動(dòng)作喜劇片《唐人街探案》中，秦風(fēng)（劉昊然飾）是一個(gè)擁有超人記憶力的天才少年。他能夠快速記憶根本不認(rèn)識(shí)的泰語(yǔ)，并比對(duì)資料找到其中相似的部分，為案情找到重要線(xiàn)索。

唐仁（王寶強(qiáng)飾）看了連連贊嘆：“這是最強(qiáng)大腦啊。人肉相機(jī)，還自帶辨識(shí)功能。”

秦風(fēng)甚至可以記住所有見(jiàn)過(guò)的人，擦肩而過(guò)的臉對(duì)他來(lái)說(shuō)可都是“再也沒(méi)能忘記你容顏”。

然而，我們大部分人都還處于單詞一背就忘，新朋友剛認(rèn)識(shí)就臉盲，日常生活粗枝大葉的階段。

擁有一個(gè)堪比“人肉相機(jī)”的“最強(qiáng)大腦”是一種怎樣的體驗(yàn)？

《紐約時(shí)報(bào)》的調(diào)查顯示：所謂的成功者，96%記憶力都非常好。記憶力的強(qiáng)弱，從某種程度可以反映一個(gè)人綜合素質(zhì)的高低。

比如締造了法蘭西帝國(guó)的拿破侖，據(jù)說(shuō)就有“過(guò)目不忘”的能力，他不僅能夠叫出每個(gè)士兵的名字，在戰(zhàn)場(chǎng)上還可以精確記住法國(guó)海岸大炮的位置和種類(lèi)，甚至每個(gè)郵件的路線(xiàn)和距離也不在話(huà)下。卓越的記憶力在他黃袍加身，成為軍事巨人的路上保駕護(hù)航。

還有名嘴撒貝寧，因?yàn)橛洃浟Τ海瑥男〉酱髤⒓痈髀费葜v比賽，獲獎(jiǎng)無(wú)數(shù)，一路被保送到北大，畢業(yè)后進(jìn)入央視，被稱(chēng)為央視背詞王。

學(xué)習(xí)上：當(dāng)別人還在死記硬背的時(shí)候，你已經(jīng)可以極快地記住所有的知識(shí)點(diǎn)，各科目成績(jī)?nèi)骈_(kāi)花，成了同學(xué)口中的學(xué)霸。

工作中：輕松hold住多線(xiàn)工作任務(wù)，絕不丟三落四，成為領(lǐng)導(dǎo)不可或缺的好幫手，躺贏職場(chǎng)。

生活中：無(wú)論是領(lǐng)導(dǎo)、客戶(hù)的名字和信息，還是朋友、對(duì)象的生日，一律牢牢記住，告別一團(tuán)亂麻的生活方式，擁有的優(yōu)質(zhì)的人脈關(guān)系。

無(wú)論何時(shí)何地，擁有強(qiáng)大的記憶能力，就意味更多的選擇。知道如何活用自己的記憶力的人，更知道如何給自己最優(yōu)的選擇。

然而，我們大多數(shù)人就像是只擁有7秒鐘記憶的魚(yú)，每到考試前，爭(zhēng)分奪秒地背誦，絲毫不敢松懈，可腦子總是一片空白；明明照著遺忘曲線(xiàn)反反復(fù)復(fù)背過(guò)好幾遍單詞，可還是低效又枯燥；迷信“好記性不如爛筆頭”，瘋狂地抄寫(xiě)，可除了痛苦的體驗(yàn)，還是一個(gè)詞都記不下來(lái)。

弗洛伊德曾提出“壓抑說(shuō)”：人會(huì)拒絕痛苦、不愉快的事物進(jìn)入意識(shí)。

李笑來(lái)老師也認(rèn)為，“如果我們記單詞的時(shí)候很痛苦，大腦為了保護(hù)自己，會(huì)直接將這些單詞遺忘?！?/span>

難怪單詞老是“過(guò)目即忘”，枯燥無(wú)味的文字內(nèi)容也容易忘得一干二凈，生活中的馬馬虎虎差三錯(cuò)四更是不少。

過(guò)目不忘這種能力仿佛是少數(shù)人的天賦，而“過(guò)目即忘”的糟糕記憶力如同病毒，蔓延并侵襲著我們?nèi)松拿總€(gè)角落。

“人肉相機(jī)記憶”，只能是我們求而不得的天賦嗎？

其實(shí)，四次獲得美國(guó)記憶冠軍的Nelson Dellis說(shuō)過(guò)：“其實(shí)我們生來(lái)就記憶力超凡，只不過(guò)沒(méi)人教我們?nèi)绾问褂眠@種本能。”

他，是《最強(qiáng)大腦》第三季的人氣選手，中國(guó)超級(jí)大腦人才庫(kù)成員，圖樣單詞APP創(chuàng)始人申一帆。

八個(gè)月能認(rèn)200個(gè)漢字，兩歲時(shí)能清晰說(shuō)出媽媽班上64位同學(xué)的名字，17歲以驕人成績(jī)考上武大，21歲保送研究生，在大學(xué)期間獲得獎(jiǎng)學(xué)金、比賽獎(jiǎng)金150余萬(wàn)。

2016年3月，他參加了大型科學(xué)類(lèi)真人秀節(jié)目《最強(qiáng)大腦》第三季。面對(duì)節(jié)目中匯聚了海內(nèi)外的腦力高手，他一路勢(shì)如破竹，力挽狂瀾。

記憶20位舞者的手指舞，識(shí)別出嘉賓隨意挑選的3位舞者的手掌剪影；短時(shí)間記住100只熊貓的位置，找出被隨機(jī)選中的熊貓和對(duì)應(yīng)的移動(dòng)路線(xiàn)……肩負(fù)重任的他贏過(guò)英國(guó)選手亨利·波爾，使中國(guó)戰(zhàn)隊(duì)成功晉級(jí)，一躍成為最受矚目的腦王候選人。

當(dāng)所有人都認(rèn)定， 他強(qiáng)大的記憶能力是一種與生俱來(lái)的天賦的時(shí)候，這位世界記憶大師卻說(shuō)：“哪有什么天才可言，我不過(guò)是無(wú)比正確地練習(xí)”。

在學(xué)習(xí)壓力越來(lái)越重的高二時(shí)期，申一帆不愿意死記硬背，拒絕無(wú)效死磕。他打算進(jìn)一步提高自己的記憶能力，這樣才能更加高效地應(yīng)對(duì)繁瑣的各科知識(shí)點(diǎn)，也才能讓努力不白費(fèi)。

從那時(shí)候開(kāi)始，他從名人傳記中學(xué)習(xí)名人的記憶方法，從專(zhuān)業(yè)的記憶訓(xùn)練書(shū)籍中自學(xué)記憶法，從《夢(mèng)的解析》中挖掘夢(mèng)中記憶的秘密，將大腦的潛能盡可能開(kāi)發(fā)。

通過(guò)研究各種各樣的訓(xùn)練方法，他發(fā)現(xiàn)自己的記憶力不斷提高，而且專(zhuān)注力、觀(guān)察力、想象力和思維能力也實(shí)現(xiàn)躍遷，他發(fā)現(xiàn)自己逐漸可以輕松做到：

7天完成449頁(yè)GRE單詞書(shū)記憶，3天點(diǎn)背484頁(yè)雅思單詞書(shū)。甚至能說(shuō)出任何一頁(yè)某個(gè)特定單詞的拼寫(xiě)和釋義；幾分鐘并記住上百個(gè)隨機(jī)字母并能正背倒背點(diǎn)背……

20歲的時(shí)候只在圖書(shū)館自我訓(xùn)練一個(gè)月，然后去參加世界最高級(jí)別的國(guó)際腦力錦標(biāo)賽，就拿到了當(dāng)時(shí)只有300名的“世界記憶大師”的榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)。

成名后他去各大學(xué)校分享記憶方法，發(fā)現(xiàn)讓大家困擾萬(wàn)分的還是單詞記憶，每到考試前大家只會(huì)臨急抱佛腳，本質(zhì)上其實(shí)就是頭痛醫(yī)頭，治標(biāo)不治本。于是他在研究生期間創(chuàng)業(yè)，和幾個(gè)好友一起研發(fā)了圖樣單詞APP，他又成了90后創(chuàng)始人。

他開(kāi)掛的人生道路上的每一次成功，都與他強(qiáng)大的記憶力有著密不可分的聯(lián)系。普通人都可以鍛煉出最強(qiáng)大腦。

申一帆說(shuō)：“初中時(shí)我覺(jué)得傳說(shuō)中的記憶天才們太迷人了，慢慢長(zhǎng)大后發(fā)現(xiàn)努力和習(xí)慣才超級(jí)重要。”

方法比天賦更重要，沒(méi)有誰(shuí)是天生的記憶高手。后天不斷的記憶訓(xùn)練，讓他逐漸強(qiáng)化和活用自己的記憶能力，得以在高壓的環(huán)境下充分發(fā)揮出來(lái)。

在武大的時(shí)候，大家經(jīng)常會(huì)問(wèn)申一帆怎樣快速記單詞？而申一帆在記單詞方面確實(shí)總結(jié)出了一套科學(xué)高效的單詞編碼系統(tǒng)，“很快很準(zhǔn)?！?/span>

1961年，美國(guó)神經(jīng)心理學(xué)家斯佩里博士通過(guò)割裂腦實(shí)驗(yàn)，證實(shí)了“左右腦分工理論”，并獲得了諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。

加拿大的沃特盧大學(xué)做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，要求受試者記憶30個(gè)單詞，每個(gè)單詞有40秒的記憶時(shí)間。其中一組受試者用寫(xiě)的方式將單詞羅列在紙上記憶。另一組則被要求畫(huà)出與單詞有關(guān)的圖案。之后受試者要完成一些分散注意力的填充性任務(wù)。最后進(jìn)行突擊的記憶檢測(cè)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，作畫(huà)的受試者記住的單詞量是抄寫(xiě)組的兩倍。

由此可見(jiàn)，圖像記憶法不僅比正常的記憶方法更輕松，而且十分高效。使用圖像記憶，需要運(yùn)用右腦聯(lián)想，將記憶內(nèi)容與已知內(nèi)容聯(lián)系起來(lái)。其中，邏輯聯(lián)想可以像“射箭”一樣，順著一個(gè)維度一直聯(lián)想下去，也可以像“開(kāi)花”一樣，多維度地進(jìn)行。