突發(fā)性年輕人怎么預(yù)防？專家介紹說：中青年人現(xiàn)在工作壓力都很大，加上很多人都頻繁出入KTV、酒吧等場所。時常使用手機(jī)、MP3都可引發(fā)突發(fā)性耳聾。

　　突發(fā)性耳聾年輕人怎么預(yù)防？

　　1.面對與日劇增的社會壓力，要學(xué)會保障良好心態(tài)和穩(wěn)定的生活狀態(tài)，學(xué)會合理的放松和減壓，忌暴怒狂喜，這是預(yù)防突發(fā)性耳聾必須要做的。

　　2.平日里應(yīng)注意勿過度勞累，做到起居有時，飲食定量。注意預(yù)防感冒，有一部分突發(fā)性耳聾的病人可能與感冒有間接關(guān)系，還要注意預(yù)防中耳炎疾病。

　　3.年輕人要有自我保護(hù)意識，若出現(xiàn)突發(fā)性耳聾或耳鳴的癥狀，就要及時到專業(yè)正規(guī)醫(yī)院就診，并謹(jǐn)遵醫(yī)囑在家安心靜養(yǎng)，避免接觸噪聲或過大的聲音。

　　4.醫(yī)學(xué)界有關(guān)數(shù)據(jù)顯示：約有一半以上的患者發(fā)病前都有過感冒、熬夜、酗酒等不良生活習(xí)慣，在此提醒大家，杜絕生活中不良習(xí)慣預(yù)防突發(fā)性耳聾。