一大早，小姑子給我打電話，說(shuō)孩子早上起來(lái)咳嗽的特別嚴(yán)重，尤其是還有點(diǎn)干咳，不知道吃什么比較好，我聽(tīng)了她的描述，基本上明白了，其實(shí)就是稍微有點(diǎn)受寒，還沒(méi)等我回應(yīng)完，小姑子就說(shuō)一會(huì)帶著小侄子來(lái)我家，讓我教一教她，如何做給孩子止咳化痰的糖水。

這個(gè)驅(qū)寒去燥的甜湯做法，還是以前小區(qū)的一位大媽?zhuān)吹轿议|女經(jīng)常入秋就咳嗽，特意教給我的這個(gè)方法，秋季干燥總咳嗽？大媽?zhuān)哼@兩種水果一起煮，半鍋水熬成一碗湯，常喝能清熱潤(rùn)肺，秋冬少咳嗽。

到底是哪兩種水果呢？那就是蘋(píng)果和梨，另外搭配陳梗末，梨使我們比較熟悉的潤(rùn)肺止咳的水果，而且鮮甜酥軟，能夠清熱去火，止咳化痰，蘋(píng)果性平溫和，可以潤(rùn)肺消食。陳梗末可以驅(qū)寒去燥，潤(rùn)肺止咳，三者搭配，口感酸酸甜甜的，孩子更愛(ài)喝，下面介紹一下做法.

蘋(píng)果梨陳梗湯

食材：蘋(píng)果1個(gè)，梨2個(gè)，陳梗末6克

首先，將蘋(píng)果、梨用刮皮刀去掉外皮，對(duì)半切開(kāi)之后去掉內(nèi)核，切成塊狀。將切好的蘋(píng)果和梨放入砂鍋內(nèi)，然后加入半鍋水。

然后大火燒開(kāi)，開(kāi)了之后換成小火慢燉，小火熬煮20分鐘之后，湯汁大概只剩下一碗了，然后將陳梗末加入到湯汁里面。

溫馨小貼士：這道湯煮好之后，果肉其實(shí)沒(méi)有太多味道了，營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)融入到湯汁里面，所以果肉也可以不吃。