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雞心說的就是雞的心臟,也是一種很好的食材,吃起來美味可口。還有就是,雞心也有很高的營養(yǎng)價(jià)值,含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪等物質(zhì),有著滋補(bǔ)身體等功效。雞心的烹飪也是有很多選擇,接下來,我們簡單為大家說一說愛吃雞心的朋友要注意了,原來雞心這樣做更好吃,美味解饞,特香。 (1)醬炒雞心 食材:雞心、桃園建民西瓜醬、料酒、胡椒粉、芝麻、鹽、糖 做法:1、先把雞心沖洗干凈,再用熱水焯一下,除去血水,放入小碗,備用; 2、接著把焯好的雞心用料酒、鹽和胡椒粉腌制一下,再熱鍋燒油,加入一些桃園建民西瓜醬翻炒一下; 3、然后倒入腌制好的雞心,用大火進(jìn)行翻炒,加入糖、鹽和孜然粉調(diào)味,最后撒一些芝麻,即可; (2)蔥爆雞心 食材:雞心、蔥、姜、蒜、辣椒、醬油、米酒、香油 做法:1、先把雞心處理干凈;然后把蔥洗凈切成蔥花,姜切成姜片,蒜切成蒜片,備用; 2、熱鍋燒油,放入蔥花、姜片、蒜片和辣椒爆香一下,然后再放入處理好的雞心,進(jìn)行翻炒; 3、接著往鍋里面倒入醬油和米酒翻炒一會兒后,加一些水,小火收汁,最后加一些香油,即可; (3)木耳炒雞心 食材:雞心、木耳、蔥、姜、醬油、辣椒、耗油、豆瓣醬、白胡椒粉、米酒、糖 做法:1、先把雞心沖洗干凈,用熱水焯一下,去除血沫后,撈出來,備用; 2、木耳泡軟后清洗干凈,再切成絲;蔥切成蔥段,姜切成片,辣椒切成末; 3、熱鍋燒油,下入蔥段和姜片爆香,放入雞心進(jìn)行翻炒,倒入豆瓣醬、耗油、醬油和糖進(jìn)行翻炒; 4、接著再倒入切好的木耳與辣椒,用大火進(jìn)行翻炒,最后加入米酒與白胡椒粉,翻炒一下,即可; (4)鹵雞心 食材:雞心、辣味鹵汁、蔥花 做法:1、把雞心沖洗干凈,再用熱水把雞心焯一下,撈出來后再次用清水洗一下,瀝干水,備用; 2、熱鍋后倒入辣味鹵汁,等到鍋燒開后放入雞心進(jìn)行鹵制,等到雞心成熟后,盛入盤子里面,撒一些蔥花,即可; (5)泡椒炒雞心 食材:雞心、泡椒、蘆筍、姜、生粉、料酒 做法:1、先把雞心處理干凈,然后對半切開,放入小碗,加入料酒與生粉攪拌均勻,腌制一下; 2、蘆筍洗凈后切成段,泡椒切成小塊,姜切成小塊,備用;熱鍋燒油,倒入雞心,翻炒到雞心變色; 3、然后下入切好的泡椒、姜和蘆筍,翻炒均勻后加入適量的鹽,進(jìn)行調(diào)味,即可; (6)燒雞心 食材:雞心、土豆、豆瓣醬、青椒、蔥花、姜末、蒜末 做法:1、土豆洗凈后去皮切成片,然后熱鍋燒油下入土豆片,炒熟后盛出來,備用; 2、雞心沖洗干凈后再用熱水焯一下,去除血水;再次熱鍋燒油,下入蔥姜蒜爆香; 3、然后下入豆瓣醬和雞心,進(jìn)行翻炒,倒入炒好的土豆,加入適量的鹽和水,翻炒一會兒,最后加入青椒進(jìn)行翻炒,即可; |
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