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一穴就會·第332期 灸大夫粉絲們，大家好，我是枸杞 本期的文章 膝眼穴 膝，膝部；眼，眼窩。膝關(guān)節(jié)髕韌帶兩側(cè)之間凹陷處，狀如眼窩，穴在其上，故名。其中，內(nèi)膝眼，因穴在膝關(guān)節(jié)前臏韌帶內(nèi)側(cè)凹陷處，故名。 定位 屈膝，在髕韌帶兩側(cè)凹陷處，在內(nèi)側(cè)的稱內(nèi)膝眼，在外側(cè)的稱外膝眼。 取穴教程 【取穴方法】 第2步：在膝蓋內(nèi)外側(cè)分別可觸及一凹陷，即為本穴，其中內(nèi)側(cè)的稱內(nèi)膝眼，外側(cè)的稱外膝眼。 主治 膝關(guān)節(jié)疼痛、腿痛、鶴膝風、腳氣。 配曲池、合谷、三里、絕骨治遍身性疥癩； 配梁丘、陽陵泉治膝關(guān)節(jié)炎； 配新伏兔、陽陵泉治膝關(guān)節(jié)痛。 1、艾灸 隔物灸儀艾灸時間：30-70分鐘；溫度：38-45 ℃； 2、針刺 針尖向膝中，進針0.5～1寸，或向?qū)?cè)膝眼透刺；或直刺0.5～1寸。 3、按摩 用大拇指指腹按揉3~5分鐘，長期按摩，緩解治療膝痛、腓腸肌痙攣等。 ⊙注：本文為灸大夫（微信號：jiudaifu）原創(chuàng)。 |
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