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來自： 至樂zjz > 《太極拳》
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太極拳養(yǎng)生？不懂這點(diǎn)反而傷身體
太極拳養(yǎng)生？
練太極拳養(yǎng)生？不過要注意這些，否則反而傷身體
不過要注意這些，否則反而傷身體。練太極拳養(yǎng)生？不過要注意這些，否則反而傷身體大愛太極拳 昨天。點(diǎn)擊上方藍(lán)字關(guān)注，共傳太極武術(shù)。
太極拳練習(xí)，不光養(yǎng)生，而且保護(hù)身體，但是別錯(cuò)誤練習(xí)了！
養(yǎng)生二十四式太極拳，長(zhǎng)期堅(jiān)持做身體更健康
養(yǎng)生二十四式太極拳，長(zhǎng)期堅(jiān)持做身體更健康。
太極養(yǎng)生，你又知道練習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間為宜嗎？
太極養(yǎng)生，你又知道練習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間為宜嗎？太極拳現(xiàn)在已經(jīng)成為很多人鍛煉養(yǎng)生的絕佳選擇，當(dāng)然不只包括一些大爺大媽，很多小年輕也加入了...
太極拳健身養(yǎng)生的三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)
太極拳健身養(yǎng)生的三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)在現(xiàn)在，太極拳有三大作用：健身養(yǎng)生，提高生活品質(zhì)——絕大部分太極拳練習(xí)者。練習(xí)太極拳很多人就是奔著健身...
在行走中調(diào)整、回歸
在行走中調(diào)整、回歸 在行走中調(diào)整、回歸 2008-05-07 11:03閱讀： 第一期太極調(diào)形小班隨筆之四在行走中調(diào)整、回歸——朋友凈荷談練太極拳的體會(huì)凈荷。所以太極拳的養(yǎng)生、技擊、開啟智慧等好處也就...
瘦弱逼我學(xué)會(huì)養(yǎng)生
瘦弱逼我學(xué)會(huì)養(yǎng)生。我的生命力還是很強(qiáng)大的，盡管很瘦（身高1.75米，體重不到100斤），但是我的身體很健康，除了20年前因闌尾炎住了一次院，再?zèng)]有和醫(yī)院打過交道，平常感冒也是很少得的，這都?xì)w功于平...
太極拳玄機(jī)220:如何練拳才是健身養(yǎng)生？
太極拳玄機(jī)220:如何練拳才是健身養(yǎng)生？2019-10-23 08:28·太極拳玄機(jī)。如果把太極拳練成了硬武術(shù)，必然受傷，是不能養(yǎng)生的。所謂養(yǎng)生，首先是盡量少耗身體能量。太極拳的被動(dòng)叫做靜態(tài)，所謂動(dòng)中求...
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