曾有一位哲人說過：“只要是人，誰也無法了無煩擾，平靜無事地過完一生?！?br>

誰說不是呢？

上學(xué)的時(shí)候，我們?yōu)閷W(xué)業(yè)煩惱；工作的時(shí)候，我們?yōu)樘奂有綗?；沒結(jié)婚的時(shí)候，我們?yōu)楣聠螣?；結(jié)婚之后，我們又開始為家庭、為不自由煩惱。

人的三千煩惱絲，總是數(shù)不勝數(shù)，去了又來，就像李白詩中所云，白發(fā)三千丈，緣愁似個(gè)長。

世上本無事，庸人自擾之

但你知道嗎？

人生中有99%的煩惱，從來不會(huì)發(fā)生。

曾經(jīng)有心理學(xué)家針對人們常常憂慮的“煩惱”，做過一個(gè)很有意思的實(shí)驗(yàn)：

實(shí)驗(yàn)者們被要求在一個(gè)周日的晚上，把自己未來七天內(nèi)的所有憂慮的“煩惱”都寫下來，然后投入一個(gè)指定的“煩惱箱”里。

三周左右的時(shí)間，心理學(xué)家打開這個(gè)“煩惱箱”，讓所有實(shí)驗(yàn)者逐一核對自己寫下的每項(xiàng)“煩惱”。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，其中九成的煩惱不會(huì)發(fā)生。

更有意思的是，心理學(xué)家又要求實(shí)驗(yàn)者們將記錄了自己真正“煩惱”的字條重新投入“煩惱箱”。

又過了三周，實(shí)驗(yàn)者們發(fā)現(xiàn)，自己以前認(rèn)真擔(dān)憂過的煩惱，已經(jīng)不再是煩惱了。

換句話說，大部分?jǐn)_亂我們身心的煩惱，無非是“自尋煩惱”。

正所謂煩惱不尋人，人自尋煩惱，說的就是這個(gè)道理。

想起以前看過的一個(gè)故事。

有個(gè)人要用斧頭，可他家里沒有。于是他打算向鄰居借斧頭，但又擔(dān)心鄰居不肯借給自己。

于是他在前往鄰居家的路上開始胡思亂想：

如果他正在用怎么辦？

要是他說找不到怎么辦？

如果他不肯借給我怎么辦？

就這樣，他越想越多，越想越煩躁。

都說遠(yuǎn)親不如近鄰，他為什么不肯借給我？

他不肯借給我，是不是看我老實(shí)太好欺負(fù)了？

假如他向我借東西，我肯定很高興就借給他啊！

哼，這個(gè)人真是小氣！

最后，這個(gè)人敲開鄰居家的門，他不是說“請把你的斧頭借我用一下可以嗎？”而是氣呼呼說道：“呸！留著你的破斧頭吧，有什么了不起，我才不借呢！”

想想是不是很好笑？

有些時(shí)候我們就跟這個(gè)借斧頭的人一樣，容易想得太多而不自知。

很多我們視之大若天的煩惱，不過是我們臆想出來的，并不真實(shí)，更不會(huì)發(fā)生。

如佛家所言：菩提本無樹，明鏡亦非臺(tái)，本來無一物，何處惹塵埃？

轉(zhuǎn)變心態(tài)，煩惱是幸福前的陣痛

當(dāng)然，生活中有些煩惱，并不是無中生有，而是真實(shí)存在的。

就比如，上邊有長輩，下有兒女纏；出則忙事業(yè)，入則思三餐。

不管是工作瑣事，人際交往，還是家長里短，但凡一丁點(diǎn)的不得意、不順?biāo)?、不完滿，都能將我們折磨成“朝如青絲暮成雪”的苦命人。

但你想過沒有？

這個(gè)世上并沒有純粹的快樂，永遠(yuǎn)都會(huì)有煩惱摻雜在我們的幸福中，這便是真實(shí)的人生。

想起前幾天，我表姐就著實(shí)體驗(yàn)了一番“幸?！钡臒馈?/p>

表姐剛生完小孩，心情一直很不好，婆婆的不請自來，更是讓她煩惱不已。用她自己的話說，婆婆就是皇太后，隨意對她發(fā)號施令。

比如表姐想洗個(gè)澡，婆婆不讓，說三十天不能碰水，為防止她不聽話，婆婆還用保鮮膜將淋浴噴頭裹了起來；

表姐想要吃辣的，婆婆也不允許，還給她熬各種雞湯，讓她吃各種難以下咽的動(dòng)物內(nèi)臟和蔬菜。

那段時(shí)間，表姐每天都感慨自己在做噩夢，于是做完月子，她馬上就回公司上班了。

可是誰能想到，婆婆抱著孩子還找到了表姐的公司，說奶粉太貴不值當(dāng)，堅(jiān)持要用母乳喂養(yǎng)。

時(shí)間久了，連同事都打趣說，這婆婆可以啊，比鬧鐘還準(zhǔn)時(shí)。

表姐實(shí)在受不了，就讓姐夫把婆婆勸回了老家。婆婆一走，表姐如釋重負(fù)，但很快表姐的生活徹底變得兵荒馬亂。

孩子一直哭鬧，基本24小時(shí)離不開人，半夜還要起來給孩子換尿布喂奶，白天還要上班，一個(gè)月下來，表姐已經(jīng)身心俱疲了。

這時(shí)候，她才深知婆婆的不易，錯(cuò)把豐厚的福澤當(dāng)成煩惱，絲毫不懂珍惜。

所以說，有時(shí)候煩惱就像玻璃，看著礙眼，但只要你愿意改變看待的角度，轉(zhuǎn)變自己的心態(tài)，那玻璃就會(huì)映照出光芒。

就好比你吃一條魚，魚很腥還有魚鱗，吃的時(shí)候還要將細(xì)細(xì)地將骨頭一條條挑出來，但魚肉的味道鮮美，你還是愿意為此大費(fèi)周章。

我們做事情也是如此，不管是奮斗事業(yè)還是經(jīng)營家庭，總會(huì)碰到各種各樣的挫折和煩惱，但陽光總在風(fēng)雨后，當(dāng)你完成這些事情之后，回過頭來看就會(huì)發(fā)現(xiàn)：

煩惱也不再是煩惱，而是幸福前的陣痛。

欲除煩惱，當(dāng)何所行?

曾經(jīng)有位老者，在被問到“這輩子最后悔的事情”時(shí)，止不住地嘆息。

他說，人生短暫，我竟然浪費(fèi)了大半輩子的時(shí)間為小事煩惱。

像是沒錢買車，沒錢買房，為了芝麻大的小事和妻子爭吵，為了一點(diǎn)點(diǎn)小利益跟朋友鬧翻，為了一筆沒有成交的生意，為了一頓不如意的晚餐，甚至為了額頭上的一個(gè)小疤發(fā)過愁……

當(dāng)生命的倒計(jì)時(shí)敲響警鐘時(shí)，才赫然發(fā)現(xiàn)：

自己這輩子從未好好享受過生活，從未真心擁抱過快樂，而這些微不足道的小事，在短暫的生命面前，竟是多么荒謬和渺小。

是啊，人生短暫，煩惱卻綿綿無絕期。

反思下我們的生活，是不是時(shí)常被這些大大小小的煩心事侵?jǐn)_著，羈絆著？

如果是，那么從今天開始，就不要再為它們煩惱了，它們不僅浪費(fèi)我們的時(shí)間，還敗壞我們每一天的好心情，何必呢？

想要斬?cái)嗲Ыz煩惱，也許你可以從以下4點(diǎn)小事做起：

1.停止比較，過自己的生活

生活中許多無意義的煩惱都源自比較，比外貌，比家境，比收入等等，比得多了，你的煩惱也會(huì)無限期滋長，挫敗感，自卑感，分分鐘將你淹沒。

何不試著停下攀比的步伐，找到自己的節(jié)奏？其實(shí)過好自己的生活比什么都重要。

2.不念過去，不畏將來

人的煩惱有40%屬于過去，有50%屬于未來，只有10%屬于現(xiàn)在。這說明我們大多數(shù)人，要不是苦苦追著過去不放，要不就過多地?fù)?dān)憂未來。

其實(shí)人生無非是一場爬山旅行，輕松上陣，才有可能攀到山頂，看到最美的風(fēng)景。

3.遠(yuǎn)離讓你覺得不適的人

生活中，有些煩惱是我們制造的，但有些煩惱是別人帶來的。

比如，晚高峰的公交車上，你給剛上車的老人讓座讓得晚了，對方就破口大罵，說你沒素質(zhì)不懂禮貌；

比如，勢利眼的親戚，你混得差的時(shí)候他們一臉鄙夷，處處看你不順眼；等你混得好了，又像癩皮狗一樣，對你說盡“好話”。

遇到這些垃圾人，別生氣，別煩惱，更別與之爭執(zhí)，你只要默默遠(yuǎn)離就好了。

4.別想太多，去行動(dòng)

在執(zhí)行力面前，任何煩惱都不堪一擊。

想起有個(gè)朋友，因?yàn)槿伺峙值谋荒杏雅?。失戀那?huì)，她每天以淚洗面，消極頹廢，喊過上萬次要減肥，來一場華麗麗的逆襲。

但她從未付出過行動(dòng)，跑步總是三天打魚兩天曬網(wǎng)，麥當(dāng)勞、奶茶、零食更是割舍不下。

所以，過了一個(gè)又一個(gè)月，她還一直被“胖”的煩惱束縛著、折磨著，越來越討厭自己，人也越來越自卑。

其實(shí)，這一切煩惱都滋生于她的懶惰和畏難情緒，把希望交給想象，還不如狠下心來去努力！

如培根所說：“經(jīng)得起各種煩惱的考驗(yàn)，才算達(dá)到了最完美的心靈的健康。”

最后，獻(xiàn)上一首無門慧開的名詩：

“春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。若無閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)。”

人生短暫，不要自找煩惱，更不要杞人憂天，日日為小事犯愁，這都不值得！

繁華三千，看淡即是云煙；煩惱無數(shù)，想開便是晴天。