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時(shí)間：2017.7.15 5：00-6：30 am 人物：易仁永澄&伙伴們 共讀內(nèi)容：<行為與注意力>分析閱讀 請(qǐng)參考：永澄共讀0715 Day15 by林霜降 （感謝小伙伴的筆記） 老大原話： 【我發(fā)現(xiàn)，之所以我總是打不通這個(gè)知識(shí)阻塞，原因是： - 捷徑：我期待給出一個(gè)完美的流程圖！ - 系統(tǒng)1：認(rèn)為這樣會(huì)一下子站在所有人之上，別人會(huì)崇拜我。 分析： - 這個(gè)期待是沒(méi)有問(wèn)題的； - 但是這里缺乏方法 方法應(yīng)該是： 1. 把每個(gè)小知識(shí)阻塞都做好流程，不要擴(kuò)展； 2. 等過(guò)段時(shí)間把小流程組合在一起； 3. 打通，形成完美的框架； 4. 讓未來(lái)的人而不是我的知識(shí)戰(zhàn)友們覺(jué)得很崇拜我。 懂了！搞起來(lái)！】 這是一個(gè)知識(shí)研發(fā)人員、擁有成長(zhǎng)式思維模式人員的打通反思，每次看到小伙伴或老大的掉坑并且不斷爬坑經(jīng)歷都是成長(zhǎng)進(jìn)步的既視感。 【共讀收獲】
框架整理，流程圖，都讓自己聽(tīng)起來(lái)覺(jué)得害怕，會(huì)畏難，遇到“覺(jué)得”難的事情就開(kāi)始給自己找借口降低要求，覺(jué)得失敗了也沒(méi)事，成功了更好，帶著這心態(tài)，給失敗找了個(gè)合理的理由搪塞自己，在小格局中自?shī)首詷?lè)；亦或是拖延，先去做其他簡(jiǎn)單的事，最后讓deadline來(lái)觸發(fā)生產(chǎn)力，最后應(yīng)付了事！可是很多事情真正去勇敢面對(duì)，其實(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)沒(méi)有那么難，只是和能力有點(diǎn)差距，那么完成任務(wù)不就提升了自己的能力嗎？為什么要畏難而去遠(yuǎn)離呢，最后該做的還是要做。 老大爬出了個(gè)坑，言傳身教，無(wú)法大部分框架整理則從小做起，自己在做的時(shí)候還是框不出架，其實(shí)可以先把一點(diǎn)點(diǎn)理解的分離出來(lái)整理，最后再進(jìn)行整合，要干丫的！ 【突然想起老大的套路】 · 拿出一張A4紙對(duì)折后，橫向放； · 把要做的事情寫(xiě)到紙的上方； · 在紙的左側(cè)寫(xiě)這件事的困難之處；（打分） · 在紙的右側(cè)寫(xiě)這件事的容易之處； 對(duì)于10分的難點(diǎn)的處理方法： · 首先去百度搜搜，看看是否有解決方案； · 如果沒(méi)有，就去找身邊的前輩、老師詢問(wèn)； · 大家還不會(huì)，就去在行約見(jiàn)專(zhuān)家詢問(wèn)； · 如果真的沒(méi)有人會(huì)，那你就是開(kāi)創(chuàng)者，怎么做都是對(duì)的，去搞吧！ · 先推遲滿足感，不要讓逃避的動(dòng)機(jī)立刻得到滿足； · 把大腦清空，把那些自我嚇唬的東西寫(xiě)到紙上，把大腦留出來(lái)思考； · 如果事情太難完全不會(huì)就找人問(wèn)，如果有點(diǎn)思路就分解成小任務(wù)； · 一邊做有挑戰(zhàn)的，一邊做容易的，更容易搞定。 · 給左側(cè)的“困難列表”進(jìn)行打分：覺(jué)得難死了，這輩子都解決不掉的就打10分，給那種有點(diǎn)難，但是能激發(fā)自己力量的打6分。 · 如果有6分以下的，就把它刪除了，并放在右側(cè)。
自我以為這部分內(nèi)容都是圍繞系統(tǒng)1和2在講，非也，偏離了重點(diǎn)，對(duì)這部分抓取總是不準(zhǔn)確，認(rèn)知水平差距，看到的東西就會(huì)不一樣，無(wú)法精準(zhǔn)了解作者到底要說(shuō)什么。經(jīng)常在上班時(shí)間看到小伙伴分享的高能成果內(nèi)容，就莫名焦慮，不過(guò)自己上班時(shí)間完全無(wú)法做自己的事（不過(guò)這是對(duì)的，不要本末倒置了），那就在可支配的時(shí)間里，按自己蹣跚的步調(diào)前行吧~ 開(kāi)始慢慢能抓點(diǎn)重點(diǎn)建立框架，不再是以前的整段話整段話摘抄了，雖然結(jié)構(gòu)化還不夠清晰，進(jìn)度太慢，但是要和時(shí)間做朋友，慢慢來(lái)，總會(huì)一步步成長(zhǎng)。 小部分導(dǎo)圖
【是什么】 周哈利窗模型（JOHARI WINDOW）是對(duì)溝通風(fēng)格進(jìn)行評(píng)估與分類(lèi)時(shí)最常用的模型，它將人在交流時(shí)的心理，根據(jù)對(duì)信息的“暴露”和“反饋”分成四扇窗戶，每一窗戶都代表了一種與溝通有關(guān)的人格特征。  周哈里窗模型
【為什么】 研究者目的：通過(guò)縮小自我認(rèn)知的私人領(lǐng)域，擴(kuò)大公眾領(lǐng)域，消除人與人之間因?yàn)檎J(rèn)知的差異帶來(lái)的誤解。具體描述就是通過(guò)向?qū)Ψ街v述自我保留的東西而減少不必要的精力和時(shí)間的消耗。就是坦誠(chéng)相待。 【怎么做】 1. 公眾我：個(gè)人基本信息，也是了解自我，評(píng)價(jià)自我的基本依據(jù)，可在此打造屬于自己的個(gè)人品牌。 2. 背脊我：這是自己的盲點(diǎn)區(qū)域，可能是優(yōu)點(diǎn)也可能是缺點(diǎn)，所以對(duì)于自己的不知，需要認(rèn)真傾聽(tīng)他人給自己的反饋，進(jìn)行自省，有則改之無(wú)則加勉。一直很感謝能直接說(shuō)出我各方面存在的問(wèn)題的小伙伴，因?yàn)橹挥羞@樣自己才能認(rèn)識(shí)到不知的盲點(diǎn)，從而去改進(jìn)，成長(zhǎng)，這樣的人往往都是自己很好的朋友，真正關(guān)心自己的。小伙伴們都來(lái)當(dāng)好朋友叭~~~ 3. 隱私我：總有那么點(diǎn)小心思小秘密是深深埋藏在心底的，心底的秘密花園只有自己能造訪~但是隱私我要和公眾我更好的權(quán)衡，能和外界進(jìn)行真實(shí)有效的交流和融合。 4. 潛在我：一直覺(jué)得這個(gè)處女區(qū)域很神圣不可侵犯，但很想揭開(kāi)那層神秘的面紗一睹芳容。那么保持自己的好奇心，多嘗試接觸新鮮事物，去學(xué)習(xí)去挖掘去探索，面紗下的你一定很誘人~ |
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