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冬天泡腳是非常好的養(yǎng)生方式，但是一般都是白水泡腳。其實泡腳水里面可以適當加點料，今天我給大家介紹的是泡腳水里加花椒。而且花椒基本是廚房必備的佐料，很容易找到?；ń沸詼?，能除五臟六腑之寒，且能通血脈，調(diào)經(jīng)絡。堅持用花椒水泡腳一段時間，白發(fā)黑了，失眠好了，還能延緩衰老。大家了解一下吧。 花椒水泡腳的好處 1改善睡眠；對緩解疲勞以及改善人們的睡眠也是有著很大的幫助，使用花椒水泡腳要比普通的熱水泡腳有著更好的作用，能夠讓人們睡眠效果會更好，對于第二天的工作以及人們的健康，都是有著很好的效果. 2防治白發(fā)，延緩衰老：花椒水泡腳還能防治白發(fā)，因為花椒在熱水的幫助下可以有效的刺激腳底穴位，更好的促進血液循環(huán)，改善頭發(fā)的營養(yǎng)供給，從而治療白發(fā)。 3除濕寒殺菌：花椒在中藥里歸入祛寒類藥物，它能祛除濕寒，扶助陽氣，利氣行水。用花椒煎湯泡腳能起到內(nèi)病外治的作用。 提醒 花椒性辛熱，有毒，是一種中藥材，女性經(jīng)期不宜使用花椒水泡腳，否則會加劇痛經(jīng)癥狀；泡腳水不宜太燙，過高的水溫會導致足部充血，而心、腦、腎等供血不足，而出現(xiàn)頭暈癥狀。 以上圖片均來自于網(wǎng)絡 |
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