在手機人像攝影中，我們需要了解如何選擇適合拍照的場景、如何構圖才能凸顯人物特點、如何引導人物能讓照片看起來更自然……

這些問題都是在拍攝過程中需要思考的。今天我們就來具體解答這些問題和分享手機拍人像的三大實踐技巧。

手機人像攝影中，人物是畫面的主體，其他一切都是圍繞著人物轉，場景中的結構、影調、色彩都是影響人物的元素。在拍攝過程中，我們要思考什么樣的場景適合拍人像。

關于拍照場景，攝影師和一般游客的選擇是不一樣的。普通人理解的場景好看，只是肉眼看起來好看，并不一定適合拍照。而且拍攝的風格不同，拍攝場景也會不同。那么在拍攝人像時，該如何選擇場景呢？

?? 空曠類的場景：郊外、沙漠、海邊、草原

這種場景背景簡潔，光線無遮擋，我們可以通過大面積留白的構圖方式，把人物放在畫面三分之一的位置。要讓畫面看起來更有層次感，也可以留出部分天空，構圖中重點突出人與場景的互動。

除此之外，在這樣的場景中我們也可以選擇日出或日落的時間段，通過拍攝剪影或近距離拍攝逆光照，營造拍攝人物的另一種感覺。

?? 縱深感的場景：圍合的街道、走廊、公路

這種場景通常會有一種空間透視感，起到視覺引導的效果。遇到這樣的場景，我們可以把人物放在畫面中間，嘗試不同景別的拍攝；可以讓人物占很小比例，也可以嘗試半身拍攝；可以讓人物以背影出鏡，也可以嘗試捕捉走動、跑動等動態(tài)畫面。

?? 結構類的場景：藝術館、園林、旋梯

在這樣的環(huán)境中，經常會有一些對稱或極具線條感的場景，而且場景的色彩相對比較簡潔，可以給拍攝預留足夠的空間，也可以提供簡潔的背景。我們可以通過場景中線條的走向，讓人物或靠或坐在某一線條的位置，不僅能給畫面增加張力，也能讓人物在畫面中更加凸顯。

?? 氛圍類的場景：咖啡店、游樂場、廢棄工廠 

照片是文藝的、歡快的，還是頹廢的？要想達到理想的拍攝效果，這就要求拍攝時營造相應的氛圍。照片的氛圍可根據場景的光影、色彩搭配來營造。如果在室內，可以多選擇靠近窗戶的位置，或者借助光線反射的位置，打造不同的光影效果。如果在室外，可以拍攝大場景人像，或者借助場景的色彩，突出拍攝的主題。

?? 色彩類的場景：彩色墻面、LED 燈、色彩關聯的場景

合理的顏色搭配，會讓照片看起來更舒服，也會讓照片更有美感。在手機人像攝影中，我們可以多尋覓場景中的顏色對比，發(fā)現“景”中包含的色彩，并將其以一定色彩規(guī)律進行安排，很多時候會產生很有趣的效果。

比如，商場的紅色背景墻，門店旁邊的彩色霓虹燈，這些都是色彩類的場景。我們只需讓人物臉部貼近光源，然后拉低手機曝光值，這樣既可以照亮人物，又可以讓畫面顯得神秘夢幻。 

構圖是為了將人物拍出美感。這種美感不僅僅局限于模特自身的外貌，還是一種主題和氛圍的表達。在手機人像攝影中，構圖扮演著非常重要的角色，對于攝影愛好者來說，構圖技巧繁雜，構圖法則繁多，學會運用才是關鍵。在實際拍攝中，我們要清楚構圖技法不是簡單地套用，而是要了解其背后的邏輯，我們要透過種種攝影技法了解構圖的本質。

?? 構圖時先問自己幾個問題

◇ 人物是否是畫面的主體？

◇ 人物在場景中的位置該如何安排？

◇ 怎樣才能更好地表現人物特征和氣質？

?? 手機人像中的藏與露

我們肉眼看到的場景是三維的，但是體現在照片里就變成了二維的場景。所以，我們需要根據場景特點，合理運用“藏”與“露”的技法表現人物，這樣才能讓人物看起來更具有立體感。

普通拍攝（左）只做到了背景干凈，略微俯拍的角度讓人物顯矮，照片無層次感，較為普通；進階拍攝（右）擴大取景，利用右邊的白色柱子作為前景，體現空間感。但人物和柱子間隙過窄，看起來特別不舒服。

高階拍攝（上）再往后退，繼續(xù)擴大取景，會發(fā)現左邊另一根柱子。通過以兩邊的柱子作為框架，體現出縱深層次感；拉低測光，突出人物臉部和場景光影，讓人物更為突出，也讓觀眾的注意力集中在框架內的人物上。

為了讓照片表現出空間感和層次感，我們可以運用場景中存在的前景或場景中的空間縱深關系，讓照片看起來更具美感，這樣人物與場景的關系也更加豐滿。類似借助前景或框架襯托人物的構圖方式還有很多，總結起來用“藏”字概括最合適不過。

這種“藏”的方式，可以選擇場景中已存在的前景，或者自己制造前景，更多的是為了體現出場景的空間感，也可以讓人物更有層次感。除了“藏”以外，我們在拍攝場景人像有時候也需要“露”。

?? 控制好人物在畫面中的位置

手機的主鏡頭是一個小小的定焦廣角鏡頭，這種鏡頭會讓畫面邊緣產生畸變，所以并不太適合近距離拍攝人像。不過，我們可以通過手機自帶的人像模式或二倍焦距拍攝中景人像來彌補上述不足。

手機的拍攝模式不同，對應的人物在畫面中的比例和位置也各不相同。在了解如何控制人物在畫面的位置之前，我們需要先了解“景別”這個詞。景別是指由于鏡頭與被攝體的距離不同，造成被攝體在鏡頭中所呈現出的范圍的區(qū)別。不同景別決定了觀眾能看到的畫面的不同，它可以制約觀眾視線，暗示場景與人物的關系。

普通拍攝 構圖太過隨意，凌亂的場景影響畫面美感。

進階拍攝 通過手機人像模式實現背景虛化，避開了雜亂的場景，凸顯了人物特征，但雙杠有些干擾。

高階拍攝 拍攝近景人像表現人物面部細節(jié)，減掉了最前面的雙杠的干擾，最終讓觀眾的注意力都聚焦在人物身上。

下面我們來看一下拍攝遠景、中景、近景人像時，畫面中人物位置的安排。

? 大場景人像。

當人物所處的環(huán)境比較空曠，視野比較開闊時，例如，身處廣袤的草原、海邊，或者高聳的建筑，我們不用刻意表現景物的細節(jié)，只需擴大取景，展示景物的氣勢即可?？梢試L試拍攝大場景人像，通過人小景大的構圖方式，將人物安排在畫面三分線上或中間位置，通過反襯展示場景的氛圍和規(guī)模；也可以將畫面的大面積空間留給天空，讓人物置身其中，增強畫面空間感。

線條感十足的建筑讓場景顯得特別規(guī)整，人物從建筑夾縫走出來，顯得氣勢十足。

? 中景人像。

中景的敘事功能是最強的，它可以很好地展現人物特點。一般在中景人像拍攝中，人物占比較大，我們可以用居中法構圖，重點表現人物特征。當你所處的環(huán)境場景雜亂，但人物服裝和場景搭配比較好的時候，可以嘗試拍攝中景人像，這樣既可以凸顯人物，又可以展現場景特點。

紅墻的顏色和光影是場景的一大亮點，通過中景拍攝，將人物安排到畫面中間，既能充分利用環(huán)境的光影，又能很好地刻畫人物面部細節(jié)。

? 近景人像。

如果環(huán)境人群雜亂，但影調舒服、好看，那么我們可以嘗試拍攝一些人物近景，通過順光拍攝，把人物面部細節(jié)展示出來，同時，近景拍攝可以減弱環(huán)境的干擾。當鏡頭離人物很近的時候，觀眾的參與感也會變強，有種身臨拍攝現場的感覺。

背景過于雜亂，開啟手機人像模式，通過近景拍攝，弱化干擾，凸顯光影和人物細節(jié)。

? 特寫人像。

當人物身上的某一特征特別好看，或者需要拍攝組圖時，我們可以嘗試拍一些特寫照片。我們可以將手機鏡頭靠近人物臉部或身體部位，通過手動對焦的方式，展現人物的臉部、五官、手部等部位的細節(jié)特征。

手機靠近人物，將對焦點放在人物眼睛上，通過緊湊的構圖，讓眼睛成為畫面主體。

手機人像特寫打破了常規(guī)的人像拍攝模式，雖然會導致拍攝畫面特別緊湊，但通過放大人物的局部細節(jié)特征，可以起到強化內容、突出細節(jié)的作用，同時給人帶來不一樣的視角。

相信很多攝影愛好者在用手機拍攝人像時或多或少會遇到以下問題。

◇ 想要的照片效果不知道怎么和被攝者表達。

◇ 人物動作固化，拍出來的照片很不自然。

◇ 拍攝氣氛尷尬，全程無交流。

很多時候我們的拍攝對象是自己的家人或朋友，這些人并沒有經常出鏡的機會，所以在鏡頭面前難免會比較拘謹。作為攝影師，我們需要盡可能營造一個舒適的拍攝環(huán)境，并且要盡量站在安全距離之外拍攝。在遇到人物不知道怎么擺Pose的情況下，我們需要給人物更具體的指令，比如，肢體應該如何放，眼神應該朝哪看，適當的時候可以自己做示范，而不是簡單地要求人物放松。

首先，我們要清楚自己想拍攝怎樣的風格，清楚風格后可以提前查看一些對應風格的擺拍照片，當人物不知道如何擺Pose時，就拿出來做參考。當然，如果你的腦海里有想要的畫面，并且可以很好地表達出來，那就更好了。如果人物看了參考圖還是不知道如何擺，那么可以和人物多做一些互動，先打破僵局，讓人物擺出自己覺得舒服的肢體動作，然后慢慢調整。

其次，我們可以設定一個動作或拍攝故事，讓人物嘗試著去演繹，然后在一系列演繹中進行適當調整，在拍攝優(yōu)化的過程中不斷抓拍，相信總會拍出令人滿意的照片。

如果我們可以將人像拍攝中可能涉及的Pose做拆分，那么大概可以從這幾方面著手：形體、姿勢和手勢。

? 調整形體

關于形體，我們可以讓人物身體盡量伸展開，重點捕捉人物的眼神。同時可以安排人物以走、坐、躺的姿勢展現形體，重點要突出人物的鎖骨和腰線，把人物美的一面展現出來。

突出形體的參考照片

? 調整姿勢

關于站姿，盡量不要讓人物呆呆地站在原地，可以通過尋找依靠點，或者讓人物將重心放在一條腿上，從而塑造人物曲線。也可以讓人物走的時候猛然回頭，然后抓拍最自然的瞬間。

調整人物姿勢的參考照片

? 調整手勢

關于手勢，可以扶窗，將手搭在某處，或者用手遮擋五官。如果實在不知道人物的手應該放在哪兒，我們可以讓人物拿一下簡單的道具，如墨鏡、可樂、冰激凌等。 

調整手勢的參考照片

在實際拍攝過程中，我們引導模特擺Pose時，可以適當地夸贊對方，給模特一些信心，這樣會讓拍攝氛圍變得輕松一些。需要注意的是，每個人的體態(tài)和好看的一面各不相同，人物Pose切勿生搬硬套，拍攝時盡可能讓人物處在一種舒服、放松的狀態(tài)下，這樣拍出來的照片才會自然、有神。