01

“佛系之后，我擁有了什么？”

說來很奇怪，我從一個(gè)時(shí)刻緊繃的，分分鐘想把自己逼到懸崖的狀態(tài)，轉(zhuǎn)變成淡定、佛系的狀態(tài)幾乎是瞬間的，瞬間到我現(xiàn)在也想不起來，是哪個(gè)瞬間我就把心里的重?fù)?dān)放下了。

回看過去這一年，完全是出于游玩的目的，不帶任何工作的長(zhǎng)途旅行就有兩三次。看世界的心是平靜的，沒有在機(jī)場(chǎng)趕稿、沒有在公園的長(zhǎng)椅上開長(zhǎng)途會(huì)議、沒有在買某件東西的時(shí)候狠不下心。好像時(shí)間終于開始屬于自己。

好幾個(gè)喝大后醒來的早上，手機(jī)里沒有亂撥的電話，微信里也沒有亂七八糟的信息，好像心里也沒有藏著誰，空空如也空空如也。好像心也開始屬于自己。外鏈代發(fā)包收錄

工作上不太喜歡的，或者小的案子基本不想接了。和夾心說最多的話是：你要學(xué)會(huì)成長(zhǎng)替我分擔(dān)我不想什么都一個(gè)人做決定，以前拼命攥在手里的東西感覺也不是那么必要了。

我松了很多口氣，擁有了平靜、寬松且自由的自己?jiǎn)幔?/span>

我開始覺得是。

02

“你連賺錢都不那么熱衷了，

不會(huì)得抑郁癥了吧？”

十一的時(shí)候，我在成都小住，獨(dú)享野象成都的家。那十多天，也是帶著工作去的，隔三差五出去開會(huì)，但畢竟是假期，懶懶散散開會(huì)飲咖啡。睡到自然醒，甚至肆無忌憚地熬夜到天亮，餓了就吃，偶爾趕上傍晚下樓溜達(dá)一下。天黑了，發(fā)消息問豬翅，要不要一起出去吃個(gè)飯？

好像沒覺得有什么不對(duì)的？

直到豬翅有天突然問我：你好像對(duì)什么都失去興趣了一樣，連賺錢也不熱衷了？怎么回事？

是愛錢的人啊；也是熱衷工作的人沒錯(cuò)啊；更是享受因?yàn)楣ぷ鞫鴰碡?cái)富的成就感的啊；但好像的確沒有以前那么在意這件事了，我自己也挺無解的。

豬翅接著嚇我：這不會(huì)是抑郁癥的前兆吧？

放你的豬屁！罵完他，我們出去吃了飯喝了酒，成都已經(jīng)是涼意秋夜，還下著點(diǎn)毛毛雨，竟然是愜意的。

我不會(huì)抑郁的我這么開朗，但我知道我第二天會(huì)好好思考這個(gè)問題。

03

“我沒有想過有一天

我不再那么用力愛一個(gè)人”

很早的時(shí)候，我和野象就清楚彼此在感情里面的認(rèn)知和行為完全不同，我羨慕她瀟灑，好像沒有翻不過去的山；她羨慕我深刻，用力愛一個(gè)人的同時(shí)自己也獲得更多的快感。這樣看起來，我倆都挺自私的吧，哈哈心疼我們的前任。

前段時(shí)間和野象（聊完工作后怎么也掛不掉電話的）夜聊，她最近和一個(gè)韓國(guó)歐巴打得火熱，給我嗖嗖嗖發(fā)來好多截圖，言辭間的試探和微甜顯而易見，她也的確有快樂。

那你呢？野象問我。

毫無進(jìn)展。

這一年，和以前全心投入地去談戀愛不同，甚至連多深入了解一下的時(shí)間也不愿意浪費(fèi)，因?yàn)榍楦械男枨笞兊貌辉偈莿傂枇恕?/span>

沒那么多力氣再對(duì)誰勤勤懇懇，心里就好像有個(gè)人在盤算在說話，而我的確也是這樣執(zhí)行的。

當(dāng)然，這讓我有些恐懼。然后就試著對(duì)稍有好感的人，抱有以前的態(tài)度。但很顯然我失敗了，我變得不在意對(duì)方是不是及時(shí)回了消息，變得被動(dòng)，變得不會(huì)想方設(shè)法對(duì)對(duì)方好，順其自然變成最好的借口。

話說回來，我對(duì)野象說，沒想到過去這幾年，你還是你，充沛、瀟灑、有趣；而我，已經(jīng)變得平靜、寡淡和無趣。

04

“保持焦慮，要用力鉆進(jìn)生活”

以前無數(shù)次想要擺脫焦慮的，在我失眠到天亮的晚上，在方案無論怎么改都不滿意的時(shí)候，哪怕在我開發(fā)自己一個(gè)新技能的時(shí)候，我都焦慮，我的貪心讓我不要停。那時(shí)候，我最想要的是佛系，是平靜。

只是當(dāng)這一年，這些東西來的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)它來的太徹底了。它悄悄地變成了我另外一種焦慮，像溫水煮青蛙那種，可能會(huì)讓我腐壞，我突然察覺。

我突然察覺的原因是，最近好朋友宇華和lowlow從倫敦回國(guó)來深圳玩兒，我做東請(qǐng)大家開心吃粵菜，誰知道買單時(shí)候竟然提醒我余額不足。雖然換了其他卡順利買單，但這對(duì)我來說是一個(gè)極其不可思議的事。這件事說明了我已經(jīng)佛到對(duì)自己的財(cái)務(wù)狀況完全不了解的情況了，雖然是正常消費(fèi)的一張卡，但一頓飯能讓余額不足，很顯然除了好笑和丟臉以外，我真的需要正視自己的生活了。

雖然所有的事兒不該落到錢上，但物質(zhì)有時(shí)候就是很直接地反饋你的生活現(xiàn)狀。佛系工作，不了解存款，不上心生活，我開始恐懼我的不焦慮。

其實(shí)想想，成長(zhǎng)不可逆，經(jīng)驗(yàn)不可逆，有些東西生活就是教會(huì)你了，再想回到以前，不可能。

所以在焦慮和佛系中間，我最需要維持的是“貪心”，貪心太多變焦慮，貪心太少變佛系，拿捏分寸原來才是最高的學(xué)問。

終于擺脫焦慮之后，才發(fā)現(xiàn)它原來也不是壞事，它讓你進(jìn)步，讓你蛻變，讓你看清自己，然后用力生活。

野象問我，甜甜的戀愛什么時(shí)候來？我說，明年我要開始重新焦慮起來，老張火力全開賺錢去！

你們也一起吧～

最后送上幾個(gè)tips:

用紙和筆把焦慮的生活都寫下來，一個(gè)個(gè)排列，一 個(gè)個(gè)思考，再一個(gè)個(gè)解決；不用擔(dān)心，一定會(huì)有暫時(shí)無法解決的事情，但心里有數(shù)這件事太重要了。

跑步，我最近每次上完私教課都會(huì)再跑步半小時(shí)，整個(gè)人神清氣爽。

對(duì)自己好一點(diǎn)，常常給自己買禮物，注意不是那種超負(fù)荷的禮物，而是能取悅自己的，又能承擔(dān)的，比如一束花、一件T恤、一個(gè)浴室藍(lán)牙小音箱。

工作之外，讓自己沉迷在另外一個(gè)世界，狂看書、打游戲升級(jí)、去電影院連坐，在自己可控范圍內(nèi)給自己開辟一個(gè)新環(huán)境。

收集網(wǎng)絡(luò)上自己覺得超級(jí)可愛的貓貓狗狗小視頻，沮喪的時(shí)候翻一翻，在自己還沒有能力養(yǎng)寵物之前，云治愈一下。

你都有什么消除焦慮的tips，快來分享一下！

全文作者 ：微博@阿飛大老板

圖片部分源于網(wǎng)絡(luò)/文字原創(chuàng)

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