即使我在正確地進(jìn)行皮膚護(hù)理，臉部還是松弛的……？在這種情況下，可以通過皮膚護(hù)理按摩來放松面部肌肉。

由于面部肌肉細(xì)弱，盡管您年輕的時(shí)候睡一晚就能恢復(fù)健康，但疲勞會(huì)隨著年齡的增長而累積，從而導(dǎo)致面部表情僵硬，腫脹。不僅面部變老，而且血液循環(huán)也在惡化，因此皮膚更容易老化，容易出現(xiàn)皺紋和暗沉等衰老跡象。下面我們一起來學(xué)習(xí)保養(yǎng)方法。

保養(yǎng)方法

3個(gè)大型解散點(diǎn)，每次30秒

1.在眉毛之間移動(dòng)，將較厚的部分放在眉毛之間的手掌下，將其慢慢向上推并釋放。重復(fù)幾次，同時(shí)逐漸改變手的位置。擰松您感覺強(qiáng)烈僵硬的區(qū)域。這部分有很多神經(jīng)，因此您可以通過放松面部的其他部分。

2.按壓鼻子旁邊的法線起點(diǎn)附近以減輕法線的阻塞，會(huì)有痛苦和沮喪的感覺。用拇指將其推入并滑動(dòng)到耳側(cè)，使其向側(cè)面打開。臉頰周圍的木log被清除，發(fā)跡線變細(xì)。放松口腔周圍肌肉并抬高嘴角的效果。如果臉頰松動(dòng)，則用另一只手抬起臉頰比較容易。

3.沿著頜骨下側(cè)向上推動(dòng)腕骨，使手掌的較厚部分向上提起。用力保持約5秒鐘。以此類推。如果您感到有些疼痛。重復(fù)幾次直到疼痛消除。改善整個(gè)面部的水分循環(huán)，使面部清潔。隨后的皮膚護(hù)理滲透將會(huì)增加。

放松身心

用鉤子面向食指，然后將右手從下巴下方移至右耳。左手在節(jié)奏上與左側(cè)交替。以此類推。

眼睛疲勞

雙手沿著食指放置到眉毛。抬起頭頂，挺起眉毛。

頭部放松

雙手壓住朝頂頭部的一側(cè)，放緩慢的壓力。然后旋轉(zhuǎn)并按摩。具有取悅眼睛的效果。

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