很多男人總覺得腎虛，總感覺腰膝酸軟、自汗盜汗、尿頻尿急、神疲乏力、有心無力?？倳?huì)買一大堆補(bǔ)腎藥偷偷吃，可是很多人吃了要么上火，要么根本無效，這是怎么回事

其實(shí)“腎是先天之本，脾胃是后天之本”，補(bǔ)腎藥也需要脾胃先吸收才能有效。脾虛后容易產(chǎn)生濕氣，而濕氣在身體內(nèi)偏重，一吃補(bǔ)藥容易加重濕氣而產(chǎn)生濕熱。

所以我不主張完全補(bǔ)腎，因?yàn)榕R床中單純腎虛非常少見。正常人把脾氣補(bǔ)足后，就可以吸收食物中的精微物質(zhì)，轉(zhuǎn)化為我們的精氣神。所以補(bǔ)脾胃也能帶動(dòng)腎氣的充盈。一個(gè)人補(bǔ)腎多了把脾胃搞壞了，吃不下飯，請(qǐng)問他還能維持多久？

補(bǔ)脾是基礎(chǔ)，補(bǔ)腎是根本。補(bǔ)脾時(shí)先看體內(nèi)是否有濕氣，如果有濕需要先祛濕。不祛濕不健脾，補(bǔ)藥是很麻煩的，容易把濕氣補(bǔ)的特別深而產(chǎn)生痰濕體質(zhì)。我有個(gè)病人，自己吃了三年的六味地黃丸，最后覺得越來越不舒服最終查出來腎損傷。