秋天的到來(lái)，天氣轉(zhuǎn)涼，一些疾病容易發(fā)生和復(fù)發(fā)，其中支氣管炎就是一個(gè)。對(duì)于支氣管炎，秋冬如何進(jìn)行有效調(diào)養(yǎng)呢？特別是老人，一起往下看看吧。

?支氣管炎病人秋冬如何調(diào)養(yǎng)？

保證不要受涼

秋冬寒冷，少穿點(diǎn)衣服，多吹會(huì)風(fēng)，身體差的人都可能引發(fā)感冒。是支氣管炎患者，一定要保證衣服足夠保暖。

多飲水（溫度適宜的白開(kāi)水）

有呼吸道炎癥的患者，都要時(shí)不時(shí)的喝水，缺乏水的結(jié)果就容易導(dǎo)致支氣管干燥無(wú)法自我凈化管壁，導(dǎo)致病毒的入侵，所以在日常生活中盡量多喝水及時(shí)的補(bǔ)充人體所需的水分，而且水對(duì)于身體健康絕對(duì)是非常重要的。排毒排痰，防止呼吸困難，對(duì)支氣管炎改善可是不錯(cuò)。

多吃潤(rùn)肺護(hù)嗓的食物

秋冬季本就是潤(rùn)肺最佳季節(jié)，想要治愈支氣管炎，保養(yǎng)肺臟可是不能缺少的一步，銀耳、百合、山藥這些都是潤(rùn)肺健脾很不錯(cuò)的食物，取來(lái)與雞鴨肉多煲湯喝會(huì)很不錯(cuò)。

保持室內(nèi)的通風(fēng)

雖說(shuō)秋冬冷，不宜多吹風(fēng)，但也要保證室內(nèi)的良好通風(fēng)，這也是預(yù)防支氣管炎的一種好方法，多開(kāi)開(kāi)窗戶(hù)或者門(mén)讓外面清新的空氣能夠流通進(jìn)來(lái)，減少室內(nèi)污濁的空氣 ，同時(shí)能夠?qū)Ⅱx(chóng)排出。

秋冬如何調(diào)養(yǎng)支氣管炎，堅(jiān)持喝它，改善會(huì)好

每天4杯：銀耳桔梗茶

在古醫(yī)書(shū)有記載不少的中醫(yī)茶飲食療方，沖飲對(duì)支氣管炎、慢性咽炎都是由明顯的療效。例如其中一種的銀耳桔梗茶。由銀耳、桔梗、甘草、山藥、橘紅、玉竹、枇杷等食材熬出茶湯，可潤(rùn)肺潤(rùn)喉、生津排毒，止咳促進(jìn)支氣管中的痰液排出，輔助治愈。

現(xiàn)階段很多人堅(jiān)持每天沖飲，支氣管炎癥狀都在一點(diǎn)點(diǎn)的改善中。秋冬取來(lái)飲用對(duì)嗓子、肺部、支氣管炎真的挺不錯(cuò)。（若遇上加重，配合吃些藥控制會(huì)更好）

有支氣管炎喝潤(rùn)肺化痰的茶飲是非常好的茶中的茶堿和茶多酚，可以促進(jìn)痰液、毒素的排出，降低支氣管炎炎癥，氣管通暢。堅(jiān)持喝能有效改善支氣管炎。