站樁觀想白骨的一些隱藏效果

站樁據(jù)我接近三十年的經(jīng)驗(yàn)，傻站排在第一位，是沒有老師自學(xué)的最佳方法，安全可靠，雖然可能不是最快的，但它是最安全的穩(wěn)妥的。

觀想白骨適合有老師指點(diǎn)，自己有點(diǎn)悟性的人，這個(gè)效果非常神速。

比如說(shuō)我們站樁的時(shí)候，注意力要么在身體感覺上，要么在各種念頭上，念頭先不管。

觀想白骨的時(shí)候你的身體感覺絕大多數(shù)都不是問題了。

因?yàn)槟闵眢w的各種感覺和反應(yīng)都是骨頭之外的，皮肉，氣脈，內(nèi)臟，等等，都不是骨頭的感覺，你關(guān)注在骨頭上的時(shí)候這些感覺都會(huì)忘了它們的存在了。

畢竟你沒辦法同時(shí)觀想白骨和注意你的身體感覺，這叫一念代萬(wàn)念。

為什么不用其他的觀想呢？

比如日輪月輪，明點(diǎn)金丹，這些觀想都很好，打坐的時(shí)候更適合，站樁不太適合。

因?yàn)槟阏緲兜臅r(shí)候比站樁身體感覺來(lái)的要多很多，這是正常的，因?yàn)槟阏緲队绣憻捝眢w的效果，鍛煉身體就會(huì)引起氣血運(yùn)行加速，脈搏加速，你就會(huì)覺得熱，覺得身體的存在，你觀想其他的身體感覺會(huì)把你的注意力拉回來(lái)的。

觀想白骨就不同了，它本來(lái)就是你身體的一部分，并不是外在的一些東西，這樣你既不會(huì)離開身體感覺又不會(huì)被感覺困惑，這個(gè)練習(xí)過(guò)的同學(xué)都有這個(gè)體會(huì)。

傻站的時(shí)候我們的念頭也會(huì)紛紛擾擾的，觀想白骨不過(guò)是把你紛紛擾擾的念頭換成一個(gè)白骨的念頭，這個(gè)念頭是你控制的，等到你只有一個(gè)念頭的時(shí)候就可以把它丟開了，這個(gè)在密宗來(lái)說(shuō)叫生起次第，通俗說(shuō)法就是萬(wàn)念歸一。

有些同學(xué)覺得觀想白骨好嚇人，其實(shí)你想不想你都是由白骨和皮膚，肌肉，血液，骨骼組成的，你只不過(guò)是觀想本來(lái)存在的東西。

另外人死了都會(huì)說(shuō)只留下白骨一堆，這個(gè)也提醒我們，人早晚都是變成這樣的，你好好鍛煉身體練功還會(huì)延遲這個(gè)時(shí)間的到來(lái)，沒必要掩耳盜鈴自欺欺人對(duì)吧，死亡不會(huì)因?yàn)槟悴幌胨筒坏絹?lái)，我們得病，特別是治不好的病都是死亡的前奏，正常情況下人都是得了不治之癥死的！

樁子說(shuō)白骨觀有三個(gè)好處，讓身體的感覺變輕變少，讓我們的雜念有個(gè)歸宿，提醒我們?nèi)丝倳?huì)有一天是白骨一堆！

后記只有最適合自己的方法沒有最好的方法，你覺得傻站很有效果沒必要改來(lái)改去的，大家覺得文章好看就點(diǎn)個(gè)贊吧，謝謝