成年人每天朝九晚五的工作著，下班后的時(shí)間也不意味著是完全屬于自己的，很多時(shí)候不過是換了個(gè)場(chǎng)所繼續(xù)工作，這樣的生活狀態(tài)一長了就容易讓人感到壓抑和無聊。其實(shí)孩子也是一樣，每天早上到學(xué)校學(xué)習(xí)，放學(xué)后的時(shí)間也常常被父母安排得很緊湊，處于成長期的孩子可能會(huì)感到更多的壓抑和乏味。

曾經(jīng)在一間教育機(jī)構(gòu)供職過一段時(shí)間，因?yàn)檫@間機(jī)構(gòu)就開辦在小學(xué)的旁邊，孩子們幾乎是一放學(xué)就徑直到這里來繼續(xù)學(xué)習(xí)。有的孩子在機(jī)構(gòu)里完成作業(yè)，有的孩子在這里上課后輔導(dǎo)班，但是他們都有一個(gè)共同點(diǎn)就是積極性差，效率低。我曾經(jīng)問過不少小朋友為什么總是慢吞吞的，他們給出的答案都非常相似——“反正放學(xué)了也不能玩，有做不完的事情，做完了這個(gè)還有另外的，還不如慢慢做，直到回家吃飯睡覺”。聽到這樣的回答，我既心疼孩子們，又感到深深的無奈。

成年人總是將下班后的自由時(shí)間看得彌足珍貴，又何況是天性好玩，意志力有限的孩子們呢？迎接孩子放學(xué)的，不是自由和放松，而是同樣的學(xué)習(xí)活動(dòng)，孩子的積極性自然下降。孩子的作業(yè)需要完成，但是孩子天性也需要得到釋放。

一、孩子放學(xué)后往往都會(huì)做哪些事？

1. 完成作業(yè)，繼續(xù)學(xué)習(xí)

就如同我前文說到的孩子們一樣，有不少孩子在放學(xué)后就直接去了輔導(dǎo)班，完成學(xué)?；蛘n外的作業(yè)，或者在輔導(dǎo)班里繼續(xù)上課。還有一部分孩子雖然是被接回了家，但不過也只是換了個(gè)地方寫作業(yè)罷了。經(jīng)過了一天的學(xué)校學(xué)習(xí)之后，孩子的大腦還沒有得到足夠的放松，便又投入到了枯燥、壓抑的學(xué)習(xí)中。

2. 上興趣班，充實(shí)自己

除了輔導(dǎo)班，興趣班也是很多家長的選擇。一方面可以解決孩子在家難管教的問題，一方面還可以培養(yǎng)孩子的“興趣特長”，近年來，興趣班的勢(shì)頭是越來越猛了。但事實(shí)上，有不少孩子本身對(duì)于所學(xué)的領(lǐng)域是沒有興趣的，甚至是沒有天賦、不擅長的。被迫從事自己不喜歡，甚至是不擅長的學(xué)習(xí)工作，對(duì)于自制力差，意志力薄弱的孩子來說，可謂是一種“災(zāi)難”。

3.自由休息，放松娛樂

好奇心重，喜歡游戲和玩樂是孩子的天性，放學(xué)后到睡覺前的一段時(shí)間，就成為了孩子們寶貴的娛樂時(shí)間。不論是和小伙伴們結(jié)伴玩游戲，還是獨(dú)自看書玩玩具，亦或是玩手機(jī)這類的電子產(chǎn)品，孩子們的放松方式也有多種多樣的選擇。

莎士比亞曾說過“游戲是孩子的‘工作’”，但現(xiàn)在家長們總將學(xué)習(xí)視為是孩子的全職工作。所以如今各類輔導(dǎo)班、興趣班才多如牛毛，充占了孩子們大量時(shí)間——盡管它們也自有存在的道理和意義。但是孩子們要學(xué)習(xí)的知識(shí)不僅僅只局限于書本上的文字，還有更多抽象的，重要的知識(shí)蘊(yùn)含在“游戲”中，需要孩子自己的探索。

二、放學(xué)后的孩子是否需要自己安排時(shí)間？

1. 孩子需要有自己的時(shí)間

塞涅卡認(rèn)為時(shí)間是唯一屬于我們個(gè)人的財(cái)產(chǎn)，但是現(xiàn)在太多孩子沒有屬于自己的時(shí)間。家長對(duì)孩子天生就有保護(hù)欲和控制欲，加之如今大多數(shù)孩子都是獨(dú)生子女，甚至是“獨(dú)二代”，于是很多孩子就成為了父母的“私人物品”。于是在這樣的家長心中，孩子是沒有自己的隱私和時(shí)間的。但是孩子作為獨(dú)立的個(gè)體，他們個(gè)人意識(shí)的發(fā)展和成熟離不開對(duì)自己時(shí)間的操控。所以，孩子需要有自己的時(shí)間。

2. 安排時(shí)間也是一種能力

其實(shí)這一代的家長在育兒上已經(jīng)有了很大的進(jìn)步——不再用打罵的方式來教育孩子，更舍得在孩子的教育上投資，注重孩子才藝的發(fā)展，但是無論是補(bǔ)習(xí)班還是興趣班，更多的落腳點(diǎn)是孩子的升學(xué)問題。但是真正的生活技能，最簡單、最基本的合理安排時(shí)間，協(xié)調(diào)各項(xiàng)事務(wù)的能力卻沒有得到應(yīng)有的訓(xùn)練。

3.孩子的成長需要玩樂

家長之所以把孩子的時(shí)間安排得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)茫瑹o非是希望孩子可以學(xué)習(xí)更多知識(shí)和技能，但是學(xué)習(xí)究竟是什么，它的固定形態(tài)又是什么，恐怕很難具體的描述。孩子在玩樂并不代表著沒有在學(xué)習(xí)和進(jìn)步。和小伙伴一起玩耍，可以提升孩子情商；讀課外書，可以增加見聞；玩拼圖這樣的益智類玩具，可以鍛煉專注力和觀察力。所以讓孩子在生活中玩樂，在玩樂中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中生活才是最輕松又高效的成長方式。

放學(xué)后就又緊接著進(jìn)入下一行程，孩子的內(nèi)心自然容易感到壓抑苦悶，而正如英國哲學(xué)家斯賓塞所說，孩子快樂時(shí)，學(xué)習(xí)任何東西都要更容易。所以孩子需要自己的時(shí)間，而安排時(shí)間本身也是一種生活技能。

三、孩子放學(xué)后時(shí)間安排太滿的弊端

1. 馬不停歇，孩子沒有放松的時(shí)間

根據(jù)兒童學(xué)家的試驗(yàn)和調(diào)查，一般來說，5到6歲的孩子，注意力的有效集中時(shí)間為15分鐘左右，7到10歲則為25分鐘左右，超過了這個(gè)時(shí)間，孩子的效率就會(huì)呈現(xiàn)下降趨勢(shì)。所以，把孩子放學(xué)時(shí)間安排得太滿，孩子的大腦一直處于緊張的狀態(tài)中，積極性和效率反而會(huì)下降。

2. 沒有了玩樂，孩子的臉上漸漸沒有了笑容

前面說到，5到6歲的孩子，注意力的集中時(shí)間大約為15分鐘，但是在實(shí)驗(yàn)中還發(fā)現(xiàn)，如果輔以游戲，那么也可以達(dá)到將近一個(gè)小時(shí)。所以激勵(lì)、玩樂和休息對(duì)于孩子的可持續(xù)學(xué)習(xí)是非常重要的。放學(xué)后依舊被安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，一天的疲憊沒有得到緩解，孩子不僅積極性下降了，臉上的笑容也減少了。

3.不會(huì)安排和利用時(shí)間，何從談起自理？

小學(xué)語文課本中有一篇文章——《和時(shí)間賽跑》，講的是孩子因?yàn)橥庾婺傅娜ナ蓝瘋灰?，在父親的開導(dǎo)下學(xué)會(huì)了珍惜時(shí)間。文中的孩子和時(shí)間賽跑，在太陽落山前回到家里，用十天的時(shí)間就完成了暑假作業(yè)，對(duì)于時(shí)間的概念越來越清晰，越來越明白如何安排和利用時(shí)間。

筆者小時(shí)候也是讀了這篇文章，深受啟發(fā)，常常不敢懈怠。而現(xiàn)在太多家長沒有給孩子留出時(shí)間，孩子怎么學(xué)會(huì)安排和利用時(shí)間呢？又何談自理呢？

其實(shí)把孩子的課后時(shí)間安排得太滿，不免有一部分是由于父母的過分焦慮。要想孩子健康茁壯的成長，快快樂樂的學(xué)習(xí)，家長就需要把一定的時(shí)間歸還給孩子，孩子才能在觀察世界，探索世界和玩樂中學(xué)習(xí)書本里沒有的知識(shí)。

互動(dòng)話題：大家平時(shí)是怎么安排孩子時(shí)間的呢？大家認(rèn)為自由時(shí)間對(duì)于孩子來說多長比較合適呢？對(duì)于孩子成長來說又有什么幫助呢？