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肌筋膜全身160個(gè)疼痛觸發(fā)點(diǎn)

 崔m95b7p4dpv0m 2019-11-15

坐位疼痛:豎脊肌。

起立疼痛:腰大肌。

翻身疼痛:腰大肌、腹外斜肌。

咳嗽時(shí)疼痛:腰大肌。

彎腰疼痛:豎脊肌。

后伸仰腰疼痛:腰大肌。

左側(cè)旋腰疼痛:右腰大肌、右腹外斜肌。

右側(cè)旋腰疼痛:左腰大肌、左腹外斜肌。

左側(cè)彎腰疼痛:右腰大肌。

右側(cè)彎腰疼痛:左腰大肌。

翹二郎腿疼痛:髂脛束(大轉(zhuǎn)子)。

穿、脫襪子疼痛:縫匠肌。

屈髖關(guān)節(jié)疼痛:腰大肌。

平臥疼痛:腰大肌。

髖關(guān)節(jié)外展疼痛:髂脛束。

髖關(guān)節(jié)內(nèi)收疼痛:腰大肌、內(nèi)收肌。

上樓、上坡疼痛:股四頭肌。

下樓、下坡疼痛:髕下脂肪墊、股四頭肌。

蹲下時(shí)膝關(guān)節(jié)疼痛:髕下脂肪墊、股四頭肌。

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