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一個(gè)成年人的世界，看到和聽到的，其實(shí)不僅僅是看和聽。很多時(shí)候，許多事情往往并非我們看到的表象那么簡(jiǎn)單。它分狀態(tài)，分時(shí)候，分角度，分人稱。就像朋友圈的三天可見，你看到的不過是別人沒有完全展示自己的生活狀態(tài)，以此來推斷他最近是不是不好，性格是不是高冷。你察覺到某個(gè)人最近喜歡上了某樣?xùn)|西，覺得不過是興趣愛好的轉(zhuǎn)變而已，但實(shí)際上，他的癡迷，絕不僅僅是熱愛這么簡(jiǎn)單。我發(fā)現(xiàn)，成年人的愛好中，往往藏著一種私享。這個(gè)愛好，只能自己獨(dú)享，不太愿意和別人說，也不愿意把它當(dāng)做一種標(biāo)簽。雖然形成這個(gè)愛好的原因比我們想象的更復(fù)雜，但在表面上，它的目的只有一個(gè)：擁有一點(diǎn)自己的空間。每個(gè)成年人，越是混跡社會(huì)越久，越需要一些“獨(dú)我空間”。而越是強(qiáng)大的人，好像越需要一點(diǎn)僅自己可見的愛好。在那些時(shí)刻，他和自己相處，是難得的獨(dú)我空間。我和幾個(gè)身邊工作非常忙碌的朋友聊了聊，他們說，這些時(shí)刻，不能被打擾。我曾經(jīng)是一個(gè)特別不愛運(yùn)動(dòng)的人，從小到大的體育就沒有及格過。工作后，身邊也有許多人健身運(yùn)動(dòng)，也有邀請(qǐng)我參加，我都拒絕了，一是真心不喜歡，二是我實(shí)在沒時(shí)間。身為廣告狗，每天加班已成家常便飯，往往推開公司門的時(shí)候都是半夜，全身都散架了。你再讓我去健身房虐待自己的身體，我實(shí)在沒那個(gè)精力。談了戀愛之后，我的時(shí)間又被壓榨到所剩無幾，女朋友需要陪伴，需要溝通，需要為了共同的未來奮斗，哪有時(shí)間運(yùn)動(dòng)？談了兩年戀愛，我和女友吵過不下百次，按理說我不該抱怨，但有時(shí)身為男人，我也有自己的委屈。但我沒法說，說了女友就會(huì)說我不理解她的難處，我只能有苦自己咽。當(dāng)然，我沒有任何不滿，我只是急需找一個(gè)發(fā)泄的出口，畢竟我也是人吶，也需要排遣下自己的負(fù)能量。 
旅行需要時(shí)間，游戲女朋友不滿意，逃避又不是個(gè)辦法，只有夜跑這件事最適合，既能鍛煉身體，還能和女友一起跑，彼此化解一些矛盾。有時(shí)吵架，她鐵青著臉，我也不開心，然后我會(huì)說我出去跑跑，你要不要一起？跑步的時(shí)候，全神貫注，不在于里程和姿勢(shì)，就往前跑，別停下，出一身汗，然后感覺情緒順著身體的汗腺都排出去了。有時(shí)我下班后也不坐車回家，在公司換好衣服直接開跑，跑回家正好八公里，身心愉悅。樂高：以壓還壓 我是一名公關(guān)，實(shí)際上說白了就是銷售。我的薪資是和業(yè)績(jī)掛鉤的，底薪不多，全靠績(jī)效支撐，這無形中給了我非常大的壓力。有時(shí)業(yè)績(jī)不達(dá)標(biāo)，我成宿成宿睡不著，想著怎么去做得更好。作為女生，我是一個(gè)特別敏感的人，甚至有些極端，我特別愛胡思亂想，別人一句話一個(gè)眼神我都能記在心里。鬼知道我是多么討厭手工課，但我卻能在樂高中找到一點(diǎn)樂趣。我發(fā)現(xiàn)，在拼樂高的時(shí)候，我的注意力全所未有的集中，樂高的塊數(shù)那么多，相同的類似的也非常多，還要不停地看圖紙對(duì)照。我曾想我何必這樣折磨自己，真的想把它們都丟進(jìn)垃圾桶。但樂高有個(gè)魔力，你幾天不動(dòng)它，它就會(huì)在腦子里主動(dòng)召喚你，讓你去玩兒它，去構(gòu)建它，于是又再次告誡自己要耐心。 
時(shí)間久了我發(fā)現(xiàn)，只有在拼樂高的時(shí)候，我不會(huì)胡思亂想，因?yàn)槭诸^的事情不能讓自己分心，我必須時(shí)時(shí)刻刻都在找零散的小塊兒，對(duì)照是否拼對(duì)了位置。漸漸地，我在這其中發(fā)現(xiàn)受益無窮。我開始不那么焦慮，也不那么浮躁，我能沉下心來做一件事，而在做的時(shí)候我也不會(huì)想東想西，就一門心思做好就行。最近我買了霍格沃茲城堡和泰姬陵，看著它們逐漸有了雛形，心里的那種成就感非常讓我驕傲。拼樂高讓我很有壓力，但我發(fā)現(xiàn)用這種壓力去對(duì)抗工作中的壓力，這讓我輕松了許多。辦公室：不想回家的怪咖 我是一名節(jié)目編導(dǎo)，制作一檔網(wǎng)絡(luò)上非?；鸬墓?jié)目。雖然工作談不上多么高大上和高技術(shù)含量，但唯獨(dú)需要的就是與人溝通，與各種人溝通。所以，我們公司的編導(dǎo)流動(dòng)性很大，很多年輕人工作幾個(gè)月，就紛紛離職或轉(zhuǎn)行了，理由都是受不了無休無止的與人交際。我之前也稍微有點(diǎn)社恐，不想和人說話，但無奈做著這樣一份工作，我又真心喜歡，我就逼迫自己改變。我們公司氛圍很好，同事之間相處像朋友，大家親親熱熱的。
公司里的人年齡相仿，大家都有一個(gè)特性是，不愛回家。聽起來很奇葩對(duì)不對(duì)？哪有不愛回家的人？哪有時(shí)刻都愿意加班的人？但我們公司真的是這樣。大家都是年輕人，絕大多數(shù)都是北漂，一個(gè)人租房住，每天回到家都是孤零零一個(gè)人，有時(shí)也會(huì)感覺寂寞。我們的工作有時(shí)忙，有時(shí)清閑，忙的時(shí)候就好好加班，清閑的時(shí)候，下班了也不回家，一群人點(diǎn)外賣，然后在會(huì)議室里狼人殺。有時(shí)老板也會(huì)加入我們，玩兒最近流行的劇本殺，大家買上服裝和道具，一到下班時(shí)間就各種的cosplay。我很幸運(yùn)，找到這樣一家氛圍很好的公司，有一份能夠養(yǎng)活自己的工作。但我覺得，我不過是認(rèn)識(shí)了一群朋友，大家湊巧都在同一家公司工作而已。都說獨(dú)處能和自我相處，我反倒剛好相反，融入別人讓我更開心。飛機(jī)：理直氣壯地失聯(lián)感覺超棒 我是一個(gè)空中飛人，是所有航空公司的金卡會(huì)員，也是許多家五星級(jí)酒店的鉆石用戶。我每天的工作，就是到處飛，去見客戶，談生意，無休止的開會(huì)。很多人羨慕我，覺得我能做坐頭等艙，住高級(jí)酒店，而且統(tǒng)統(tǒng)不花自己的錢。聽起來很棒對(duì)不對(duì)？但讓你天天都這樣試試看呢？我許多時(shí)候在陌生的酒店一覺醒來，會(huì)突然忘記自己身在哪座城市，住的哪個(gè)酒店，非要看看備忘錄才能想起來。手機(jī)24小時(shí)保持開機(jī)和在線，各種群里有各種人在艾特我，各種客戶和老板都需要我去維護(hù)和溝通，想想都覺得是一件壓力山大的事情。所以，我一直都把飛機(jī)上的時(shí)間用來失聯(lián)。因?yàn)橹挥心嵌潭處讉€(gè)小時(shí)的飛行時(shí)間，我可以理直氣壯地失聯(lián)，可以回復(fù)別人時(shí)說我在飛機(jī)上，剛才沒信號(hào)。后來，民航發(fā)布了飛機(jī)上可以開機(jī)的消息，我心里一陣哀嚎。因?yàn)橛行╋w機(jī)上有了wifi，哪怕飛行中沒有信號(hào)，也可以處理自己的事情。我唯一能夠失聯(lián)的機(jī)會(huì)都沒有了。不過我發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在很多航班，雖然不強(qiáng)制關(guān)機(jī)，但還是建議起飛降落時(shí)開啟飛行模式，我太高興了哈哈，因?yàn)槲矣钟欣碛煽梢允?lián)了。我的確找了各種事件和機(jī)會(huì)讓自己偶爾可以失聯(lián)。別人一看到手機(jī)沒信號(hào)就會(huì)特別著急和揪心，而我一看到?jīng)]信號(hào)，第一直覺是松口氣。雖然失聯(lián)的時(shí)間很短，往往都只是幾個(gè)小時(shí)，甚至幾分鐘。但在那幾分鐘里，我可以踏踏實(shí)實(shí)認(rèn)認(rèn)真真想想自己晚上吃點(diǎn)什么。越是一個(gè)強(qiáng)大的人，越需要一些獨(dú)我空間。因?yàn)槟阍綇?qiáng)，你就越被人需要，越要滿足別人的期待。你需要成為一個(gè)工作的能手，做一個(gè)得體的大人，你可能是好丈夫，好妻子，好爸爸，好媽媽，好兒女。越強(qiáng)大的人，留給自己的時(shí)間就會(huì)越少。人在世界的洪流里久了，就會(huì)有一種身不由己的感覺，從身體到靈魂都會(huì)出現(xiàn)鈍感。我們之前把它理解為成熟，后來發(fā)現(xiàn)其實(shí)是我們感知外界的能力在逐漸降低。我們雖然抗壓的能力在逐漸提高，但我們感知快樂和真的體會(huì)到樂趣的事情卻在不斷減少。所以，我們很有必要給自己找一點(diǎn)事情，找一個(gè)愛好，來抵消這種鈍感。強(qiáng)大如你，也需要一個(gè)暫停鍵。在外面，你更多考慮的是對(duì)方要什么，對(duì)方是什么，你能給什么，你能付出什么。你時(shí)時(shí)刻刻都在“被需要”，卻很少再關(guān)注自己“需要什么”。暫停一下，找一個(gè)空間獨(dú)處，想想我是誰，我是什么，我能得到什么，我能放棄什么。一點(diǎn)點(diǎn)的“僅自己可見”時(shí)間，讓你停下腳步，好好和那個(gè)已經(jīng)滿身疲憊的自己相處一會(huì)兒。每一個(gè)成年人的愛好，更多的像是私人的避風(fēng)港。提升自我的感受，全身心投入，去感受那個(gè)剎那。把身體里因?yàn)榻旧鐣?huì)太久的鈍感去掉，提升對(duì)于自我和世界的感知，繼續(xù)保持一點(diǎn)敏銳，不要變得更加麻木。我想，這或許就是僅自己可見的一點(diǎn)點(diǎn)意義。雨天聽雨，調(diào)動(dòng)五感，全身投入，感受那一瞬間。雪天賞雪，夏天感受暑熱，冬天體悟刺骨的寒冷。日日是好日。原來是這個(gè)意思。本文轉(zhuǎn)載自公眾號(hào)這么遠(yuǎn)那么近（ID：yuanjin0412）作者：這么遠(yuǎn)那么近，廣告人，作家，電臺(tái)主播，心理咨詢師、催眠師，古器物愛好者。出版作品多部，新書故事集《我該如何說再見》熱賣中。新浪微博@這么遠(yuǎn)那么近。 |
