保健品最重要的用途是給老人長(zhǎng)輩調(diào)理身體，上了年紀(jì)的老人，或者女性朋友其實(shí)都需要調(diào)養(yǎng)；然而，國(guó)內(nèi)的保健品質(zhì)量參差不齊，所以很多海淘族更喜歡到國(guó)外購(gòu)買。像排毒呀、清腸呀等很多買來(lái)送給朋友的。

小編下面就盤點(diǎn)一些值得購(gòu)買的保健品，非常受海淘族的喜愛(ài)，不管是自用還是送人，都是上得了臺(tái)面的，但是選取保健品都是根據(jù)實(shí)際選擇，并不是都適合食用的。

第一種是蜂王漿，蜂王漿并不是蜂王產(chǎn)的，而是給蜂王吃的蜜。海淘族普遍都認(rèn)為蜂王漿好處多多，例如抗衰老；保護(hù)肝臟；控制血管擴(kuò)張、降低血壓；降低血脂；抗氧化功效；神經(jīng)系統(tǒng)保健等等，非常多好處。最受歡迎的是 Dr. Danielle's 的 <a href="https://www.amazon.com/Danielles-1500mg-Propolis-Beepollen-Capsules/dp/B00E84AVVC/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&qid=1444952368&sr=8-1&keywords=Dr.+Danielle" s+bee+well'="" target="_blank" rel="norewrite noopener">Bee Well 巴西蜂王漿 和 YS Eco Bee Farms 的蜂膠（Propolis）。

第二種推薦的是Move Free 的維骨力，這是全網(wǎng)銷量最好的一款，，能緩解關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出癥、頸椎病、軟化癥、滑膜炎、骨質(zhì)增生、肩周炎等骨頭病痛，另外還推薦建安喜的維骨力 GNC TriFlex 也有很多人用。

第三種推薦的是花旗參，也有人稱為西洋參，其實(shí)特指美國(guó)的人參，這是日常保健絕佳營(yíng)養(yǎng)品，Ginseng 以威斯康辛州產(chǎn)最佳，最受華人歡迎的兩大品牌分別是許氏 Hsu's 和 WOHO。

第四種推薦的是GNC 建安喜的葡萄籽精華，這有利于膠原蛋白的生成，減少皺紋，讓人的皮膚保持光滑，還能預(yù)防腦部疲勞和退化引起的疾病，減少中風(fēng)的危險(xiǎn)，除此之外，還能預(yù)防白內(nèi)障、心血管病、關(guān)節(jié)炎的作用。

第五種是卵磷脂，這跟蛋白質(zhì)和維生素并列三大營(yíng)養(yǎng)之一，可以增強(qiáng)記憶力、緩解糠尿病，疏通血管，甚至預(yù)防老年癡呆，最好的品牌是 Now Foods 的 Sunflower Lecithin、自然之寶 Nature's Bounty 的 大豆卵磷脂軟膠囊，以及 GNC 建安喜的三倍卵磷脂（Triple Lecithin）。

第六種是Natrol 的褪黑素（Melatonin）是腦白金的主要成分，抗衰老、助睡眠。自然之寶的銀杏精華（Ginkgo Biloba）可緩解腦梗塞和高血壓、腦供血不足、心肌梗塞、中風(fēng)、哮喘和氣管炎、記憶力下降、老年癡呆以及由于血液循環(huán)不良造成的手腳冰冷、麻木等癥狀。

接著是推薦Doctor's Best 的<a href="https://www.amazon.com/Doctors-Best-Absorption-Coq10-BioPerine/dp/B0019GW3G8/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&qid=1444952210&sr=8-1&keywords=Doctor" s+best+high+absorption+coq10'="" target="_blank" rel="norewrite noopener">輔酶 Q10（Co-Q10），這是一種脂溶性抗氧化劑，能激活人體細(xì)胞和細(xì)胞能量的營(yíng)養(yǎng)，具有提高人體免疫力、增強(qiáng)抗氧化、延緩衰老和增強(qiáng)人體活力等功能，廣泛用于預(yù)防和緩解心血管系統(tǒng)疾病。

第八種是善存 Centrum 的各種綜合維他命對(duì)人體健康有很大益處。One-A-Day 的各種男性、女性和孕期維生素，顧名思義「每日一?！辜纯裳a(bǔ)充人體所需維他命。Nature Made, Kirkland Signature 等各大品牌都有維生素，上了年紀(jì)的人尤其應(yīng)該家中常備、堅(jiān)持服用。

第九種是Super Colon Cleanse 的 Super Colon Cleanse 是全美銷量最好的排毒清腸減肥膠囊。回家拜見(jiàn)長(zhǎng)輩和親朋好友，免不了應(yīng)酬喝酒，Drinkwel 不但能幫助醒酒，而且有養(yǎng)胃保肝的功效，自用送禮兩相宜。如果家人有支氣管炎、肺炎、咽炎、哮喘、咳嗽、多痰等肺部相關(guān)的慢性病癥，RidgeCrest Clearlungs 的清肺膠囊能夠幫助恢復(fù)肺部健康。

第十種Hyperbiotics 的 PRO-15 是美國(guó)銷量最好的益生菌，腸胃不好的人應(yīng)該堅(jiān)持每天吃。Deep Sleep Herbs Etc 的深度睡眠補(bǔ)劑膠囊被譽(yù)為「失眠克星」，提取自新鮮草藥，成分安全，對(duì)于沒(méi)有良好睡眠習(xí)慣、或者有睡眠障礙的人群療效顯著。如果父母開(kāi)始出現(xiàn)白發(fā)，Anti-Gray Hair 頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)膠囊可以幫助緩解。

還有，BRI Nutrition 的白藜蘆醇 Resveratrol 有很強(qiáng)的抗氧化功能，可以阻止膽固醇在血管的沉積，防止心血管疾病；抗氧化、提高健康、延年益壽，相關(guān)研究已經(jīng)在小鼠中證實(shí)，2006年發(fā)表在《自然》（Nature）雜志。

壓軸的是Omega-3 和深海魚油，這是一種多元的不飽和脂肪酸，這種非常難得，是在深海魚類或者一些稀有植物上才含有，有舒張血管的功效，可預(yù)防腦血栓、腦溢血、具有抗炎癥、降低血脂、中風(fēng)、抗心律形成、抗血栓形成等，還有人覺(jué)得其可以緩解痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎、哮喘、老年癡呆等癥狀。常見(jiàn)的 Omega-3 保健品和深海魚油品牌有HealthWorks 的奇亞籽 、自然之寶 Nature's Bounty、Dr. Tobias、Martek 和  Kirkland Signature 等。