我們都知道有個成語叫“饑不擇食”，當我們感到饑餓的時候，是不是看見什么就吃什么呢，這樣雖然能暫時戰(zhàn)勝饑餓感，但是卻對身體健康留下隱患!有些水果是不能空腹吃的，所以在生活中要注意，那么哪些水果不能空腹吃呢?2020年最新動漫

柿子

柿子空腹時我們的胃酸會分泌增多且此時濃度高，而柿子中所含的大量單寧、膠質以及一些具有可溶性收斂劑成分，會與我們胃液中的高濃度胃酸相融合，從而導致結石。結石可能會堵塞幽門，升高胃壓，使我們出現(xiàn)胃脹胃痛等情況，情況嚴重的話還可能會引起胃結石、胃潰瘍、 胃出血等病癥。

黑棗

黑棗也不宜空腹吃哦~黑棗同樣含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，會在胃內(nèi)結成硬塊。

荔枝

鮮荔枝的含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，會出現(xiàn)胃痛胃脹，也因體內(nèi)突然加入過量高糖分，而發(fā)生“高滲性昏迷”。

香蕉

香蕉眾所周知，香蕉是一種健康又營養(yǎng)的水果，不需要清洗，也不需要削皮，只需要把皮輕輕剝掉就可以吃了，十分方便。而且果肉較軟，適合各個人群食用。香蕉中含有大量的鉀元素，能幫助舒緩腿部肌肉、預防腿部水腫，很適合久坐的人食用。而且，香蕉還具有清熱、解酒、預防便秘的功效，因此受到了很多人的青睞。

山楂

山楂含有大量的有機酸、果酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸。而對于患胃病的人群，如胃炎、胃潰瘍等，更不適合空腹吃山楂。

菠蘿

菠蘿里含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養(yǎng)成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。

桔子

桔子中含有一定的有機酸，容易對胃粘膜產(chǎn)生刺激，從而引起胃脹滿、噯氣、吐酸水等不適。

以上7種水果空腹的時候您有吃過嗎?畢竟身體是我們自己的，注意保養(yǎng)和預防，我們才會永遠健康，生活永遠甜蜜快樂，您說是也不是這個理兒！