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大腸經(jīng)有兩個要穴，秋冬季節(jié)最適合敲！

 滄海一滴水8uba 2019-10-16

體內(nèi)堆積代謝廢棄物越少，身體就越好越不容易老。人體有一條專門排毒的通道，每天敲一敲，可以達(dá)到清除體內(nèi)毒素的功效。它就是我們耳熟能詳?shù)拇竽c經(jīng)。

大腸負(fù)責(zé)將身體的垃圾源源不斷地輸出體外。我們可以通過敲打大腸經(jīng)以保持大腸經(jīng)通暢！

敲敲大腸經(jīng)，排毒又防病
操作手法
①手臂段就是大腸經(jīng)的循行路線，可以順著大腸經(jīng)循經(jīng)路線敲打或只敲打“手五里——手三里”這一段；如果老年人拳頭沒力，可以用搟面杖敲打。
②方向無論從上往下，還是從下往上，都可以。
③也可順著大腸經(jīng)按揉，發(fā)現(xiàn)有疼痛點(diǎn)，在疼痛點(diǎn)部位按揉，敲打，艾灸都可以，總之要把疼痛點(diǎn)消滅掉。
④一條手臂敲打10分鐘左右，然后換另一條手臂。遇到痛點(diǎn)可以多敲打一會！
敲打大腸經(jīng)功效多
為什么說敲打大腸經(jīng)非常適合在秋冬使用？

1、滋潤肌膚
中醫(yī)認(rèn)為“肺與大腸相表里”，大腸經(jīng)氣血旺盛，經(jīng)氣通暢，就可以及時將體內(nèi)毒素排出體外，確保肺功能正常。
而秋日正是養(yǎng)肺之時，“肺主皮毛”，肺好了，人體自然面色光澤滋潤、肌膚細(xì)膩動人。
2、秘防治便
中醫(yī)認(rèn)為，大腸的主要功能是傳化糟粕，通過排便清除體內(nèi)的毒素。
秋冬天氣干燥，容易造成上火、皮膚干燥或者便秘等癥狀。敲打大腸經(jīng)可以疏通這條經(jīng)絡(luò)，消除腸火，使大便通暢。
分享一個解決腸火的小竅門：
如果遇到腸火導(dǎo)致的下牙痛，順著大腸經(jīng)按揉，發(fā)現(xiàn)疼痛點(diǎn)，就敲打痛點(diǎn)，上午敲100下，下午再敲100下，第二天牙痛就好了。 
3、延年益壽
醫(yī)學(xué)家提出：“欲得長生、腸中自清”。腸道通暢是人體健康的重要指標(biāo)。
4、排毒養(yǎng)顏
另外，大腸經(jīng)通暢不只解決了便秘，它還能有效地讓大腸發(fā)揮其功能，加強(qiáng)排毒養(yǎng)顏的功效。
當(dāng)大腸及時排出體內(nèi)堆積的廢物之后，人的皮膚氣色會更加好。
適合秋冬敲的兩個穴位
大腸經(jīng)上有兩個非常適合秋冬使用的穴位，分別是合谷、曲池。
合谷穴：止痛、防治感冒
①按揉此穴有很好的止痛功效，如治療牙疼、頭痛、咽痛等，合谷都是首選穴位；
②經(jīng)常按摩合谷穴能有效預(yù)防和治療感冒，對高血壓的治療和緩解也有一定作用。
秋冬感冒咳嗽多發(fā)，此時最適合按揉合股穴。除此之外，高血壓也是秋天多發(fā)病，家中如有老人患高血壓也可以經(jīng)常按揉此穴。（注：如遇危及生命的情況請及時就醫(yī)，勿耽誤治療。）
曲池穴：清熱、瀉火、排毒
①曲池對于發(fā)熱性疾病，有良好的退熱作用。曲池穴也是保健要穴，堅持每天按揉，有助降糖、降脂、降血壓。
②堅持半個月有人皮膚好了，瘦了，便秘緩解，堅持按揉，15天看效果，最好堅持30天!

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