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人這一生中可謂是艱難險(xiǎn)阻，沒(méi)有人生來(lái)就會(huì)擁有一切，所以想要做到一帆風(fēng)順并不容易。當(dāng)我們脫離象牙塔，融入社會(huì)大染缸時(shí)，面對(duì)困難和挫折總是充滿疑惑，心情低落更是常有的事情，但如果學(xué)不會(huì)調(diào)節(jié)自身的情緒，那就可能會(huì)導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)，比如抑郁癥就是其中一種。  因抑郁癥自殺的新聞我們都看過(guò)不少，特別是公眾人物抑郁癥的新聞，更是一石激起千層浪，這也讓大家對(duì)“抑郁癥”越來(lái)越關(guān)注，害怕該疾病會(huì)找上自己。當(dāng)抑郁癥出現(xiàn)時(shí)，并非毫無(wú)預(yù)兆，以下七個(gè)癥狀可能和抑郁癥有關(guān)： 1、冷漠是抑郁癥表現(xiàn)，情感逐漸喪失 當(dāng)患上抑郁癥之后，對(duì)身邊人的關(guān)愛(ài)程度就會(huì)逐步降低，比如對(duì)愛(ài)人或子女越來(lái)越冷漠。發(fā)展到最后，對(duì)自己的事情也毫無(wú)在意，甚至不想去人群中，將自己鎖在了一個(gè)小空間內(nèi)。這是最有害的一點(diǎn)，也是導(dǎo)致抑郁癥患者自殺的一大因素。  2、心情的過(guò)度悲傷 周?chē)巳旱南矏偼耆妥约簺](méi)有關(guān)系，也無(wú)法被這種氛圍所感染，沉浸在悲傷世界里無(wú)法自拔。從患者的面容上就會(huì)有明顯的表現(xiàn)，抑郁癥患者的笑容空洞，整個(gè)人都顯得異常頹廢。 3、無(wú)望感將自己鎖死 有很多抑郁癥患者都會(huì)生出一種“無(wú)望感”，面對(duì)工作和生活的小挫折時(shí)，自己的心理會(huì)將其無(wú)限放大，認(rèn)為自己毫無(wú)用處，這社會(huì)也沒(méi)有自己的容身之地。對(duì)過(guò)去的種種充滿了悔恨感，特別是在家人對(duì)自己不理解時(shí)，這種情緒就會(huì)被無(wú)限放大。  4、思維遲緩 情緒變化只是最初步的癥狀，隨著抑郁癥不斷的侵犯，患者的反應(yīng)能力也會(huì)變得越來(lái)越差，無(wú)法對(duì)工作和學(xué)習(xí)提起興趣，當(dāng)面對(duì)難題時(shí)失去了自我思考的能力，而且記憶力也會(huì)越來(lái)越差。即便是以前能自己搞定的工作，現(xiàn)在也變得越來(lái)越難。 5、認(rèn)知能力的下降 除了患者的思維能力越來(lái)越差之外，患者還會(huì)有極高的警惕性，無(wú)法對(duì)周?chē)氖挛锖腿诉M(jìn)行判斷，當(dāng)面對(duì)一些工作或事物時(shí)，沒(méi)有足夠的認(rèn)知能力。有的患者還會(huì)有過(guò)分疑心，總是懷疑有人跟蹤、或者是想要加害自己，隨著病情的嚴(yán)重，甚至?xí)氐讍适W(xué)習(xí)和工作能力，語(yǔ)言交流能力也會(huì)逐步下降。  6、各種軀體癥狀 由于抑郁癥發(fā)作，患者的食欲會(huì)越來(lái)越差，有部分患者還會(huì)有相反的癥狀，比如變得特別能吃，是以前飯量的幾倍之多，這都是異常信號(hào)。另外，患者還會(huì)出現(xiàn)容貌衰老、目光呆滯等情況，在性愛(ài)方面也大不如前，甚至無(wú)法進(jìn)行正常的性生活。有的女性還會(huì)有月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等反應(yīng)。 7、睡眠發(fā)生變化 臨床上大部分抑郁癥患者都有失眠和早醒的癥狀，特別是醒來(lái)后又陷入了情緒的怪圈，比如想起以往傷心或丟人的事情，然后將這種情緒無(wú)限放大，甚至覺(jué)得家人都討厭自己，而這又讓大腦皮層興奮，更加難以入睡。另外，有研究表明長(zhǎng)期熬夜，容易引發(fā)抑郁癥。所以抑郁癥和失眠之間，可謂是惡性循環(huán)。 以上就是抑郁癥的七大表現(xiàn)，其實(shí)想要預(yù)防抑郁癥很簡(jiǎn)單，那就是保持積極樂(lè)觀的情緒，學(xué)會(huì)紓解自己的不快樂(lè)，如此才能更瀟灑的過(guò)好一生。
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來(lái)自： 好像不孤獨(dú) > 《待分類(lèi)1》
