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自制醬汁金針菇卷,別再去外面買了!營(yíng)養(yǎng)又美味

 昵稱66390314 2019-11-20

醬汁金針菇卷

自制醬汁金針菇卷,別再去外面買了!營(yíng)養(yǎng)又美味

不知道有多少人喜歡吃金針菇呢?小編最喜歡吃的就是培根金針菇卷,不管是在外面吃炸串兒還是烤肉都喜歡點(diǎn)一份培根金針菇卷。油滋滋的培根,卷上幾根金針菇,烤出來以后光是味道就讓人流口水了。今天小編就來教大家一起自制培根金針菇卷,不要再去外面買了,自己做的營(yíng)養(yǎng)又美味!

用料

金針菇1把,糖小半勺,生抽2勺,蠔油1勺,老抽1勺,五香粉1小勺水?1勺淀粉,半碗豆皮,1張大蒜頭1個(gè)(不是1瓣),香蔥2根,小米椒2個(gè)

醬汁金針菇卷的做法

1.

金針菇去根部洗凈備用

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2.

豆皮切成寬5cm長(zhǎng)8cm左右的條

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3.

取一小撮金針菇放豆皮上順時(shí)針卷緊

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4.

用牙簽固定起來

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5.

全部固定好再把大蒜小米椒香蔥切末

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6.

再調(diào)醬汁:小半勺糖

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7.

一勺老抽

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8.

兩勺生抽

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9.

小半勺五香粉

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10.

一勺耗油?半碗淀粉水拌勻備用

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11.

鍋中倒入少量食用油

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12.

金針菇煎至兩面微黃

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13.

倒入蒜末炒香

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14.

再倒入醬汁

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15.

煮至湯汁濃稠加小米椒和蔥末

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16.

翻拌即可出鍋

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17.

裝盤時(shí)拿掉牙簽即可

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小貼士:

其實(shí)小編還發(fā)現(xiàn)蠔油和蒜簡(jiǎn)直就是絕配,不僅可以用來做金針菇,其他蔬菜一樣是可以用的,比如卷心菜,油菜,茄子,都可以用到這個(gè)秘制的調(diào)料,大家不妨試一試~


營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:

金針菇富含蛋白質(zhì),還含有VB1、VB2、VC等多種維生素,且富含鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)十分豐富。金針菇中還含有18種氨基酸

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