血脂高是常見的一個身體問題，這個問題對身體健康的危害比較大，而且如果不注意調(diào)養(yǎng)的話，很容易引發(fā)一些身體問題的出現(xiàn)。而出現(xiàn)血脂高后，就要及時的調(diào)養(yǎng)，這首先就要及早的發(fā)現(xiàn)血脂高的表現(xiàn)。一般來說，如果臉部出現(xiàn)幾種表現(xiàn)，那么就說明是血脂高了，下面就為大家介紹一下。

血脂高臉上會有哪些表現(xiàn)？

可能會出現(xiàn)視力模糊的情況，其實視力模糊在生活中非常的常見，有許多人都會出現(xiàn)這種情況，一般近視的人都有視力模糊的情況，不戴眼鏡就看不清東西，而如果是視力在短時間內(nèi)出現(xiàn)明顯的下降，那么就可能是血脂高導(dǎo)致的。這是因為如果血脂高的話，血液就會比較的粘稠，這樣血液循環(huán)會受到影響，很可能無法及時地輸送到身體各個部位，這很容易導(dǎo)致眼睛缺血缺氧，從而出現(xiàn)這種情況。

還可能出現(xiàn)耳垂皺紋，正常情況下，大家對于耳部的外觀都不太重視，不過其實也可以通過耳朵來反應(yīng)身體的一些情況，如果耳垂出現(xiàn)皺紋的話，那么很可能就是血脂高造成的。這是因為耳垂上面都是肉，所以耳垂一般都是不會有皺紋的，不過如果血脂高的話，那么就會影響血液循環(huán)，而耳朵獲得的血液就會比較少，這樣就容易產(chǎn)生一些皺紋。

鼻梁出現(xiàn)橫紋也可能是血脂高的表現(xiàn)，一般來說，正常人的鼻梁都是比較光滑的，不會出現(xiàn)橫紋。不過如果血脂高的話，那么鼻梁就會出現(xiàn)橫紋，這是因為血脂過高的話，那么血液就會變得粘稠，這種情況下，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)異常，從而出現(xiàn)鼻梁出現(xiàn)橫紋的情況。

血脂高吃什么好？

血脂高可以喝綠茶，現(xiàn)在有許多人都喜歡喝茶，認(rèn)為喝茶不但提神，還可以養(yǎng)生，事實也是如此，許多茶葉的營養(yǎng)都很豐富，而綠茶也是如此。綠茶里面有大量的膳食纖維與維生素，而這兩種物質(zhì)能夠幫助腸胃抑制膽固醇的吸收，從而達(dá)到降低血脂的目的。

大蒜也是一種很好的選擇，大蒜是一種常見的食物，生活中有許多人都喜歡吃大蒜，一般來說大蒜都是作為一種調(diào)味品出現(xiàn)在飲食中。大蒜的營養(yǎng)價值很高，里面有許多對人體有益的營養(yǎng)元素，經(jīng)常吃大蒜的話，能夠幫助人體保護(hù)心血管、降低血脂。

還可以吃葡萄，葡萄是一種營養(yǎng)價值很高的水果，經(jīng)常吃葡萄的話，對人體有很多的好處。不過要注意的是，許多人在吃葡萄的時候喜歡把葡萄皮去掉，而其實葡萄糖也有很高的營養(yǎng)價值，它里面有一種物質(zhì)，這種物質(zhì)有降低血脂、增強(qiáng)免疫力的作用，所以吃葡萄時最好連皮吃。

總的來說，血脂高是一種常見的身體問題，如果大家的臉部出現(xiàn)上面幾種表現(xiàn)，那么很可能就是說明你血脂高了。這時候就要進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，上面的幾種食物有降低血脂的作用，血脂高的人在平時可以多吃。