經(jīng)常有人說(shuō)，婚外情只有0次和無(wú)數(shù)次區(qū)別，只要你有過(guò)一次這樣的經(jīng)歷好像就很容易再次發(fā)生類(lèi)似的事情，這也成了很多人在婚姻當(dāng)中不信任另外一半的因素。

當(dāng)然，這也是很多人拿來(lái)批評(píng)身邊有過(guò)婚外情經(jīng)歷的人，但就像我昨天公布的案例男女都有婚外情的婚姻，繼續(xù)嗎？一樣，有部分人的婚姻就是會(huì)有類(lèi)似的遭遇。

因?yàn)槟悴荒鼙ＷC誰(shuí)在婚姻里面可以一輩子不對(duì)其他人產(chǎn)生念想，那么產(chǎn)生念想之后，該如何維護(hù)好婚姻，又成了很多人需要面對(duì)的問(wèn)題。

那么這種很簡(jiǎn)單的評(píng)判，0次和無(wú)數(shù)次，有沒(méi)有道理？從心理學(xué)上來(lái)說(shuō)，有一定道理，《人格心理學(xué)》中對(duì)這類(lèi)現(xiàn)象有一個(gè)專(zhuān)門(mén)的術(shù)語(yǔ)“合理化”，就是有婚外情之后，會(huì)讓自己的行為合理化。

譬如會(huì)覺(jué)得這并不是很大的事情，并不會(huì)影響到自己的婚姻，因?yàn)槲一橐隼餂](méi)有愛(ài)所以才會(huì)邁出這一步，因?yàn)槟莻€(gè)環(huán)境下我真的很難拒絕等等，這些合理化的心理會(huì)讓人負(fù)罪感減少，而且現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，無(wú)愛(ài)無(wú)性的婚姻是很多。

“合理化”的心理產(chǎn)生之后，就會(huì)覺(jué)得，這種行為只要沒(méi)有對(duì)他人造成傷害，（如果被發(fā)現(xiàn)了，實(shí)際上還是會(huì)造成傷害），那么就繼續(xù)下去，可能一開(kāi)始的內(nèi)疚感會(huì)更強(qiáng)一些，但是到了后來(lái)，內(nèi)疚感就會(huì)越來(lái)越少，甚至?xí)X(jué)得，我回去對(duì)婚姻里面的人更好就好了。

當(dāng)身體上的愉悅和心里的內(nèi)疚感并存交集的時(shí)候，如果自己的婚姻本身又不算很壞的話，就會(huì)自然而然的對(duì)婚姻里面的人更好一些。

這種感情有了第一次，但是婚外情往往又有一定的壽命，這種壽命是根據(jù)你婚外的人來(lái)決定的，因?yàn)樗幌窕橐?，婚姻的話，就算你真的和婚?nèi)的人沒(méi)有感情了，但就算是合伙育兒，很多人也必須在婚姻里面繼續(xù)下去。

但是婚外感情的話，只要某方想結(jié)束，覺(jué)得繼續(xù)下去沒(méi)意思，或者壓力太大了，那么就真的結(jié)束了。因?yàn)闆](méi)有法律方面的約束，也沒(méi)有誰(shuí)規(guī)定說(shuō)這種感情一定要持續(xù)下去。

一段結(jié)束之后，如果你婚內(nèi)的問(wèn)題還是沒(méi)解決，那么你有下一段的概率就會(huì)增加很多。因?yàn)槟銍L試過(guò)這種感情的甜和苦，你的感官和視覺(jué)都會(huì)更容易發(fā)展類(lèi)似的感情。所以有下一次的概率就會(huì)更高一些。

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那么這種0次到無(wú)數(shù)次之間，有無(wú)比較好的方法來(lái)解決自己的情感困境？

根據(jù)我讀過(guò)那么多樹(shù)洞來(lái)信，我不會(huì)覺(jué)得因?yàn)橛辛诉@種感情就去否定一個(gè)人，特別是很多人本身是很優(yōu)秀，在某個(gè)專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域也是非常有成就的人，只是感情的問(wèn)題并不是做事業(yè)那樣，你是學(xué)霸，或者你是公司高管就可以的，而是你就是會(huì)遇到各種各樣的可能。

那么這種0次和無(wú)數(shù)次之間，其實(shí)還有一種相對(duì)比較好的方式。那就是對(duì)自己情感和欲望的掌控比較精準(zhǔn)。

人是需要情感和情欲的滿足，如果缺乏這個(gè)部分，人生活在這個(gè)世界上會(huì)感覺(jué)缺乏了很多東西，如果在婚姻里面，兩個(gè)人都是很相愛(ài)，剛好法律上，情感上，社會(huì)世俗上都可以很好的滿足的話，那當(dāng)然是一種理想的狀態(tài)。

但是這種狀態(tài)你沒(méi)遇到的時(shí)候，在這0次和無(wú)數(shù)次之間，就需要一個(gè)平衡點(diǎn)，那就是你很清楚知道自己需要什么的點(diǎn)。我覺(jué)得我樹(shù)洞里很多來(lái)信，之所以會(huì)痛苦和迷失，是因?yàn)樗麄儾恢雷约旱降仔枰裁戳恕?/p>

就是人的欲望被一點(diǎn)點(diǎn)的撐大了。譬如本來(lái)你在一段婚姻里面，可能愛(ài)和性的濃度都不是很深，但在你自己看來(lái)也還過(guò)得去。愛(ài)嘛，雖然談不上浪漫，但基本的陪伴還有，性嘛，不能說(shuō)多激烈，但也比無(wú)性婚姻好很多。

這種看似稍微平靜的婚姻，如果某天遇到了一段婚外情，把你愛(ài)和性的欲望都撐大了，你內(nèi)心就會(huì)更多不滿足，會(huì)讓自己覺(jué)得，原來(lái)我的愛(ài)和性都可以更激烈啊。

也就是說(shuō)，婚外情它容易撐大你的欲望。而人的欲望一旦被撐大了，就需要你更多的能力去掌控。但很多人自己能力沒(méi)跟上，欲望卻大了，所以就會(huì)出現(xiàn)痛苦或者患得患失，或者難受。

譬如你想要更多，你想男人更多時(shí)間來(lái)陪你，你想自己的情感和欲望都有更好的表達(dá)與接納，但對(duì)方卻給不到，你就會(huì)難受。欲望變大，能力不變，自然就難受，而且也會(huì)讓你回不到稍微還算穩(wěn)定的婚姻當(dāng)中。

說(shuō)更直白一點(diǎn)就是，你本來(lái)在婚姻里面沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)性高潮，某天你突然在婚外體驗(yàn)過(guò)了，你就會(huì)總是懷念那些高潮的片段，而婚內(nèi)的性會(huì)讓你覺(jué)得越來(lái)越失去興趣。

那么就算這段關(guān)系結(jié)束了，你內(nèi)心還是很難在婚姻里安穩(wěn)，也是我以前寫(xiě)過(guò)的，內(nèi)心不安穩(wěn)，才是婚外情的根源。如果你在婚姻當(dāng)中內(nèi)心本來(lái)就是很安穩(wěn)的，當(dāng)然也就不會(huì)去多想什么了。

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那么這句婚外情只有0次和無(wú)數(shù)次的區(qū)別，其實(shí)也有沒(méi)道理的地方。沒(méi)道理在哪里呢？就是很簡(jiǎn)單的否定了人的成長(zhǎng)和變化。

人是需要情感和性，但人又不僅僅是這些就足夠。人還更需要穩(wěn)定和平靜的生活。而婚外情的關(guān)系，無(wú)一例外都會(huì)給你的內(nèi)心造成很多不安穩(wěn)的因素。

如果一個(gè)人的婚姻本身還不錯(cuò)，一段婚外情讓他懂得自己的缺失，這些缺失在婚姻里面是可以彌補(bǔ)回來(lái)的，那么他就會(huì)重新經(jīng)營(yíng)好婚姻關(guān)系，但是這需要兩個(gè)人一起努力，這些努力，可能才是很多人遇到困難的時(shí)候需要的。

那么這就回到一個(gè)根本的問(wèn)題：你當(dāng)初找了一個(gè)什么樣的人結(jié)婚？

如果你的婚姻對(duì)象，在戀愛(ài)的時(shí)候，有過(guò)很好的親密關(guān)系，兩個(gè)人也是懂得學(xué)習(xí)和溝通，那么出現(xiàn)這種情況，如果不是簡(jiǎn)單的指責(zé)，而是兩個(gè)人一起面對(duì)，可能還是會(huì)讓關(guān)系變好，而且是比以前更好，因?yàn)闀?huì)懂得內(nèi)心的缺失和各自都需要什么。

如果你們本來(lái)就缺乏良好的親密關(guān)系，而又是某方很固執(zhí)，認(rèn)為這就是你的錯(cuò)，你就是錯(cuò)了，你需要不斷背負(fù)罪人的角色，那么你們的關(guān)系就回不去。

兩性關(guān)系的改善，說(shuō)到底是需要兩個(gè)人的努力。本來(lái)就擁有良好親密關(guān)系的人，如果也擅長(zhǎng)學(xué)習(xí)和反思的話，就算遇到了一些問(wèn)題，婚姻總是可以繼續(xù)下去。如果出了問(wèn)題就用簡(jiǎn)單的指責(zé)或者辱罵，會(huì)讓彼此的關(guān)系越來(lái)越遠(yuǎn)。

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從寫(xiě)作者的角度來(lái)說(shuō)，我很不喜歡簡(jiǎn)單的標(biāo)簽化，譬如婚外情只有0次和無(wú)數(shù)次的話語(yǔ)，我覺(jué)得就是對(duì)人的簡(jiǎn)單標(biāo)簽化。

很多人問(wèn)過(guò)我，你每天讀那么多郵件，你會(huì)不會(huì)覺(jué)得每個(gè)人的來(lái)信都大同小異。會(huì)不會(huì)覺(jué)得每個(gè)人的故事都差不多。

我覺(jué)得不是，因?yàn)槊總€(gè)人的故事都不一樣，我相信每封來(lái)信背后的痛苦和感受都不一樣，才會(huì)有動(dòng)力去讀那么多來(lái)信。

就算故事情節(jié)差不多，但是因?yàn)槊總€(gè)人的閱歷，學(xué)識(shí)，能力，環(huán)境都不一樣，那么能夠作出的選擇和改變也不一樣。

如果用簡(jiǎn)單的標(biāo)簽化來(lái)解說(shuō)婚外情，那就是，不就是婚姻內(nèi)睡了其他的男人或者女人，然后糾結(jié)嗎？用標(biāo)簽化來(lái)解說(shuō)婚姻就是，不就是男女之間合法的性行為嗎？?jī)尚缘谋举|(zhì)就是男女之間愛(ài)的糾纏，性又經(jīng)常過(guò)來(lái)?yè)v亂。

但是在這么簡(jiǎn)單的背后，卻是我們每個(gè)人復(fù)雜的人生。那么如果你很想簡(jiǎn)單的解讀人生，也容易，不就是生與死嗎？一個(gè)人出生了，死亡了，然后結(jié)束了。

但就是因?yàn)樵谏退乐g，我們有那么多欲望和想被滿足的欲望，才會(huì)這么多精彩的故事。