關(guān)元穴又名丹田，屬任脈之穴位，位于臍下3寸處，是人體重要補穴之一。主治陽痿早泄、夢遺滑精、遺尿癃閉、小便頻數(shù)、尿濁尿血等泌尿生殖系統(tǒng)疾病，以及月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏、帶下、產(chǎn)后出血等婦科常見病;還可治療腹脹腹痛、腹瀉痢疾、脫肛便秘等胃腸系統(tǒng)疾病，以及各種疝氣、浮腫、虛勞損傷、四肢厥冷等。

命門又名精宮，屬督脈之穴位，位于第2腰椎棘突下，與臍相對，其氣與腎通，是生命之根本，是維護生命的門戶，故名命門。主治五勞七傷、虛損腰痛、尿頻、遺尿、陽痿、早泄及各種虛寒病癥。

足三里位于外膝眼下3寸一橫指處，具有補益脾胃、調(diào)和氣血、扶正培元、祛邪防病的功效，是養(yǎng)生保健的第一要穴。常灸可治療胃痛、腹脹腸鳴、嘔吐、便秘、腹瀉、水腫、神經(jīng)疾病、急慢性乳腺炎、腸癰等癥。

神闕即肚臍，有調(diào)理脾胃、祛寒壯陽之功效，但此穴不宜直接灸，多用隔物灸?！额惤?jīng)圖翼》曾記載：“若灸至三五百壯，不惟愈疾，亦且延年?！薄夺t(yī)學入門》曾說：“凡一年四季各熏一次，元氣堅固，百病不生?！本唧w方法：以肉桂粉、附子泥、蒜泥等藥末填臍，上放艾炷施灸，每次灸3~5壯。

中脘穴又名太倉，為任脈之穴位，位于臍上4寸，具有調(diào)胃和中、補虛益氣、健脾化濕之功效。主治胃脘痛、惡心嘔吐、呃逆、反胃、腹脹、腹瀉、潰瘍病、胃下垂、淺表性胃炎、胃痙攣、消化不良、腸炎、胃神經(jīng)官能癥等一切胃腸病癥。