“夕子，長(zhǎng)痘該用什么？”

“維A酸呀?！?/p>

“那長(zhǎng)皺紋呢？”

“用維A酸?！?/p>

“長(zhǎng)黑頭呢？”

“還是用維A酸呀！”

“額，這維A酸是集萬(wàn)千寵愛為一身的成分嗎？對(duì)了，說起維A酸，有幾個(gè)成分跟它很像，比如維A醇、維A醛、維A酯，這些跟維A酸有幾毛錢關(guān)系呢？”

“簡(jiǎn)而言之維A酸、維A醇、維A醛、維A酯都是一家人，功效類似，具體有何不同請(qǐng)看下面詳解?！?/p>

從生物化學(xué)的角度來說，各種維生素可以簡(jiǎn)單粗暴的分為脂溶性維生素和水溶性維生素，根據(jù)字面意思很好理解，脂溶性維生素是溶于脂肪和有機(jī)溶劑，而不溶于水的，水溶性維生素是相反的性質(zhì)。

根據(jù)相似相溶原理，脂溶性的物質(zhì)跟脂溶性的物質(zhì)是能和諧相處，相互融合在一起，而脂溶性物質(zhì)跟水溶性物質(zhì)就沒那么和諧了，你家油跟水是不是很難混合在一起?這就對(duì)了，物以類聚說的就是要相似的東西才能相處融洽。

常見的脂溶性的維生素有維生素E、維生素A，而維生素C是水溶性維生素的典型代表。

維生素有大家族，細(xì)分下來的各類維生素也有一個(gè)小家族，今天細(xì)聊的維生素A（Retinoids）的成員就有維A酸、維A醇、維A醛，這三個(gè)物質(zhì)對(duì)應(yīng)的學(xué)名（專業(yè)名稱）是視黃酸、視黃醇、視黃醛，英文名稱開頭都有個(gè)retin——維生素A類的代表。

三畝叔對(duì)這三者形象地比喻為警察，都是警察，但處在的場(chǎng)景不同，像維A酸是穿著制服執(zhí)勤的警察，維A醇則是穿著便服的警察，維A醛比維A醇還更像路人，還是裹著一層層便服的隱形警察。

以下是三個(gè)成分的結(jié)構(gòu)，是不是很像“三胞胎”？不僅像，后面兩個(gè)家伙還會(huì)變身，維A醇氧化成維A醛，之后維A醛繼續(xù)氧化成維A酸，所以它們的歸宿都是維A酸。

自制圖片

維A酯是一類成分的總稱，有視黃醇亞油酸酯、視黃醇棕櫚酸酯、視黃基乙酸酯等等。

維A酯需要水解才能變成維A酸，非氧化。

為什么都要變成維A酸呢？那是因?yàn)橹挥凶兂删SA酸才能發(fā)揮它們想要實(shí)現(xiàn)的功能，細(xì)胞內(nèi)有維A酸的受體，相當(dāng)于鎖，而維A酸是配體，相當(dāng)于鑰匙，鑰匙與鎖是一對(duì)一的關(guān)系。

而細(xì)胞內(nèi)沒有維A酸、維A醇、維A醛、維A酯的鎖，所以這些物質(zhì)需要轉(zhuǎn)化成維A酸發(fā)揮作用。

維A酸對(duì)皮膚的作用有美白、抗皺、刺激膠原蛋白產(chǎn)生、讓角質(zhì)層更健康通透，是不是一聽就像某圈看的十全大補(bǔ)面膜？維A酸的作用真不是吹的，有眾多實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)支撐的，該成分也是很多皮膚科醫(yī)生的心頭愛。

針對(duì)維A酸對(duì)皮膚作用這點(diǎn)，我們從對(duì)皮膚表皮層到真皮層展開來講。

皮膚解剖圖應(yīng)該都不陌生，幾乎涉及到護(hù)膚科普的文章都會(huì)出現(xiàn)這個(gè)圖，畢竟科學(xué)護(hù)膚是建立在皮膚生理學(xué)上的。

來著：baidu.com

維A類對(duì)表皮層起的作用

1.讓角質(zhì)細(xì)胞健康代謝、祛痘

皮膚表皮層最外層的是角質(zhì)層，角質(zhì)層不是簡(jiǎn)單理解為一堆廢棄老舊的細(xì)胞，角質(zhì)層也是構(gòu)成皮膚屏障重要的成分，角質(zhì)層一般是28天代謝脫落一次，如果代謝慢，角質(zhì)層就太厚了，皮膚沒有光澤也容易堵塞毛孔長(zhǎng)痘痘。

當(dāng)然如果代謝太快了又面臨皮膚容易敏感、過敏以及一些皮膚疾病如毛周角化癥，毛周角化癥也就是我們?nèi)粘Ｕf的雞皮膚。

你看角質(zhì)細(xì)胞代謝快了不行，代謝慢了更不行。而維A酸可以幫助角質(zhì)層代謝健康，維持皮膚的光澤度，同時(shí)起到祛痘、祛黑頭、閉口的作用。

悄咪咪地告訴大家，維A酸藥膏是治療痤瘡的一線方案，當(dāng)然需要醫(yī)生開具處方給你，不能亂買哦！

備注：黑頭、閉口、痘痘統(tǒng)稱為痤瘡，治療痤瘡原則之一就是去角質(zhì)。

2.美白

別忘了角質(zhì)層還有爬上來的黑色素，既然維A酸能去角質(zhì)，自然附著在角質(zhì)層的黑色素也能去除，這樣不就達(dá)到美白功效了嗎？

維A類在真皮層又是有怎樣的一番業(yè)績(jī)呢？

1.刺激膠原蛋白形成

護(hù)膚品只能到達(dá)表皮層？錯(cuò)，不能一棒子打死護(hù)膚品，不能進(jìn)入真皮層的成分一是分子量太大，二是不具備“溝通”能力。這里說的細(xì)胞“溝通”能力指的是具有脂溶性能進(jìn)入細(xì)胞核跟其他細(xì)胞核產(chǎn)生連接。

你要相信現(xiàn)代科技足夠發(fā)達(dá)，護(hù)膚品的作用不再是安慰劑作用，很多通過實(shí)驗(yàn)觀察也是能看到皮膚表觀明顯的改變。

維A類成分在護(hù)膚品配方師的手里是能“組裝”成進(jìn)入真皮進(jìn)行工作，進(jìn)入真皮后的維A酸是可以刺激成纖維細(xì)胞加快工作，成纖維細(xì)胞能產(chǎn)生大家喜聞樂見的膠原蛋白。

臉上飽滿的膠原蛋白的另一個(gè)名稱就是年輕態(tài)呀，看看許晴姐姐的臉就知道了。

刺激的膠原蛋白同時(shí)也是能縮小毛孔、祛除皺紋。

2.減少膠原蛋白的代謝

維A類光讓皮膚多產(chǎn)膠原蛋白不能顯示其厲害之處，更厲害的是它還能抑制金屬基質(zhì)蛋白酶的生成，這種酶不是什么好東西，能分解皮膚里現(xiàn)有的膠原蛋白。

既然維A類成分這么好，是不是就可以肆無忌憚地往臉上糊一堆該類產(chǎn)品呢？

當(dāng)然不是，用過維A酸軟膏的就知道維A酸的副作用有多大，皮膚干燥、脫皮還有可能發(fā)生炎癥、敏感反應(yīng)。

這里注明下外用維A類產(chǎn)品不會(huì)致畸，不建議備孕、孕婦、哺乳期女性朋友使用維A類產(chǎn)品，主要怕皮膚不小心過敏了，醫(yī)生不好用藥。

在很多國(guó)家，包括我們中國(guó)，維A酸是不允許被添加在護(hù)膚品中的。所以很多護(hù)膚品中為實(shí)現(xiàn)抗衰、美白、祛痘、收毛孔、除皺的功效，紛紛考慮加入維A酸、維A醇、維A醛、維A酯，有的主打一種，有的主打2種以上。

這些披著便衣的“警察”減少了皮膚的刺激性，但戰(zhàn)斗力不小，一樣可以實(shí)現(xiàn)想要實(shí)現(xiàn)的功效，只是需要積累一定的產(chǎn)品劑量以及需要時(shí)間，沒有一蹴而就的護(hù)膚功效。

建議使用維A類產(chǎn)品從低濃度、小劑量開始用起。

防曬霜

一切脫離防曬的護(hù)膚都是耍流氓，對(duì)于使用維A類產(chǎn)品，沒有做好防曬，除了護(hù)膚效果打折，也會(huì)加重皮膚的敏感性，皮膚變黑、出現(xiàn)紅斑的概率會(huì)大一點(diǎn)。

相關(guān)鏈接：《干敏皮的我親測(cè)6款防曬霜，第2款不推薦，其他都是心頭愛》

維生素C

維A類產(chǎn)品配合抗氧化產(chǎn)品能達(dá)到1+1＞2的效果，即便有各種新的抗氧化成分在市面上宣傳，但維生素C抗氧化江湖前三地位不能動(dòng)搖。

常見的維生素C產(chǎn)品有：樂敦cc、修麗可CE精華、倩碧維C精華

入門級(jí)：維A類成分濃度較低，價(jià)格適中。

參考產(chǎn)品：Olay 超A瓶、Roc維A精華、露得清維A醇晚霜等

來著：walmart.com

熟練型：維A類成分濃度較高，有些還是猛藥級(jí)別，可以根據(jù)自己的皮膚情況循序漸進(jìn)使用相關(guān)產(chǎn)品。

參考產(chǎn)品：旁氏雙效精華、The ordinary 1%維A醇、Dermalogica AGE Smar Reversal Eye Comolex、維A酸軟膏、阿達(dá)帕林軟膏（備注：兩種藥膏需要醫(yī)生開具處方才能使用，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。）

來著：Dermalogica.com

1.維A酸、維A醇、維A醛、維A酯都是維A類，具有調(diào)節(jié)角質(zhì)細(xì)胞健康代謝、祛痘、美白、去皺、增加膠原蛋白的作用。

2.再好的東西都不是十全十美的，像維A類產(chǎn)品具有刺激皮膚導(dǎo)致皮膚敏感、發(fā)炎的風(fēng)險(xiǎn)。

3.合理搭配使用產(chǎn)品能起到1+1＞2的效果，維A類搭配防曬霜、維生素C產(chǎn)品效果更佳。

4.維A類產(chǎn)品雖好，可不要急于求成，從低濃度小劑量開始用起，護(hù)膚也是循序漸進(jìn)的過程。