這是盛夏書香的第39篇文章

孩子為什么一生氣就哭鬧？

我們經(jīng)常會見到一些孩子在生氣的時候摔東西或者大聲的哭泣，甚至在地上打滾，看似他們是在撒潑，其實他們內(nèi)心是非常無助的，他們很渴望得到幫助卻又不知道該怎么做。

事實上，每個孩子在成長的過程中，都難免會碰到一些自己不會處理的情緒，而我們要做的就是幫孩子正確的認(rèn)識和處理這些情緒，從而幫助他成為一個人格健全的人。

一套合適的繪本可以幫助孩子了解自己的情緒。

我的感覺系列是一套中英雙語情緒管理繪本，它向我們展示了了孩子日常生活中最常見的八種情緒，以及情緒來臨時該如何正確的處理這些情緒，總共有八本，分別是《我好生氣》、《我好擔(dān)心》、《我好害怕》、《我好難過》、《我好嫉妒》、《我會關(guān)心別人》、《我覺得自己很棒》和《我想念你》。

以前，我對負(fù)面情緒有偏見。當(dāng)我感覺到害怕時，我就會覺得，哎呀，自己怎么這么膽??；當(dāng)我難過時，又覺得自己很懦弱，當(dāng)我嫉妒別人的時候，我在想，自己竟然這么小心眼，于是，我就努力克制自己不要有這樣的感覺，并且希望它們趕緊走開。

甚至有很多父母也會給孩子貼上“膽小”“愛哭鬼”這樣的標(biāo)簽。

直到看到這套書，我才豁然開朗，原來，所有的情緒都是正常的，只有正面和負(fù)面之分，但是并沒有好壞之分，我們要做的是正視孩子的所有情緒，接納并處理，而不是強(qiáng)制性的克制負(fù)面情緒。

每個人都有害怕的時候，大人也會有

于是，我允許自己害怕、擔(dān)心、難過，接受這些情緒以后，我覺得自己更真實了，也不那么壓抑了，我想，也只有這樣，才能讓孩子正確的對待自己的情緒。

正視孩子所有的情緒，接納它們。

1 在《我會關(guān)心別人》這里，我告訴孩子，你可以哭的，雖然你是男孩。因為在多數(shù)情況下，大家都認(rèn)為男孩哭就是嬌氣，其實，哭泣只是一種情緒表達(dá)而已，那些被要求“憋住不許哭”的孩子，由于他們的情緒沒有被正確的對待，才會生悶氣，摔東西，久而久之，就會引起性格上的缺陷。

小熊摔倒了，哭了

故事中的小熊因為提桶子不小心摔倒了，他哭了，然后所有人都過來關(guān)心他，當(dāng)他的玩具弄不好的時候，他坐在爸爸懷里哭，每每看到這里的時候，寶寶就故意裝作摔倒的樣子，我也會抱起他，假裝去給他擦眼淚，一遍一遍的演，我們都很投入。

事實上，孩子每次跌倒或哭泣的時候，也許有時候他會若無其事的爬起來，但是不管摔的輕重與否，我都會第一時間跑去問他，“你還好嗎？”這樣做的目的是希望他能感受到有人在關(guān)心他，也希望他能感受到別人的感受，僅此而已。

有一次，我的手不小心弄疼了，孩子立馬就跑過來了，給我的手揉揉，雖然揉的不是地方吧，但是他應(yīng)該知道了這就叫做關(guān)心，他有這樣的舉動，我也很欣慰。比起不讓孩子哭，讓孩子知道什么是關(guān)心才是最重要的。

2 在《我想念你》里面，讓孩子知道，不僅是他在想你，你也在思念著他，每次寶寶和爸爸散步回來，我都會蹲在地上張開雙手，等待著他撲過來，然后他狠狠的撞到我懷里，我們緊緊的抱在一起，我說，“寶貝，媽媽想你了，你想念媽媽了嗎？”

3 在《我覺得自己很棒》里面，告訴孩子，每個人都是獨(dú)一無二的，做自己就好，不要用別人的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，因為每個人都不一樣。我們要接受孩子，肯定孩子，他才會正確的認(rèn)識自己。

有些人愛我，愛的就是我這個樣子

4 在《我好生氣》里面，有這樣一句話“我好生氣，我想說臟話，吼叫和打人”，“但是想和做是不一樣的”，真的做出來了，會傷害到別人，所以要克制一下，去做其他的事情，找清生氣的原因，慢慢的讓怒火平息下來，不要隨便把情緒發(fā)泄在他人身上。

生氣了想打人，但是想和打是不一樣的

5 書中說，“每個人都有害怕的時候，除了害怕也可以做點(diǎn)別的事情來緩解害怕”

“每個人都有難過的時候，但是我可以想辦法讓自己好過一些。”

“每個人都有擔(dān)心的時候，擔(dān)心的時候，我知道我會好起來的?！?/p>

“每個人都有嫉妒的時候，包括小狗，當(dāng)我嫉妒的時候，我知道我不會總是嫉妒。”

每個人都會擔(dān)心，但是我知道我不會一直這樣

每個人都會有這些情緒，這都是正常的，當(dāng)負(fù)面情緒來臨的時候，我們要正視孩子的情緒，接納他們并給予解決。

比如，告訴孩子，除了傷心，難過以外，我們還可以做點(diǎn)別的事情讓自己感覺好一點(diǎn)，可以說出來，或者找一些事情做，不要一個人悶著，直到自己的情緒慢慢恢復(fù)正常。

我很難過，說出來也沒什么不好意思

學(xué)會情緒管理的好處

從小培養(yǎng)管理情緒的良好習(xí)性，有助于孩子健全人格的形成，將使其受用一生。

——梁志燊

正確的認(rèn)識自身的情緒以及給情緒命名，可以幫助寶寶更好的表達(dá)自己，當(dāng)他遇到麻煩的時候，他知道怎么做是對的，為什么有很多孩子一遇事就只會哭或者摔東西，是因為他們除了哭不知道該怎么辦。

所以，當(dāng)他生氣想摔東西的時候，我們告訴他這種情緒就叫做生氣，當(dāng)媽媽離開的時候，這種灰灰的感覺叫做思念，等等。當(dāng)孩子的詞匯量逐漸豐富的時候，他就會慢慢的表達(dá)自己，而不僅僅是哭。

通過這套繪本，我們一起感受了什么是關(guān)心，什么是傷心、難過、棒極了等等，我也會問孩子你有沒有害怕的時候呀，他會說有，我告訴他所有的情緒都是正常的，沒有什么好與不好，只需要正確對待就好。

相對于一個人取得的好成績，我覺得一個人能管理好自己的情緒更為重要。

這套書是寫給孩子的，但是我認(rèn)為父母也可以讀一讀，只有自己對情緒沒有偏見，才能處理好孩子的情緒問題。

全職媽媽三年，感慨頗多，也深刻的意識到了自身學(xué)習(xí)的重要性，在這里和寶爸寶媽分享育兒路上的那些事兒，希望能給你們帶來一點(diǎn)點(diǎn)幫助。若是好看，記得點(diǎn)個贊哦！