文淺意深細(xì)悟之

勸君覺悟莫癡迷

病由心生用心滅

淡泊世欲人自平

浮生蟻居寄蒼茫

為誰辛苦為誰忙

百年墳土醒迷夢

靈光自在照生涯

—鏡中行

第二章 明心見性 病由心滅

4.各種疾病的成因道理（參悟的方法）

參悟一定要特別注意這樣幾點(diǎn)：

一、一定要平靜地回憶，千萬不能隨便激動不已。

二、回憶的方法可以談，可以寫，可以想。

寫的效果比較容易入靜，時(shí)常會提高回憶的能力，并有利于經(jīng)常復(fù)習(xí)。

目前，這種方法是治療最快、效果最好的一種方法。

想的方法也叫作反思、反省，它的特點(diǎn)是回憶速度比較快，可以節(jié)省大量的時(shí)間。

另外，可以采取打坐入靜的方式，越靜越能生定。

談的方法，通常會清除得比較的徹底，但是，速度會比較緩慢些。一般的人，沒人可以談話的話，還是要用想和寫的方法，如果兩者結(jié)合起來，效果會比較的理想。

三、反參：就是將歷史的畫面，如實(shí)地再現(xiàn)出來。畫面越真實(shí)、清楚，效果越好。

四、參悟的過程，請盡可能的全面，人的心情要對應(yīng)。比如：愁和生氣，一定要弄清楚，別搞混了。

此外，還要特別注意這樣幾點(diǎn)：

一、不是參悟一遍，就能徹底的治病，一定要反復(fù)多參、多悟。比如，玻璃臟了，擦一遍不可能就擦洗干凈了，因?yàn)榛覊m沉積，實(shí)在是太厚了，要反復(fù)擦洗才行。

二、重大的事情，千萬不要參悟得特別的快。如果快了的話，病毒就會容易排不出去了。第一天，參幾十次就行了，以后可以越來越快點(diǎn)。如果有了相應(yīng)的病癥反應(yīng)，請立刻回頭再參幾遍。

三、參的時(shí)候，千萬不能隨便動自己的心情，過去為這事生氣，現(xiàn)在想起來又生氣，就比較麻煩了，疾病又會加重了。

請記住，人生在參悟的時(shí)候，內(nèi)心默念就行了，不一定非要念出聲來。

凡是有文化的人，我們主張多寫，因?yàn)閷懩軌虼龠M(jìn)回憶，不會忘記。過后還能夠認(rèn)真的檢查，這樣多好。

人生能時(shí)常檢查自身，會非常有利于自己身心的健康，還可以治療各種的身心疾病。

有的人，在反省、反參自己人生時(shí)，忽然某個(gè)部位會出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀了，這是因?yàn)閰⑽虻搅藢?yīng)的事情，對癥了，請把它繼續(xù)參下去就行了，千萬別隨便停頓下來了。

參悟的時(shí)候，有這樣幾個(gè)好方法，特向大家推薦一下：

一、寫名單的方法會比較好。人們可以把有生以來，所有與自己有關(guān)的人事名單，詳細(xì)地寫下來，或者用代號也行。比如，張三、李四、趙五等，然后心里緊緊想著，諸如擔(dān)心、著急、生氣等各種的情緒，對著每個(gè)人名直接套用就可以了。這個(gè)名單，自己可以用一輩子，這樣子參悟起來，就會大大提高自己的參悟速度。另外，請注意每天都要念一遍，千萬別念亂了。人越平靜，畫面、過程越是清楚，效果就會越好。

二、可以從各種疾病上，去認(rèn)真進(jìn)行參悟，不管有沒有都可以參。這樣做的話，既可以防病，也可以治病。

三、從性格角度去參。比如，這一生，我最愛生氣，就從生氣參；愛著急,就從著急參;愛面子,膽小、怕事······，總之，應(yīng)該對照著自己的性格，努力進(jìn)行全面的認(rèn)真總結(jié)。請記住，凡前面加個(gè)“不應(yīng)該”就行了，就能治療相應(yīng)的疾病。

越參，我們的靈性，就會越大。有的老人參久了之后，現(xiàn)在手摸著病人，病人的疾病，就會下去。

他們很奇怪地問我：“我氣功也沒練過，什么也沒練過，怎么回事？”

我說：這就是自性的光芒在起作用，因?yàn)槔倭耍龤饩蜁匀怀渥懔?。因?yàn)槿藷o私了，你就空了?？漳軒砻钣?，我們不用練那些氣功之類，就自然會擁有特異功能了，因?yàn)槲覀兯呤怯X悟之路。

覺悟的圣人，都自然會擁有許多的特異功能，這些不是練出來的，而是經(jīng)年累月修心修出來的。

請記住，所有的功，都離不開德，有德才有功；所有的道，都是需要以德為基礎(chǔ)，有德才有道，無德無有道。

請大家注意，人這一生，我們一定要以練心為目標(biāo)，以了業(yè)為己任，以消除人生殘留信息為生活的目的。

病由心生，病由心滅，求醫(yī)不如求己，治病宜先治心。到底人生的疾病是怎么來的？

有些人整天擔(dān)心、害怕、著急、牽掛、盼望······各種各樣的心情，很多、很復(fù)雜。這樣的人，就符合一個(gè)“患者”的“患”字，心老往上竄。今天擔(dān)心孩子，明天跟這個(gè)人著急，跟那個(gè)人生氣，為這個(gè)人擔(dān)心，替那個(gè)人害怕，若總是把自己置于諸如此類的情緒之中，那就準(zhǔn)備做患者罷。