电竞比分网-中国电竞赛事及体育赛事平台

搜索
分享

仰泳前滾翻轉(zhuǎn)身是由半滾翻轉(zhuǎn)身派生而來，轉(zhuǎn)...

 霹靂寶貝貝 2019-10-21
仰泳前滾翻轉(zhuǎn)身是由半滾翻轉(zhuǎn)身派生而來，轉(zhuǎn)身速度為所有仰泳轉(zhuǎn)身動作之冠。

動作要領(lǐng)：游泳者游近池壁時，身體從仰臥姿勢側(cè)轉(zhuǎn)成俯臥姿勢，連貫做前滾翻動作，即俯臥兩腿輔以海豚腿的動作，與此同時低頭、含胸、提臀，繞橫軸做直腿前滾翻動作，當(dāng)前滾至上體與水平面垂直時，迅速做屈髖、屈膝動作，兩腿經(jīng)空中甩向池壁使身體成側(cè)仰臥姿勢，然后蹬離池壁。#仰泳轉(zhuǎn)身#

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點擊一鍵舉報。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花（0）

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多