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不整容、不減肥，短短50天就可以變美，這樣的“黑科技”真實(shí)存在么？近日日本的一檔綜藝節(jié)目，就揭示了這個(gè)“黑科技”的真實(shí)面目。參與這個(gè)綜藝實(shí)驗(yàn)的，是一位非常內(nèi)向、還有點(diǎn)不自信的女孩。輔助老師存在的意義，就是每天鼓勵(lì)、贊美這位女孩：50天之后，女孩變了。我差點(diǎn)就不相信，這兩張照片是同一個(gè)人。其實(shí)，女孩外貌的變化，完全來自于她內(nèi)心的變化。以往，她因?yàn)閷?duì)外貌的不自信，所以去哪兒都帶著口罩，在人前不太說話。在實(shí)驗(yàn)期間，她慢慢開始接觸化妝， 買了新的連衣裙。有了自信的她，終于大方取下口罩，在眾人前也會(huì)開懷大笑。很多網(wǎng)友也評(píng)論，這種變化不僅僅是來自化妝，主要是來自心態(tài)的變化。因?yàn)榧词挂粋€(gè)人即使沒有姣好的容貌，但是明亮的眼神、開朗的笑容、挺拔的身形、積極的心態(tài)，都會(huì)為他（她）的外貌加分。 美劇《摩登家庭》里的曼尼，是一位拉美移民，從小就長(zhǎng)得又黑又胖，而且他的興趣愛好也與尋常孩子不同，喜歡作詩、喝咖啡、穿絲綢襯衫。在一個(gè)集體中，要保持自己獨(dú)特的畫風(fēng)，真的非常艱難。但是曼尼的媽媽，卻無時(shí)無刻不在欣賞自己的孩子。 曼尼要穿本民族的斗篷去學(xué)校，雖然斗篷一定會(huì)被一些孩子取笑，但是曼尼的媽媽說：一個(gè)人應(yīng)該要為自己的民族感到自豪。曼尼會(huì)為女孩寫老派的情書，但是曼尼的媽媽說：那個(gè)女孩一定會(huì)融化在你優(yōu)美的詩句里。就這樣，奇奇怪怪的曼尼，雖然會(huì)在生活里遇到一些小挫折，但是他一直在愉快做自己。 
他不需要花費(fèi)精力，強(qiáng)迫自己變成他人喜歡的樣子。 也正是因?yàn)樗淖晕覑偧{，即便他有這樣那樣的缺點(diǎn)，他也始終非常自信。不僅如此，他也繼承了媽媽贊美的力量，不斷去鼓勵(lì)自己身邊的人。《小王子》里有一句話：“世界上最有征服力的武器是語言。一句話可以讓一個(gè)人心情跌入谷底，一句話也可以讓一個(gè)人重振力量。”曾經(jīng)我參加了一個(gè)打卡活動(dòng)，就是每天給孩子寫一句鼓勵(lì)的話。
報(bào)名這個(gè)活動(dòng)的時(shí)候，我內(nèi)心是非常疑惑的：孩子整天在家雞飛狗跳的，一天不罵他都是我脾氣好了，怎么還能天天鼓勵(lì)??？打卡的第一天，看著渾身都是“缺點(diǎn)”的孩子，我真的是絞盡腦汁，才寫下：兒子，你今天自己吃了兩口飯，雖然剩下都是奶奶喂的，但是和昨天比起來，進(jìn)步還是很大呢！當(dāng)我讀把這段對(duì)著兒子讀完，一向混不吝的他，竟然有點(diǎn)小小害羞，然后往我懷里鉆，然后笑著親了我一口。第二天，孩子就開始自己勺飯吃，不再要奶奶喂了。曾經(jīng)苦口婆心說了多少道理的吃飯問題，就因?yàn)橐粡埿⌒〉墓膭?lì)帖，而有了改變。從此以后，我保持著每天給兒子寫鼓勵(lì)帖。也因?yàn)樾睦镉洅爝@個(gè)任務(wù)，我發(fā)現(xiàn)我越來越能“看見”孩子的優(yōu)點(diǎn)。當(dāng)我開始關(guān)注孩子的積極一面時(shí)，不僅我心情更愉悅，孩子也更放松，整個(gè)家庭氛圍都變好了。其實(shí)每個(gè)孩子身上，都是缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)并存。如果我們只關(guān)注15%的缺點(diǎn)，每天用審視的眼光去看他們，說他們這里做錯(cuò)了那里做不好，其實(shí)是在不斷打擊孩子的自信，讓他們覺得自己毫無價(jià)值，也沒有變得更好的機(jī)會(huì)。如果我們把注點(diǎn)放在那85%的優(yōu)點(diǎn)上，多鼓勵(lì)和贊美孩子好的部分，他們會(huì)變得更自信，從而擁有了積極改變自己的力量。 德雷克斯曾經(jīng)說過，如果說只有一種育兒方法可以選擇，那他會(huì)選擇“鼓勵(lì)”。
細(xì)分起來，鼓勵(lì)的方法可以分為如下四種：感謝式、描述式、賦權(quán)式、和關(guān)鍵字式鼓勵(lì)。感謝式鼓勵(lì)，顧名思義，就是對(duì)孩子做出感謝，比如：“孩子，你自己完成了作業(yè)，給我留出了一些休息的時(shí)間，謝謝你！”描述式鼓勵(lì)，是對(duì)孩子值得鼓勵(lì)的行為做出清晰的描述，比如：“媽媽發(fā)現(xiàn)地上干凈了，你收拾了自己的積木。”“我注意到你學(xué)會(huì)自己穿襪子了。”描述式鼓勵(lì)可以用于日常的生活，只要孩子有了小小的成就，我們就可以用描述式鼓勵(lì)，讓孩子知道，爸爸媽媽時(shí)刻都關(guān)注到他們的改變和進(jìn)步。賦權(quán)式鼓勵(lì)，是用來賦予孩子自信和能量的，比如：當(dāng)孩子有所畏懼，不敢嘗試的時(shí)候，給孩子一些自信。但需要注意的是，給予孩子自信不代表我們可以盲目放手。想成功完成一件事情，需要自信，也需要不斷地練習(xí)。關(guān)鍵字式鼓勵(lì)，所謂的關(guān)鍵字，就是我們希望孩子可以擁有的品格，比如“誠(chéng)實(shí)”、“勤勞”、“善良”等等。具體使用的方法是這樣：“你一遍又一遍嘗試，終于搭好了積木，這就是堅(jiān)持。”有時(shí)候，鼓勵(lì)也不全是語言，一個(gè)微笑、一個(gè)關(guān)注的眼神、一個(gè)擁抱，對(duì)孩子來說，也都是很好的鼓勵(lì)。對(duì)每個(gè)人來說，他人都是一面鏡子；對(duì)孩子來說，父母是自己第一面、也是最大的一面鏡子。從我們嘴里說出來的話，就是孩子日后可以變成的樣子。想要孩子更美、更自信，那就從今天開始，每天給他們一句肯定和鼓勵(lì)。 ◆ ◆ ◆ ◆
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