xué)習(xí)不是目的，你的成長(zhǎng)才是目的這一終極目標(biāo)。