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靈墟穴——疏肝寬胸、肅降肺氣，治咳嗽、氣喘、痰多！

 知識與命運 2019-10-30

靈墟穴是足少陰腎經的穴位，中醫(yī)認為靈墟穴具有疏肝寬胸、肅降肺氣的功效，是治療咳嗽、氣喘的重要穴位。經常刺激按摩靈墟穴有緩解治療咳嗽、氣喘、痰多的作用，對于胸滿、嘔吐、肋間神經痛、乳癰、乳腺炎、乳腺增生等病癥也具有不錯的治療作用。

【針灸】斜刺或平刺0.5～0.8寸，局部酸脹。靈墟穴不可深刺，以免傷及內臟。建議由專業(yè)人員進行操作?？删模木?～5壯；或艾條溫和灸5-10分鐘。

【按摩】用拇指按壓在靈墟穴上，以順時針方向旋轉按揉5-10分鐘，每天一次。

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