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服用三七粉進行日常養(yǎng)生保健 已經(jīng)日益普遍 三七藥典功效為散瘀止血，消腫定痛；用于用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌撲腫痛。三七一般打粉服用，方便、易吸收。懂養(yǎng)生的人，很多都在服用三七粉，是因為三七具有很多養(yǎng)生保健作用。  我國衛(wèi)生部2002年下發(fā)《既是食品又是藥品的物品名單》，明確三七可用于保健食品開發(fā)，因此三七可作為日常養(yǎng)生保健用。 這6大人群可以用三七養(yǎng)生 三七的應用已經(jīng)不局限于在傷科的應用，臨床應用已經(jīng)非常廣泛。 1.「三高人群」 三高一直都是威脅到很多人身體健康的疾病，三高是高血糖、高血壓、高血脂的總稱可單獨存在，也可相互關聯(lián)。三高常發(fā)病于中老年人群。隨著環(huán)境的惡劣變化，三高疾病開始在青少年人群中出現(xiàn)。 三七中的主要成分三七總皂苷具有： 1.降血脂，防止動脈粥樣硬化 2.擴張血管，降血壓、 3.有升高或者降低血糖的作用，具有雙向調節(jié)血糖作用。 2.「心、腦血管疾病患者」 ?冬季寒冷氣溫下降使人體耗氧量增加，為維持正常的體溫，血管會收縮，使血壓升高、心率增快，從而增加心臟的負擔。 ?天氣變冷能使血流緩慢，血液黏稠度增高，易于形成血栓；甚至誘發(fā)冠狀動脈痙攣，直接影響心臟本身的血液供應，嚴重導致心絞痛或心肌梗死。 ?溫差的變化可使人體免疫細胞倦怠，抵抗力下降，易導致呼吸道感染，影響肺部通氣功能，使心肌相對缺氧，從而誘發(fā)心臟疾病。 心腦血管疾病的發(fā)作與氣候變化密切相關。因此，冬季是一個高發(fā)期。 三七中的主要成分三七總皂苷（PNS），對心腦血管的作用包括如下： 1.對心肌具有保護作用； 4.改善腦血循環(huán)，保護腦組織。 （何科，三七藥理作用研究進展） 3.「經(jīng)常應酬人群」 經(jīng)常應酬，抽煙、飲酒、高脂肪食物過量攝入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝。 三七主要成分三七總皂苷對肝臟的作用： 1.三七中的三七總皂苷可降低谷丙轉氨酶； 2.三七中的三七總皂苷可改善肝臟的微循環(huán)，促進肝細胞膜的功能恢復； 4.三七中的三七總皂苷能促進肝細胞的糖代謝，使肝細胞糖元貯備增加，有利于肝損傷的恢復； 5.三七中的三七總皂苷可抗肝細胞纖維化，對肝纖維化有較好的干預作用。 4.「久坐人群」 久坐人群，長期伏案工作的人群，使下肢靜脈處于持續(xù)高壓狀態(tài)，血液循環(huán)受阻，使血液粘滯度增高，極易引發(fā)下肢靜脈曲張，損害身體健康。 三七中的三七總皂苷（PNS）能有效改善內皮功能，可降低血小板表面活性，抑制血小板黏附和聚集，降低血黏度，改善微循環(huán)，抗血栓形成。（何科，三七藥理作用研究進展） 5.「愛美人士」 中醫(yī)認為女性以血為本，女性的嬌美健康要靠氣血充盈，而血虛則是女性的大敵。血虛又容易導致血瘀，從而引起月經(jīng)不調、貧血、面部色斑、皮膚晦暗等。而中醫(yī)認為，三七“血虛可補，血瘀能行”，是女性養(yǎng)生調理常用之品。 黃褐斑是一種顏面部色素沉著的色素代謝障礙性損容性皮膚病，好發(fā)于中青年女性。雖對健康無明顯影響，但易對許多女性患者造成心理負擔，目前，黃褐斑的病因及發(fā)病機理尚未有明確的醫(yī)學上的解釋，可能與微生態(tài)失衡、血管內皮功能異常、自由基損害、內分泌失調等有關。祖國醫(yī)學對本病的認識最早是《黃帝內經(jīng)》，屬中醫(yī)“黧黑斑”“面風黧”“面塵”等范疇。中醫(yī)認為本病多因情志失調，氣急紊亂，氣滯血瘀，不能上榮于面，則生為褐斑；或久病體弱，肝腎陰虧，肌膚失養(yǎng)；或脾胃虛弱，不能制水，水氣上泛，氣血不溫，則生褐斑?？傊?，本病發(fā)生與肝、脾、腎三臟密切相關，癥多虛實夾雜，但血虛、血瘀是其總的病機。三七具有補血活血之功效，可用于黃褐斑的治療。（徐瓊芳-三七粉的臨床應用體會） 6.「體質弱人群」 ?運動愛好者、室外勞動者容易意外創(chuàng)傷，內服三七 外用三七可活血化瘀、消腫定痛； ?體質虛弱、易感冒、易疲勞、貧血人群可以用熟三七養(yǎng)生。三七具有“生打熟補”之分。生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血，補益健體。 《中國醫(yī)藥大辭典》記載：“三七功用補血，去瘀損，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，消腫定痛，止血衄，能通能補，功效最良，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點；熟服可補益健體?！?/span> 三七總皂苷能促進各類細胞分裂、生長和增殖，因而具有造血功能。（何科，三七藥理作用研究進展）  |
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來自： 鄭大夫z > 《三七類滋補養(yǎng)生保健》
