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編者按▼ 你是不是也有這樣的困惑? 生活中,好像跟父母的關(guān)系一直處于被動狀態(tài),每天面對父母的嘮叨,知道他們是為自己好,可就是聽不進去; 生活中,孩子好像一直都是長不大的狀態(tài),每天除了上班、做家務(wù),還要時刻關(guān)注熊孩子的動向,稍不留神,指不定又闖出什么禍來。 孩子和父母,就像一同工作的碗筷,時常磕磕碰碰,卻也相互陪伴和成長。 家長課堂上新啦,歡迎到文末點擊圖片觀看鴨~ ▼ 為什么孩子和父母 就不能和諧相處呢? 為什么總是要用 爭吵和傷害的方式陪伴成長呢? 今天我們邀請到陳昊思老師 為我們分析父母和孩子行為背后的原因 并提出指導(dǎo)意見 希望對各位家長和孩子能有所幫助 ▼ 特邀專欄作者 陳昊思 香港理工大學家庭治療碩士 星之海心理首席咨詢師 深圳電臺942《就是愛成長》欄目心理嘉賓 深圳心協(xié)婚姻親子專委會副秘書長 01. 發(fā)生爭吵時 爸媽和孩子分別在想什么? 當我們深深的愛著一個人的時候,自然就更容易被他傷害。 在父母和孩子的關(guān)系當中,這種傷害往往是互相的,如果處理不好,很容易陷入惡性循環(huán),愈演愈烈。 在父母眼中,孩子就應(yīng)該聽話、用功、上進。 作為父母,自己不僅每天辛辛苦苦的工作、操持家務(wù),還要面對孩子的無理取鬧,為孩子的學業(yè)操心。犧牲了自己的生活不說,甚至放棄了自己喜歡的事業(yè)和工作。 可是孩子呢,心里卻跟不裝事兒似的,每天依舊玩鬧淘氣,凈是惹禍。 這到底是為什么呢?似乎,這成了讓每一位父母都為之頭大的世紀難題! 原因很簡單,因為父母和孩子在對“生活中什么事情重要”的判斷上,是截然不同的。 有些人說這是“代溝”,其實更準確的說法應(yīng)該是“年齡和閱歷的鴻溝”。鴻溝的一邊,是成年人的世界,另一邊,是孩子的世界。 我們每個人都曾經(jīng)在“孩子的世界”里生活過。 在孩子的世界里,一個粗制濫造的小玩具就能玩上一整天,不多的幾塊零花錢就是最寶貴的財富; 在那個世界里,我們也可以為了一次鬧別扭就賭氣絕交,為了“面子問題”逼自己去干傻事。 這個世界很單純,可單純不等于簡單、不等于幸福。 因為除了單純的快樂,單純的愛;還有單純的貪婪,單純的恐懼,單純的孤獨,單純的欲望。 所以,孩子們要操心的事情也許和成年人不一樣,可一樣也不少。 所以,孩子的心聲也許是這樣的:
歸根結(jié)底,家長和孩子想要的東西是一樣的——擁有幸福、快樂、自由、有尊嚴的生活,只是出發(fā)點不一樣。 02. 其實,游戲只是一個“避難所” 那么問題來了,雙方發(fā)生矛盾的沖突點在哪里呢? 沖突點在于,家長有時候會為了孩子“未來的自由和快樂”,犧牲“現(xiàn)在的自由和快樂”。 而在孩子看來“道理我都懂,只不過有時候我不想講道理”。 因為情感上不接受,不開心,不爽! 英國一所國際知名院校的校長阿不思.鄧布利多先生的曾經(jīng)指出,“人很容易原諒別人的錯誤,卻很難原諒別人的正確”。 因為當別人正確的時候,往往我們自己犯錯了。 每當我們自己犯錯的時候,身體會確保自己永遠記住這個錯誤,所以會釋放出強烈的“挫敗感”,讓人異常的難受。 筆者在和家長溝通的時候發(fā)現(xiàn),許多家長在和孩子溝通的時候,往往直奔主題——
這些話說里面包含了“對孩子努力的否定”“未來任務(wù)的壓力”“比不上別人的羞愧”“對感受的不理解和不接納”,因此尤其讓人難受。 如果父母沒有注意這一點,讓孩子心中難受的感覺一點一滴長期的積累起來,就會讓他失去價值感。 變得越來越喪,最終失去信心,失去快樂,失去生活的動力——心靈的大海,干枯了。 “??萘?,魚就要躲在水洼里”,網(wǎng)絡(luò)視頻和游戲,就是這樣一個“小水洼”。 絕大部分沉迷網(wǎng)絡(luò)的孩子真的是“喜歡玩手機”嗎?未必。 有時候,他們“不得不玩手機”,因為這是生活中最后的一處“避難所”。 游戲和網(wǎng)絡(luò)視頻是另一個世界里。 在這里,孩子的每一個行為都會立刻得到反饋,金光閃閃的金幣,帥氣的勝利音效,跌宕起伏的冒險,拯救世界的榮耀; 在這里,可愛的小哥哥小姐姐在打賞之后,馬上會對著所有人大聲念出你的名字“感謝xxx的禮物”; 在這里可以和不認識的吧友博古通今,上談天文,下談地理,哪怕自己只是生活中一個不起眼的中學生,也照樣可以是貼吧里人人敬仰的大神! 這種美好和幸福的感覺,是每一個人生活中不可或缺的。如果現(xiàn)實生活里得不到,人們就會去其他的地方尋找。 如今沉浸在網(wǎng)上的人們,和當年斗蛐蛐的明宣宗、看騎士小說的堂吉訶德、喜歡聽人吹竽齊宣王,干的其實是同一個事情——尋找生活中的“避難所”。 這個過程本身算不上有多快樂,頂多只能算“逃離了生活中的挫敗”罷了。 03. 讓孩子在肯定中獲得價值感 和孩子成為“自己人” 從孩子的角度來說,通常情況下,生活中的快樂源自“價值感”——我很有能力,我做的事情很有意義。 作為家長,可以幫助孩子獲得“價值感”的辦法數(shù)不勝數(shù)。鑒于篇幅有限,筆者推薦以下3種效果最好的辦法。 一、承諾,一定要兌現(xiàn),風雨無阻 一個玩具,一雙鞋子,一頓晚餐,一次出游。既然承諾了孩子,就一定要兌現(xiàn),因為在我們看來很小的一個東西,可能對孩子來說意義重大。 13年的時候接觸過一個5年級初中留守兒童跳河的個案,當時爺爺答應(yīng)孩子第二天上學的時候讓他帶一瓶佳得樂去秋游。 結(jié)果第二天發(fā)現(xiàn)自己忘了買,就告訴孩子說“飲料有防腐劑,還是喝開水吧,健康”。拿了個空的佳得樂瓶子,給孩子灌了開水帶過去。 結(jié)果,當天因為這個事情被幾個同學嘲笑了,孩子羞憤交加,一時沒想開就跳河了。 搶救過來之后,爺爺特別不理解,覺得不就是瓶飲料至于嘛。這位爺爺不理解的是,飲料雖小,可是卻承載著孩子的尊嚴。 當然,家長在做出承諾前,要事先想一下兌現(xiàn)承諾可能帶來的影響,不要臨時變更。 比如一個初三學生的爸爸,許諾孩子考到前十名就給他買手機。 結(jié)果遇到了“回收難題”,每次孩子游戲時間到了,爸爸要去回收手機的時候孩子會質(zhì)疑: “既然是我的手機,憑什么給你?!?/span> “憑我是你爹” “不行!你這是侵犯私有財產(chǎn)!” ......
對于這個爸爸來說,如果你信任孩子能夠管理好自己的游戲時間,就不要去“收手機”。 如果你不信,那就事先說清楚管理的辦法,什么時候可以用,什么時候要上繳,是不是要安裝家長鎖,這些“丑話”要說在前面。 不然沖突起來你覺得孩子不講道理,孩子覺得你不守信用,最后誰都不開心。 反過來說,風雨無阻的兌現(xiàn)你的承諾,會讓極大地增進你和孩子的關(guān)系。 二、理解孩子的需求 孫子兵法中講到,知己知彼百戰(zhàn)不殆,和孩子打交道也是一樣的。 想要和孩子建立良好的親子關(guān)系,最重要的是知道“孩子想要什么”。 美國著名心理學家馬斯洛曾經(jīng)提出了人的“需求層次金字塔”,系統(tǒng)的闡述了人的心理需求都有哪些層級。
具體孩子身上,根據(jù)不同的年齡階段,具體的需求如下。 青春期之前(小學1-4年級):精神需求層面,最喜歡爸媽和老師夸獎自己,這個時候,你夸獎直接會成為孩子動力的源泉,因為這個時期也是為孩子的學習興趣奠定基礎(chǔ)的時期。 大部分孩子都剛剛接觸學習這個“玩意”,或多或少都愿意試著努力一下,及時的夸獎,會給孩子留下很好的第一印象。
具體怎么夸呢? 舉例來說,孩子寫了一頁紙的字,一共20個,只有2個好看的,其他都像鬼畫符。 那么請你指著他寫的最好看的那兩個字,說:“寶貝,這兩個字寫得真好看!”放心,之后好看的字就會越來越多。 因為這句夸獎會給孩子的心靈之海注入力量!讓他更有心情去修正自己的書寫問題。 與之匹配的物質(zhì)獎勵層面,金光閃閃的獎狀,喜歡得到玩具,漫畫書,漂亮衣服,有趣的文具都是不錯的選擇。
尤其需要注意的是,這個階段孩子特別喜歡吃,好吃的點心,美味的大餐總是可以讓孩子特別開心。 當然了,進行物質(zhì)獎勵的時候要切記,由儉入奢易,由奢入儉難,好東西不要一下子都拿出來,不然錢包可能受不了。 一般來說,每個月花在物質(zhì)獎勵上的費用不應(yīng)超過家庭月收入的3%(一般來說幾百元左右即可)。 青春期之后(4年級至高中):精神需求層面,調(diào)查顯示,這個時期是孩子一輩子學習興趣最高的時期。 讀了幾年書,孩子的好奇心已經(jīng)一發(fā)不可收,所以家長和老師對于其學業(yè)成就的認可,對于其能力的認可會給予孩子極大的內(nèi)心動力。
同時,孩子在社交層面的需求也與日俱增,對于“炫耀”有了明確的需求,只要孩子愿意通過自己努力來獲取炫耀的“資本”,那么家長就應(yīng)該支持孩子滿足的這種“炫耀”需求。 具體來說,孩子想要一個特別炫酷的鞋子,沒問題,支持他,和他約定做到什么程度就可以得到這個鞋子; 而更簡單的做法是:在外面,當著孩子的面,對外人夸獎自己的孩子;在家里,先拿自己孩子的優(yōu)點和別人家的孩子作對比,讓孩子知道他比別人優(yōu)秀的地方有哪些,再讓孩子自己提出比自己優(yōu)秀的人有誰。 做到這兩點,你和孩子就是徹底的“自己人”了。這時,你和孩子的溝通就會像朋友一樣,和諧自然。 三、做一個“不要臉”的家長 前幾天我在網(wǎng)上看到的一個視頻最能說明這個問題,一個父親為了勸阻青春期的女兒不要穿超短的熱褲去學校,親自穿了條熱褲和女兒比長短。 結(jié)果勸說效果拔群~女兒笑著接受了老爹的建議(再多呆一會就要笑死了)
所謂的“不要臉”指的是在日常生活中放下“爹媽”的架子。 特別是和青春期后的青少年相處,他們最核心的精神需求就是“請你尊重我,把我當成平等的人對待”。 其實做到這一點并沒有什么技術(shù)上的難度,最大的難度是心理上的。 有些爸媽擔心這樣子會失去在孩子心中的“威信”,讓孩子不聽話,更難管。
其實不然,威信的本質(zhì)是讓孩子認真考慮你說的話,理解并尊重你的原則。所以只要你堅持自己的原則,在孩子心中你就一定是一個有“威信”的人。 就像上面那個穿著熱褲的爸爸一樣,他用這樣的方法貫徹了自己的原則(女兒不能穿熱褲上學)。 我相信女兒下次想要違背這個規(guī)定的時候,一定會考慮老爹的想法的(萬一他穿著這個褲子去學校怎么辦)。 ▼ 總而言之,父母是孩子生活中最重要的,也是陪伴時間最長的心靈導(dǎo)師;你是什么樣的人,就能教出什么樣的孩子。 我們每一個人都曾經(jīng)是天真的孩子,都曾經(jīng)是向往自由和夢想的少年,請找回當年的自己,這樣你就能和孩子成為真正的“自己人”。 多一些陪伴,多一些理解,多一些尊重,多一些童心。孩子一定會擁有一個陽光快樂的未來! |
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