“想走了，在這家公司做事兒真沒意思，太煩了?！?/p>

這是小王入職5個(gè)月以來，第n次找我抱怨。

“又咋啦，剛進(jìn)去時(shí)不是斗志昂揚(yáng)興趣高漲嗎，現(xiàn)在咋感覺你士氣這么低呢？”

小王嘆了一口氣，搖搖頭對我說：“唉，剛開始確實(shí)有沖勁兒，背負(fù)房租、給家里打錢等諸多壓力，以及迫切改變自己的愿望，所以每天加班加點(diǎn)的工作 。

可是現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)壓力緩解了，整個(gè)人就像泄了氣的皮球，很難全身心投入工作。

現(xiàn)在雖然老老實(shí)實(shí)上班，但是一整天下來，心里感覺特別空洞， 也不知道自己目標(biāo)在哪里，太迷茫了?！?/p>

絕大部分職場人，都會遇到小王這樣的因缺乏動力而迷茫的時(shí)刻。

迫于經(jīng)濟(jì)壓力時(shí)，小王有奔頭；

而一旦壓力緩解，這個(gè)奔頭早已支撐不住前進(jìn)的動力。

一、你的目標(biāo)可能是消極目標(biāo)

小王的困惑和迷?？梢源?一類職場人：

他們不是沒有目標(biāo)，也不是沒有沖勁，問題的本質(zhì)在于，他們的目標(biāo)多是消極目標(biāo)。

心理學(xué)家吉姆·洛爾認(rèn)為：消極目標(biāo)誕生于身體威脅或心理威脅，并能為我們戰(zhàn)勝威脅提供能量。

小王為了快速解決經(jīng)濟(jì)壓力，所以卯足了勁兒，工作很容易出成績。

這里的解決房租生計(jì)問題，就是消極目標(biāo)之一。

除了消極目標(biāo)，外在目標(biāo)、個(gè)人目標(biāo)也屬于同一類型，即避免某種威脅，我們統(tǒng)稱為“防御目標(biāo)”。

消極目標(biāo)在一定程度上能讓我們獲得成就感，謹(jǐn)小慎微避免工作出錯(cuò)是消極目標(biāo)的意義，努力表現(xiàn)獲得領(lǐng)導(dǎo)同事認(rèn)可是外在目標(biāo)的獲得，身處團(tuán)隊(duì)中追逐個(gè)人所得是個(gè)人目標(biāo)的結(jié)果。

從客觀角度來看，消極目標(biāo)能雖能指引我們少犯錯(cuò)誤、避免損失、改善現(xiàn)狀，但如果一味固守消極目標(biāo)，無疑會阻礙我們的職業(yè)發(fā)展。

二、消極性目標(biāo)的產(chǎn)生的原因

其實(shí)，我們從一開始，無時(shí)無刻不受外部目標(biāo)的牽制。

從小，我們就被父母教育，好好聽話啊，做完作業(yè)你就可以去玩了。

總結(jié)成一個(gè)句式就是：“做完xxx，我就可以去xxx了。”

比如，干完這一單我就有錢交房租啦，再寫1000個(gè)字，我就可以去玩啦！

這就是典型的防御性目標(biāo)說話模型。

所以啊，比沒有目標(biāo)更可怕的，是防御性目標(biāo)。

防御性目標(biāo)具備兩大特點(diǎn)。

1、來自于外部

舉幾個(gè)例子，比如高考，為了考上理想的大學(xué)，我們會選擇在高三時(shí)全力沖刺，一旦高考結(jié)束了，很多人就開始放飛自我，開始頹廢和墮落，前期努力付諸東流。

再比如，我們?yōu)榱四玫叫膬x的公司的offer，會拼命做面試題，在面試官前面展現(xiàn)“完美” 的自己，一旦面試通過，卻會因種種原因半途而廢，或在工作中表現(xiàn)與面試的表現(xiàn)大相徑庭。

心中缺乏內(nèi)驅(qū)力，一旦失去外部目標(biāo)，很容易功虧一簣。

小王剛開始在工作中表現(xiàn)良好，最大的目標(biāo)就是為了讓自己能盡快緩解租房壓力，一旦壓力緩解，小王就像一根斷了弦的風(fēng)箏一樣，隨風(fēng)而落了。

不可否認(rèn)，外部目標(biāo)一旦實(shí)現(xiàn)，會很容易帶來成就感，但是長期因防御目標(biāo)的“支撐”前進(jìn)，久之，對我們未來的發(fā)展是一種巨大的傷害。

2、目標(biāo)立馬見效，實(shí)現(xiàn)簡單

小李任職于一家售樓公司，崗位銷售，因表現(xiàn)出色，所以領(lǐng)導(dǎo)很是看好他。

但唯一讓老李困惑的是，他無論在怎么努力，他永遠(yuǎn)都是基層人員，再也無法往更高一級發(fā)展。

其實(shí)老總給過他機(jī)會，讓他去帶新人，但是他每次都是都以帶新人效率很低，還不如自己做，常常半途而廢。

時(shí)間一長， 老板也就不再給他任何 機(jī)會了。

為啥有人能帶團(tuán)隊(duì)，坐上管理層，但是有人雖美其名曰“業(yè)務(wù)精英”，卻沒有更深一步的發(fā)展呢？

其實(shí)，小李的目標(biāo)是干完這一單，我的收入立竿見影，立馬見效，簡單實(shí)現(xiàn)。

對于小李這一類的“精英人才”，他們過于關(guān)注眼前利益和立即匯報(bào)，固守消極目標(biāo)，他寧愿做個(gè)人業(yè)績拿提成，也不愿投入時(shí)間精力帶團(tuán)隊(duì)。

從長遠(yuǎn)的角度來看，帶團(tuán)隊(duì)更能擴(kuò)大經(jīng)濟(jì)效益，想要發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的作用，前期個(gè)人利益必然會受到一些影響，但如果永不妥協(xié)，自然會失去晉升的機(jī)會。

有一句話是這么說的，“你能承受的風(fēng)險(xiǎn)越大，回報(bào)則越大?！?/p>

三、如何建立真正的目標(biāo)

我們已經(jīng)知道了防御性目標(biāo)對我們的影響，那么如果改變現(xiàn)狀呢？

1、建立內(nèi)部動機(jī)

（1）我想要什么？

（2）我想成為一個(gè)什么樣的人？

（3）為什么這對我很重要？

（4）我將如何行動？

（5）我將如何保持承諾？

我們的目標(biāo)是否符合你的核心價(jià)值觀，比如，自由、和諧、美、平衡、真實(shí)、勇氣、創(chuàng)造力、公平等等。

《精力管理》一書中提出：“價(jià)值觀能夠提供實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的精力?！蓖瑫r(shí)，也能讓目標(biāo)更加穩(wěn)定， 從而提供長久的動力。

2、建立積極目標(biāo)

與消極目標(biāo)相對的，是正向目標(biāo)，包括：

（1）積極目標(biāo)

積極的目標(biāo)不在乎眼前得失，更在乎自我實(shí)現(xiàn)需求。

比如，我們找一份工作，雖然在沒有其他條件的影響下， 錢多是更好的衡量指標(biāo)。

但是如果對自我成長有要求，此刻我們要考量的，不僅僅是金錢回報(bào)，或者是外部的阻力，而是這家公司是否符合我當(dāng)下的定位，能否具備我成長所需的原料。

（2）內(nèi)部目標(biāo)

對小王來說 ，他必須明確問題的核心，在于他對他自己所做的事情不是發(fā)自內(nèi)心的熱愛，所以他無法長久的滿腔熱情投入工作。

一旦能量耗盡，他必然會進(jìn)入新的迷茫和困惑。

所以在工作中，我們面臨的任何一個(gè)挑戰(zhàn)，都不要輕易半途而廢，而是給自己植入內(nèi)在力量，熬過去，我就能得到全新的自己。

（3） 超越個(gè)人目標(biāo)

超越個(gè)人的目標(biāo)，意思是我們對待任何一份工作，都要帶著使命感。

當(dāng)使命感從負(fù)面變成正面，從外部轉(zhuǎn)向內(nèi)部，從自我變成他人時(shí)，才能為我們提供更加強(qiáng)大，更持久的動力。

人這一生， 會樹立很多目標(biāo)，也會實(shí)現(xiàn)很多目標(biāo)，不管這個(gè)目標(biāo)來源于外部還是內(nèi)部，對我們來說都是一種成長，最重要的是， 我們能否在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中實(shí)現(xiàn)人生一次又一次的自我躍遷。

四、總結(jié)

雖然有目標(biāo)是好事，但如果你的目標(biāo)是防御性目標(biāo)，缺乏更深層次的內(nèi)在動機(jī)，目標(biāo)太容易實(shí)現(xiàn)。

一旦外部力量提高對自身的要求，自我就會有抵御心理，難免我們會半途而廢。

今天跟大家聊了如何建立目標(biāo)，并修正自己的目標(biāo)，一要建立內(nèi)在動機(jī)，二是要建立正向的目標(biāo)，正向目標(biāo)包括積極目標(biāo)、內(nèi)在目標(biāo)以及超越個(gè)人的目標(biāo)。

希望每個(gè)人職場人，都能通過樹立正確正向的目標(biāo)，早日實(shí)現(xiàn)自己的夢想， 過上自己想要的生活。