如果你最近看了熱播劇《在遠方》，有一個情節(jié)一定不會忘記——劇中的路曉鷗重遇初戀男友姚遠，可自己日思夜想，對方卻早已娶妻生子。因此在測評當中她被確診為輕度抑郁，診所暫停了她的醫(yī)生資格。心理咨詢師雖然不是心理醫(yī)生，但也一樣會接受評估與監(jiān)督。

心理醫(yī)生/咨詢師也會出現(xiàn)心理問題嗎？很多人覺得這聽起來很諷刺——你都是心理咨詢師了，應該對心理問題無所不能??？怎么連自己的問題都解決不好？

其實這樣的想法，就好像是不允許一個醫(yī)生得?。徊辉试S一個老師有不知道的知識一樣不近人情。無論是醫(yī)生、老師還是心理咨詢師，他們都首先是人；生而為人不可能不生病、不可能無所不知，也無可避免地會出現(xiàn)心理問題。

那么具體到心理咨詢師，是什么造成了他們的心理問題呢？除了像普通人一樣可能遇到的一些生活變故以外，他們還會因為以下這些職業(yè)原因產生問題：

第一，對自己有過高的要求

心理咨詢師對自己的職業(yè)角色賦予了不切實際的使命，認為自己就應該能夠解決所有問題，應對所有來訪。因此在心理咨詢的過程中，一旦無法令客戶滿意，他們就會產生焦慮和自我否定，長期下去就會出現(xiàn)心理問題。

第二，工作量過大

很多咨詢師也許是出于救助他人的良好愿望，也許是由于業(yè)績壓力而連續(xù)工作。他們每天接待過多的心理咨詢者，沒有時間休息和調整，從而造成體力和精力的過度消耗，情緒和心理上也隨之出現(xiàn)了問題。

第三，應對問題棘手的來訪者

為了能夠保證積極陽光的生活旋律，人們常說“要遠離負能量的人”。但作為心理咨詢師，他們不但不能遠離，反而要大量接觸有心理困擾的求助者，尤其是那些情況特別嚴重的來訪者，更是會使咨詢師受到影響。

請不要認為這是咨詢師不夠專業(yè)，還記得那個原則嗎？心理咨詢師首先是人。

第四，所處的工作環(huán)境沒有足夠的支持

心理咨詢師也需要幫助和督導，如果所在的咨詢機構只注重經濟效益，卻忽略了對心理咨詢師的支持，也容易導致咨詢師出現(xiàn)心理問題。

以上這些原因總結起來，其實就是職業(yè)耗竭（人被掏空了，有巨大的疲憊感）的問題。這不禁讓人感慨，原本以為聊著天就能輕輕松松把錢掙了的行業(yè)，其實一樣有很多艱辛。

由此可見，心理咨詢師因職業(yè)原因所面臨的工作壓力往往比普通行業(yè)的從業(yè)者還大。因此，即使出現(xiàn)心理問題也不足為奇。

從另一方面講，一個好的咨詢師應該盡量做到工作有張有弛，首先保護好自己，然后才能更好地為來訪者服務，成為優(yōu)秀的助人者。

—— 完 ——